Consuelo Damián Transformación Interior Profunda

29/01/2026

🌀*PASAMOS del "Tengo que" al "Quiero" "Decido"*

🎊 *El disfrute real* ocurre cuando soltamos el control mental.

🤹‍♀️ *Mientras la mente analiza, el corazón experimenta.*

🌀 *Al activar* este centro, pasas de la sobrevivencia (estrés) a la presencia plena.

💃 "Solo en el presente existe el disfrute."

🌈 *RETIRO*
" Disfrutando de ti."
8 de Marzo en Valencia

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13/01/2026

SIN IR A TURQUIA, SIN IMPLANTES, PURAS MOLÉCULAS REDOX
Uno de los Testimonios de rejuvenecimiento mas llamativos... aqui os dejo el de Iago.

TE PASO INFORMACIÓN
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🌱

11/01/2026

Me ha encantado ésta reflexión y te la comparto
¿Y tú qué necesitas para Ser Feliz?

Cuando no sabemos qué buscamos, cualquier camino cansa. Cuando lo sabemos, incluso las dificultades tienen sentido. La felicidad no aparece cuando todo es perfecto, sino cuando lo que haces está alineado con quien eres. Detenerse a mirar hacia dentro no es perder tiempo. Es empezar a vivir con dir...

10/01/2026

Aquí tienes una comparativa clara y sencilla entre entrenar en casa y entrenar en el gym, para ver qué aporta cada opción y cómo se complementan:

Entrenar en casa

🧘‍♀️ Comodidad y flexibilidad: sin desplazamientos, a tu ritmo y en cualquier momento.
🌿 Intimidad y calma: ideal para conectar contigo, escuchar tu cuerpo y reducir presión externa.
🧠 Constancia consciente: favorece la disciplina personal y la autogestión.
⚠️ Limitaciones: menos variedad de material, menor estímulo social y, a veces, más facilidad para postergar.

Entrenar en el gym

💪 Mayor estímulo físico: más maquinaria, cargas progresivas y variedad de entrenamientos.
🔥 Motivación y energía colectiva: el entorno y otras personas impulsan el compromiso.
🧭 Estructura y foco: horarios, rutinas y, si lo deseas, apoyo profesional.
🤝 Impacto relacional: salir de casa, socializar y activar la energía vital.

Conclusión consciente
Entrenar en casa nutre la conexión interior; el gym potencia la expansión y la acción.

Ambos caminos son válidos y, combinados, crean un equilibrio perfecto entre presencia, disciplina y fuerza. 🌱💫

09/01/2026

🌀 *Después de un tiempo entrenando* en casa, he decidido regresar al Gym.

Que se llama "EVOLUTION GYM"

🌈*Ésto Renueva* el compromiso conmigo misma de Cuidar, Evolucionar mi Salud Integral y mi Intención de tener más Resistencia.

🎊 Mi alma, mi cuerpo y mi mente lo agradecen.

💓 *Volver al gym es un acto de Amor Propio* que lo siento en todos los niveles ✨

🎊*BENEFICIOS:*

🥰*A nivel emocional,* el ejercicio libera tensiones, mejora el ánimo y refuerza la autoestima.

🤔*En lo mental,* aporta claridad, enfoque y reduce el estrés y la ansiedad.

🤹‍♀️*En lo relacional,* salir de casa, compartir espacio y energía con otras personas activa la motivación y el sentido de pertenencia.

🤸*Y en lo físico,* fortalece músculos y huesos, mejora la resistencia, la postura y la vitalidad en general.

Además tengo menos agujetas al estar tomando las Moléculas Redox.
www.saludintegraliris6d.com

06/01/2026

🤍 Aquí te dejo una breve reflexión de
✨ Epifanía ✨

La luz no se impone, se revela.
Aparece cuando el corazón está dispuesto a mirar más allá de lo evidente.

Como los Reyes, caminamos guiados por señales sutiles,
aprendiendo a confiar en el proceso, aunque no veamos todo el camino.
🌟
Que hoy reconozcas la luz que habita en ti, honres tus dones y los ofrezcas al mundo con humildad y amor.

Ahí ocurre la verdadera Epifanía.
🌟

La Epifanía nos recuerda que:

La luz divina se manifiesta a quien la busca con corazón sincero ✨

Cada persona está llamada a reconocer su propia luz interior Dios se revela de formas sencillas, si aprendemos a mirar con atención.
💫

En la tradición popular
En países como España, la Epifanía se vive como el Día de Reyes, con regalos, cabalgatas y el tradicional roscón, manteniendo viva la alegría, la ilusión y el símbolo de dar desde el amor.💞

# 👑

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04/01/2026

✨ *Amor* ✨
En esta semilla pido guía y asistencia para abrir mi corazón al amor verdadero:
a compartir la vida con mi compañero/a, o, si aún no es el momento,
a aprender a amarme profunda y dignamente, tal como merezco. 💛🌱

🌕🐺 *Ejercicio: Luna Llena del Lobo (Amor)*

*Duración: 3 minutos*
1- Coloca una mano en tu corazón y otra en el vientre. Respira profundo 3 veces.

2 - *Visualiza la Luna* del Lobo iluminando la semilla del amor dentro de ti. Siente su fuerza protectora.

3- *Repite en voz baja o mentalmente:*
“Abro mi corazón al amor verdadero.
Si el amor compartido llega, lo recibo.
Si no, me elijo y me amo con dignidad.”

4- *Permanece unos segundos* en silencio, sintiendo esa verdad en tu cuerpo.
5- *Cierra agradeciendo:* “Confío en el tiempo perfecto del amor.”

✨ *Un ritual para* honrar tu instinto, tu merecimiento y tu corazón. 💛🌕