Ursula Gesell Naturopatía-Dietética Integrativa

31/12/2020

✨Que este nuevo camino que empezamos al estrenar este nuevo año, sea más amable y nos permita poder ir reconstruyéndonos poco a poco. Hemos tomado conciencia de lo frágiles que podemos llegar a ser, hemos experimentado que la vida es incierta por definición, que cuidándonos cada uno de nosotros, también cuidamos a nuestro entorno, que la amabilidad nunca está de más , que el respeto hacia el otro y contar la verdad son imprescindibles para una vida respetuosa en sociedad. ✨

Feliz 2021, con Salud, Paz y Amor💫

30/12/2020

🌲¿Estos días se sienta a la mesa alguien con alergias o intolerancias alimentarias?

Sigue estos consejos a la hora de hacer la compra y/o cocinar 🛒🍽 👇

24/12/2020

Os deseo a todos de corazón unas Fiestas con mucha Serenidad, Salud y Paz💫✨

18/12/2020

¡Feliz fin de semana! 💚

16/12/2020

🥑🥦🍎Existen numerosas fuentes de proteína vegetal a través de las cuales los vegetarianos pueden obtener un aporte proteico adecuado.

En esta info os recuerdo algunas de ellas 👇👇

14/12/2020

🔝El doctor Emeran Mayer es uno de los mayores expertos mundiales en las comunicaciones entre cerebro y sistema digestivo, investiga el efecto de distintas técnicas psicofísicas y él mismo las practica.

🗞En esta entrevista nos recuerda que la ansiedad o el bienestar que sentimos pueden tener su origen en el aparato digestivo, de ahí la importancia de reducir nuestro nivel de estrés y ansiedad a través del deporte o la meditación.🌱

Entrevistamos a Emeran Mayer, el doctor especializado en investigar el orígen emocional de algunos de los transtornos intestinales más extendidos.

11/12/2020

🌱 Feliz fin de semana!

07/12/2020

🥱A veces no descansamos bien porque nuestra mente no para de decirnos cosas, como si de un disco rayado se tratara…Te ha pasado? Es un estado que no elegimos, pero que ahí está, a algunos les ocurre de manera esporádica y otras personas lo sufren de manera frecuente. Este estado redunda en la calidad de vida por el cansancio que conlleva, desinterés, mal humor, falta de atención y concentración, dolores de cabeza y/o corporales con todo lo que implica en el día a día.

🌿Dentro del sistema Floral del Dr Bach está White Chestnut. Este remedio ayuda a tranquilizar la mente, y a recobrar un estado de mayor tranquilidad y de relajación. Pero…como los problemas no vienen solos, lo interesante es hacer una consulta con un Terapeuta Floral para poder indagar en qué otros factores están interviniendo para poder resolver el problema de manera mas eficiente con una fórmula personalizada.

La falta de horas de sueño influye en la percepción del dolor físico.

04/12/2020

💚

03/12/2020

❄️Arranca el último mes de 2020, un año complicado en el que hemos aprendido que las cosas pueden cambiar de un día para otro, sin previo aviso, y en el que a todos, de una manera u otra, nos ha cambiado la vida.

✨Toca hacer balance y tomar impulso para recibir el próximo año con el s**o de herramientas para una buena adaptación, resiliencia, resistencia, paciencia… bastante bien equipado.

La vida es incertidumbre por definición… intenta no perderte, quédate siempre contigo que es un buen lugar donde estar y desde donde actuar.💚

30/11/2020

🥔🧅El etileno es la razón por la que nunca deberías guardar patatas y cebollas juntas, un gas que desprenden las frutas y verduras de forma natural al madurar,

💨Este gas es necesario para que las hortalizas alcancen su punto idóneo, pero puede convertirse en un inconveniente si almacenamos ingredientes que lo produzcan en grandes cantidades junto a otros que no lo hagan, como es el caso de la patata, que se deteriora antes.

No obstante, la patata y la cebolla no siempre hacen buena pareja, sobre todo en el momento de conservarlas.

27/11/2020

💚Buen fin de semana 🌿