27/04/2021
¡Hola!
Hace días que no publico por aquí, me faltan horas en el día para llegar a todo 😂
Últimamente estáis viniendo muchas chicas para tratar la zona del abdomen porque “me siento hinchada”, “por más que adelgazo no me quito la barriguita”, “después del embarazo se me ha quedado una forma rara”... y ¿sabéis cual es la sorpresa? En todos los casos había un mal funcionamiento de la zona/faja abdominal 😵
No tiene por qué estar relacionado con el embarazo, esto no es un problema de eso (si sientes que podría ser tu caso pero nunca has estado embarazada, sigue leyendo que esto te interesa).
El abdomen es una zona muy importante de nuestro cuerpo, en la mayoría de ocasiones se trabaja “mal” esta zona (aumentos de presión sobre todo), el sedentarismo, la postura cifótica (esa chepita que tanta gente tiene 🤳🏽)... hacen que la barriga adquiera una forma de globito, que por muchos tratamientos estéticos que te hagas, no se te irá.
📷 en la foto sólo hay 30 minutos de diferencia entre la primera y la segunda imagen. ¿Magia? No! ¿Ejercicio bien hecho y respiraciones controladas? Sí.
Infórmate de las posibilidades que existen para mejorar tu abdomen, no por estética, por Salud. (Eso sí, si a nivel estético ves que cada día estás con el vientre más plano, tu aspecto de la piel mejora, y te ves mejor... lo siento, son efectos secundarios🤪😂).
Por supuesto, tras un embarazo es muy importante valorar el estado de la faja abdominal (posible diástasis recti), y reeducar el abdomen para evitar futuros problemas.
Os deseo buena noche, buena semana y buen mes, no vaya a ser que vuelva a desaparecer de nuevo 😂
