17/10/2025
¿Todavía piensas que el reposo absoluto es la mejor forma de sanar? 🤕
🚨 Spoiler: muchos de los consejos que has escuchado alguna vez… ¡son mitos!
En este post desmontamos creencias comunes que pueden retrasar tu recuperación.
💬 Desliza y descubre qué dice la evidencia y cómo funciona realmente tu cuerpo.
Tu recuperación merece información clara, actualizada y sin rodeos.
🔁 Guarda este post si alguna vez te lo han dicho.
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👇 Cuéntanos en comentarios: ¿cuál de estos mitos habías escuchado?
