25/07/2025
Lieve allemaal,
Deze winter organiseer ik een bijzondere yoga retreat in mijn geliefde Goa! Een verjongende en revitaliserende 7-daagse retreat met elke dag yoga, ayurvedische massages en heerlijke, gezonde maaltijden – allemaal in een prachtige omgeving waar je helemaal tot rust komt.
Ayurveda is de eeuwenoude Indiase wetenschap van het leven. Deze retreat wordt begeleid door ervaren yogaleraren uit Kerala, bekend om hun medicinale kruiden en oliën. Het thema is Rasayana: verjonging, waarmee je de effecten van veroudering tegengaat en je jeugdige energie behoudt.
De locatie is een paradijsje aan een palmenstrand, veilig en bijzonder gastvrij. Hier heb ik zelf mijn yogaopleiding gevolgd en ik voel me er helemaal thuis.
Ik kijk er enorm naar uit om deze bijzondere plek met jullie te delen!
Wil jij met mij mee om het nieuwe jaar fris, jonger en gezonder te starten? Stuur me dan een berichtje. De reis staat gepland van 3 tot 10 januari 2026. Het aantal deelnemers is zeer beperkt. Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers.
Yoga met Jackie & Travel Don Carmelo presenteren:
Een Verjongende Ayurveda & Yoga Retreat in Zuid-Goa
3 t/m 10 januari 2026
Ben je klaar voor een frisse start met een gezonder lichaam en een heldere geest? Dit is jouw kans om fysieke én mentale klachten aan te pakken met authentieke ayurveda!
Wat mag je verwachten?
Comfortabele privé-accommodatie (gedeeld mogelijk met €150 korting per persoon)
Drie gezonde ayurvedische maaltijden per dag
Dagelijks 90 minuten behandeling (massages/therapie)
60 minuten Hatha of Yin/Yang yoga per dag
Diepe onderdompeling in de Indiase cultuur
Begeleiding door gecertificeerde ayurveda-docenten uit Kerala
Yogalessen en begeleiding door mijzelf
Prijs: €1199 per persoon
Boek vóór 1 september en ontvang €100 korting!
Waarom Ayurveda?
Ayurveda betekent “de wetenschap van het leven” en is een eeuwenoude holistische gezondheidsleer die lichaam, geest en ziel in balans brengt. Bij aankomst krijg je een persoonlijk behandelplan op basis van jouw dosha, de unieke lichaamsconstitutie.
Het Programma
Dag 1�Aankomst, kennismaking, persoonlijke intake en uitleg over de ayurvedische dosha’s en behandelmethodes.�Tijd om te zwemmen of te relaxen.�90 minuten Abhyangam massage (warme kruidige oliebehandeling)�Gezamenlijk diner
Dag 2 t/m 6
Ontbijt
60´Hatha yoga
60´Gepersonaliseerde Ayurvedische behandeling
�Yoga Nidra
Lunch & diner tijdstip afhankelijk van je behandeling(en)
Dag 7�
Ontbijt
60´Hatha yoga
Njavara behandeling met helende rijstpasta uit Kerala�
Lunch & diner tijdstip afhankelijk van je behandeling(en)
Dag 8�
Ontbijt & check-out
De volgorde en inhoud van behandelingen worden gepersonaliseerd na de intake, op basis van jouw dosha en eventuele klachten.
Enkele behandelingen:
Warme oliemassage (Abhyangam)
Massage met medicinale bladeren (Patra Potala Swedam)
Massage met rijstbundels (Njavara Kizhi)
Detox-therapie (Virechanam)
Voor wie is dit?
Mensen met klachten zoals artrose, reuma, rug- en nekpijn, huidproblemen, stress en meer. Maar ook voor iedereen die zich gewoon weer jong en energiek wil voelen.
Praktisch:
Locatie: Zuid-Goa, direct aan het strand
Accommodatie: comfortabel privé-hutten (gedeeld kan ook, met korting)
Data: 3–10 januari 2026
Inschrijven: stuur mij een mailtje!
Early Bird tot 1 september: €100 korting
Laat jezelf verwarmen, helen en vernieuwen in het paradijs aan de Arabische Zee
