08/03/2026
Mooi thema tijdens de Qi Gong ochtend training.
Hoe je grenzen aangeven?
Thuis blijven van school was enkel mogelijk als jij je niet goed voelde of ziek was
Niet naar je werk gaan kon alleen als je een doktersbriefje kon voorleggen.
We zijn geconditioneerd met onszelf zwak of ziek te voelen als we even uit balans zijn.
Hooggevoeligheid kan sneller leiden tot uitputting en wordt nog steeds gezien als zwak.
Maar wist je dat hier een ontzettend grote kracht in zit.
We zijn niet ziek, we hebben onze benen niet gebroken. 😀
We willen gewoon even tijd om op te laden na een intensieve of emotionele inspanning
Heb je veel mensen rondom jou die vinden dat je altijd in de AAN STAND moet staan.
Het is oké om te zeggen dat jij tijd voor jezelf nodig hebt om even op te laden, om te vertragen, om te mediteren, om welke reden dan ook.
JE HOEFT ZELFS GEEN UITLEG TE GEVEN EN AL ZEKER GEEN REDEN TE VERZINNEN.
Ik stuur je veel liefde om zelfzorg toe te laten, zonder smoesjes of excuses.
Warme knuffel,
Ilse 🍀