07/04/2026
Taller Mindfulness en Kala Yoga (Bilbao)
Conoce y entrena tu mente, cambia tu vida
¿Sabías que la mente genera entre 60.000 y 80.000 pensamientos al día? Con razón a veces sentimos que no nos da la vida. La mente va tan rápido que, si no la entrenamos, puede convertir un simple “buenos días” en una novela de tres capítulos.
El mindfulness nos ayuda a bajar revoluciones, a ver con más claridad y a vivir con más calma. En este taller lo combinaremos con PNL y estoicismo para profundizar en temas esenciales como la percepción de la realidad, la felicidad, el bienestar mental, la vida en el presente, la aceptación, el no juicio y la capacidad de soltar miedos y preocupaciones que llevan años instalados como si fueran inquilinos fijos.
Cuento con más de 3.000 horas de formación y más de 350 actividades regulares organizadas, así que vienes a un espacio donde la experiencia, la claridad y el aprendizaje práctico se unen para que realmente te lleves herramientas útiles.
📍 Centro Kala Yoga (Bilbao) 📅 18 de abril ⏱️ Duración: 2h 30 min 💶 Precio: 35€ 📌 Reserva obligatoria para asegurar tu plaza 🧘 Parte teórica + parte práctica, con intención de continuidad
Si quieres cambiar tu vida, empieza por cambiar la forma en la que tu mente te habla.
