Lunes 08:00 - 16:00 Martes 08:00 - 16:00 Miércoles 08:00 - 16:00 Jueves 08:00 - 16:00 Viernes 08:00 - 16:00

Physio-Fit Costa Blanca

Casa
España
Pilar de la Horadada
Physio-Fit Costa Blanca

Physio-Fit ist ein modernes Zentrum für Physiotherapie und Ostheopathie in Spanien an der Costa Blanca. Wir befinden uns südlich von Torrevieja und Orihuel

🏥 Physio & Osteopathy Clinic
💪 350 m² + Rehab Gym
🌍 Multilingual: 🇩🇪🇬🇧🇪🇸🇮🇹🇧🇪🇳🇱
⏰ Mon–Fri | 8 am–4 pm

PhysioFit ist ein modernes Zentrum für Physiotherapie & Ostheopathie in Spanien an der Costa Blanca

31/03/2026

Dienst für Kinder: zur frühzeitigen Erkennung und Behandlung von Fußproblemen🦶

26/03/2026

What is mirror therapy?🖐

It is based on neuroplasticity, that is, the brain's ability to reorganize itself. By "tricking" the brain with a reflected image:

• Motor areas are activated as if the affected limb were moving

• Pain signals are reduced

• Recovery of motor control is promoted

Main indications
Mirror therapy is used in several conditions:

• Stroke: to regain mobility in limbs

• Complex regional pain syndrome: to reduce chronic pain

• Phantom limb pain: in amputees

• Nerve or traumatic injuries
-----------------------------------

Was ist Spiegeltherapie?🖐

Sie basiert auf der Neuroplastizität, also der Fähigkeit des Gehirns, sich selbst zu reorganisieren. Durch das „Austricksen“ des Gehirns mit einem Spiegelbild werden folgende Effekte erzielt:

• Motorische Areale werden aktiviert, als ob sich die betroffene Extremität bewegen würde.

• Schmerzsignale werden reduziert.

• Die Wiederherstellung der motorischen Kontrolle wird gefördert.

Hauptindikationen
Die Spiegeltherapie wird bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt:

• Schlaganfall: zur Wiedererlangung der Beweglichkeit der Extremitäten

• Komplexes regionales Schmerzsyndrom: zur Linderung chronischer Schmerzen

• Phantomschmerzen: bei Amputierten

• Nerven- oder traumatische Verletzungen

11/03/2026

-Maitland-Methode💯

Das Diagnostizieren und Behandeln der Ursache statt nur der Symptome ist ein großer Vorteil des Maitland-Konzepts.

Vorteile der Maitland-Methode:

*Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen

*Verbessert die Beweglichkeit des Körpers

*Reduziert Spannungen und Stress

*Unterstützt die natürliche Erholung des Körpers
-------------------------------------
-Méthode Maitland

*Diagnostiquer et traiter la cause plutôt que les symptômes est un avantage majeur du concept Maitland.

Les avantages de la méthode Maitland :

*Soulage les douleurs musculaires et articulaires

*Améliore la mobilité du corps

*Réduit la tension et le stress

*Soutient la récupération naturelle du corps
---------------------------------------
-Método Maitland 💯

*Diagnosticar y tratar la causa en lugar de solo los síntomas es una de las principales ventajas del concepto Maitland.

*Beneficios del Método Maitland:

*Alivia el dolor muscular y articular

*Mejora la movilidad del cuerpo

*Reduce la tensión y el estrés

*Apoya la recuperación natural del
cuerpo

20/02/2026

Why is rehabilitation
so important?

After hip surgery, one of the most important
phases of the process begins: Rehabilitation.

"The first wealth is health" ❤️

08/02/2026

✨ Bye-bye heel pain – hello light steps! 🦶💨

Your feet carry you through life – time to give them some love!

At PhysioFit, we show you how to relieve discomfort gently yet effectively. With shockwave therapy, precise manual techniques, and our experience, we guide you step by step back to pain-free walking. We also support you with acupuncture or dry needling and custom orthotic insoles for even more relief and long-term comfort.

Ready for relaxed feet and more freedom of movement? 🤍
Book your appointment now and feel the difference!

📍 PhysioFit – Your holistic physiotherapy centre
📅 Book your first session today!
📧 info@costablancaphysio.com
📞 +34 965 352 680

___________
german:

✨ Bye-bye Fersenschmerzen – hallo leichter Schritt! 🦶💨

Deine Füße tragen dich durchs Leben – Zeit, ihnen etwas Gutes zu tun! Bei PhysioFit zeigen wir dir, wie du Beschwerden sanft, aber effektiv loswirst. Mit Stoßwellentherapie, gezielten Handgriffen und unserer Erfahrung bringen wir dich Schritt für Schritt zurück zu schmerzfreiem Gehen. Zusätzlich unterstützen wir dich mit Akupunktur bzw. Dry Needling und individuell angepassten orthopädischen Einlagen – für noch mehr Entlastung und langfristig entspannte Füße.

Ready für entspannte Füße und mehr Bewegungsfreiheit? 🤍
Dann buche jetzt deinen Termin und spür den Unterschied!
__________
french:

✨ Adieu douleurs au talon – bonjour légèreté ! 🦶💨
Tes pieds te portent tout au long de la vie – il est temps de prendre soin d’eux !

Chez PhysioFit, nous t’aidons à soulager les douleurs en douceur mais avec efficacité. Grâce à la thérapie par ondes de choc, aux techniques manuelles ciblées et à notre expertise, nous te ramenons pas à pas vers une marche sans douleur. Nous te soutenons également avec l’acupuncture ou le dry needling ainsi qu’avec des semelles orthopédiques sur mesure, pour encore plus de confort et un soulagement durable.

Prêt(e) pour des pieds détendus et plus de liberté de mouvement ? 🤍
Réserve ton rendez-vous et ressens la différence !

26/01/2026

Conoce a Carmen 👋
Es la nueva integrante del equipo PhysioFit y nuestra nueva terapeuta ocupacional.
Le hicimos 5 preguntas rápidas para conocer a la persona detrás de la terapia: su pasión, su enfoque y lo que la motiva cada día.
Bienvenida al equipo, Carmen 🤍

——————

Meet Carmen 👋
She’s the newest member of the PhysioFit team and our new occupational therapist.
We asked her 5 quick questions to get to know the person behind the therapy — her passion, her focus, and what inspires her every day.
Welcome to the team, Carmen 🤍

——————
Lerne Carmen kennen 👋
Sie ist neu im PhysioFit Team und unsere neue Ergotherapeutin.
Wir haben ihr 5 kurze Fragen gestellt, um die Person hinter der Therapie kennenzulernen – ihre Motivation, ihren Fokus und das, was sie jeden Tag antreibt.
Willkommen im Team, Carmen 🤍

19/01/2026

DE 🇩🇪
Dein Körper ist auf Regeneration ausgelegt – manchmal braucht er gezielte Unterstützung.
Die Stoßwellentherapie ist eine moderne, wissenschaftlich fundierte Methode, die wir bei PhysioFit seit vielen Jahren erfolgreich einsetzen. Sie wird vor allem bei hartnäckigen Beschwerden an Sehnen, Muskeln und Faszien angewendet, z. B. bei Überlastung, Fersenschmerzen oder Ellenbogenproblemen.
Schonend, nicht-invasiv und individuell angepasst unterstützt sie die körpereigenen Heilungsprozesse und ergänzt unsere manuelle Therapie, Dry Needling, Massage und aktiven Übungen sinnvoll.

📅 Terminvereinbarung Stoßwellentherapie
📍 PhysioFit – ganzheitliche Physiotherapie

EN 🇬🇧
Your body is designed to regenerate – sometimes it needs targeted support.
Shockwave therapy is a modern, scientifically proven treatment we have successfully used at PhysioFit for many years. It is especially effective for persistent tendon, muscle, and fascia conditions such as overuse injuries, heel pain, or elbow problems.
Gentle, non-invasive, and individually tailored, it supports the body’s natural healing processes and complements manual therapy, dry needling, massage, and active exercises.

FR 🇫🇷
Votre corps est conçu pour se régénérer – parfois, un soutien ciblé est nécessaire.
La thérapie par ondes de choc est une méthode moderne et scientifiquement reconnue que nous utilisons avec succès chez PhysioFit depuis de nombreuses années. Elle est particulièrement indiquée pour les troubles persistants des tendons, muscles et fascias, comme les surcharges, les douleurs au talon ou au coude.
Douce, non invasive et personnalisée, elle soutient les processus naturels de guérison et complète efficacement nos thérapies manuelles, le dry needling, les massages et les exercices actifs.

13/01/2026

Occupational Therapy for Children 🌱
When concentration is difficult, daily life feels overwhelming, or eating becomes a challenge, occupational therapy can offer gentle support. Through playful approaches, we support children with ADHD and other challenges in developing greater confidence, balance, and joy in everyday life.
For more information, contact us and schedule a consultation today with Carmen, our experienced occupational therapist.

__________

Ergotherapie für Kinder 🌱
Wenn Konzentration schwerfällt, der Alltag schnell überfordert oder Essen zum Thema wird, kann Ergotherapie sanft unterstützen. Mit spielerischen Ansätzen begleiten wir Kinder mit ADHS und anderen Herausforderungen dabei, mehr Sicherheit, Balance und Freude im Alltag zu entwickeln.
Für mehr Informationen kontaktiere uns und vereinbare noch heute einen Beratungstermin mit Carmen, unserer erfahrenen Ergotherapeutin.

__________

Terapia Ocupacional para Niños 🌱
Cuando la concentración resulta difícil, el día a día se vuelve abrumador o la alimentación se convierte en un reto, la terapia ocupacional puede ofrecer un apoyo suave y respetuoso. A través de enfoques lúdicos, acompañamos a niños con TDAH y otros desafíos a desarrollar mayor seguridad, equilibrio y bienestar en su vida diaria.
Para más información, contáctanos y agenda hoy mismo una cita de orientación con Carmen, nuestra terapeuta ocupacional con amplia experiencia.

__________

Ergothérapie pour enfants 🌱
Lorsque la concentration est difficile, que le quotidien devient vite source de surcharge ou que l’alimentation pose des défis, l’ergothérapie peut apporter un accompagnement doux et bienveillant. Grâce à des approches ludiques, nous accompagnons les enfants atteints de TDAH et confrontés à d’autres défis afin de développer davantage de confiance, d’équilibre et de joie au quotidien.
Pour plus d’informations, contactez-nous et prenez dès aujourd’hui rendez-vous pour une consultation avec Carmen, notre ergothérapeute expérimentée.

07/01/2026

Ergotherapie nach einem Schlaganfall mit PhysioFit
Ein Schlaganfall stellt vieles auf den Kopf. Mit neurologischer Ergotherapie begleiten wir Menschen in akuten und chronischen Phasen der Rehabilitation – individuell, fachlich fundiert und mit viel Erfahrung durch unsere liebe Carmen.

📍 PhysioFit – Your holistic physiotherapy centre
📅 Book your session today!

📧 info@costablancaphysio.com
📞 +34 965 352 680

_________

Occupational Therapy After a Stroke with PhysioFit
A stroke can turn life upside down. With neurological occupational therapy, we support people through both the acute and chronic phases of rehabilitation—individually tailored, professionally grounded, and guided with great experience and care by our wonderful Carmen.

_________

Ergothérapie après un AVC avec PhysioFit
Un AVC peut bouleverser toute une vie. Grâce à l’ergothérapie neurologique, nous accompagnons les personnes dans les phases aiguës et chroniques de la rééducation — de manière individualisée, avec une expertise professionnelle solide et beaucoup d’expérience, grâce à notre chère Carmen.

01/01/2026

Ein neues Jahr beginnt ✨
Wir möchten uns von Herzen bei all unseren Patientinnen und Patienten für euer Vertrauen, eure Offenheit und eure Treue bedanken.

Jeder Fortschritt, jedes Lächeln und jede gemeinsame Etappe motiviert unser gesamtes PhysioFit-Team jeden Tag aufs Neue.

Wir freuen uns darauf, euch auch im neuen Jahr mit Kompetenz, Herz und Teamgeist zu begleiten.

Auf ein gesundes, bewegliches und positives neues Jahr 💙

_________________

A new year begins ✨
We would like to sincerely thank all our patients for your trust, your commitment and the confidence you place in us.
Every step forward, every smile and every shared success inspires the entire PhysioFit team every single day.

We look forward to supporting you again in the new year with expertise, care and true team spirit.
Here’s to a healthy, active and positive year ahead 💙

_________________

Une nouvelle année commence ✨
Nous souhaitons remercier chaleureusement tous nos patients pour votre confiance, votre engagement et votre fidélité.
Chaque progrès, chaque sourire et chaque étape partagée motive toute l’équipe PhysioFit jour après jour.

Nous sommes impatients de vous accompagner à nouveau au cours de cette nouvelle année avec professionnalisme, bienveillance et esprit d’équipe.
À une année pleine de santé, de mouvement et d’énergie positive 💙

25/12/2025

Das PhysioFit-Team wünscht euch frohe Weihnachten voller Gesundheit, Ruhe und wertvoller Momente.

Danke für euer Vertrauen und dafür, dass ihr Teil unserer PhysioFit-Community seid. Wir freuen uns darauf, euch auch im neuen Jahr auf eurem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. 🎄✨

___________

The PhysioFit team wishes you a Merry Christmas filled with health, calm moments and time for what truly matters.

Thank you for being part of our PhysioFit community — we’re grateful to support you on your journey to well-being. 🎄✨

___________

L’équipe PhysioFit vous souhaite un joyeux Noël rempli de santé, de sérénité et de précieux moments.

Merci pour votre confiance et pour faire partie de la communauté PhysioFit. Nous nous réjouissons de vous accompagner, également l’année prochaine, sur votre chemin vers plus de bien-être. 🎄✨

22/12/2025

Wir gönnen uns eine kleine Weihnachtspause 🎄
PhysioFit bleibt vom 24.12.25 bis einschließlich 06.01.26 geschlossen.

Ab dem 07.01.26 sind wir wieder wie gewohnt für euch da – erholt, motiviert und mit voller Energie.

Vielen Dank für euer Vertrauen und wunderschöne Feiertage ✨
_____________

We’re taking a short Christmas break 🎄
PhysioFit will be closed from December 24th, 2025 to January 6th, 2026.

We’ll be back on January 7th, 2026, refreshed and ready to support you.
Thank you for your trust and happy holidays ✨

_____________

Nous faisons une petite pause de Noël 🎄
PhysioFit sera fermé du 24 décembre 2025 au 6 janvier 2026 inclus.

Nous serons de retour le 7 janvier 2026, reposés et prêts à vous accompagner.

Merci pour votre confiance et très belles fêtes ✨

Dirección

C/Vistahermosa 74
Pilar De La Horadada
03190

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 16:00
Martes	08:00 - 16:00
Miércoles	08:00 - 16:00
Jueves	08:00 - 16:00
Viernes	08:00 - 16:00

Teléfono

+34965352680

Página web

http://www.costablancaphysio.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Physio-Fit Costa Blanca publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.