Íntegra Bioespacio

27/01/2026

Febrero empieza de una manera muy especial y estas son las actividades y eventos que tendremos en el mes, además de nuestras clases regulares - aprovechando para recordarles horarios: martes y jueves 9:45 / 18:30 / 20:15 y lunes y miércoles 10:30 yoga adaptado.

Había pensado empezar grupo de Yoga Energy lunes y miércoles 8:45 de la mañana, pero, dado a que el número de interesadas confirmadas todavía es muy pequeño, estoy dudando… creo que lo vamos a posponer a marzo.

25/01/2026

Bendición de Útero, con Graciela que es Moon Mother nivel 1.

Domingo, 1 de febrero a las 18:30.
Íntegra Bioespacio, Pola de Laviana
También por Zoom, si nos solicitas el acceso hasta el día 31, hasta las 12:00 pm.

Haremos una serie de meditaciones que nos ayudarán a sintonizar con nuestra energía femenina, despertando la conciencia más profunda de la divinidad femenina entre las
mujeres y sus vidas.

Estas meditaciones tratan de traer equilibrio, despertar y sanación a todos los niveles del ser mujer: físico, emocional, mental y espiritual.
Si te identificas como mujer, eres muy bienvenida, cualquier que sea tu edad y condición.

Estas sintonizaciones se hacen a lo largo del año (cuatro) marcadas por el cambio de estación, dando a conocer los cuatro arquetipos femeninos de los que
está compuesto el ciclo de la mujer.

La duración de la bendición es de 20 minutos, pero vamos a extenderla con las
meditaciones complementarias para enraizar aun más esa energía.

Para participar es necesario registrarse en la pagina https://worldwide.wombblessing.com/2026-2/
(si no sabes cómo funciona, no te preocupes te ayudamos), antes del 31
de enero a las 15h.

Traer:

- 2 cuencos de tamaño pequeño, que estén limpios (no plástico)

- Fular para cubrir cabeza y hombros preferentemente de colores blanco
y/o dorado

- 1 vela pequeña

- Ropa cómoda pero que te haga sentir bella, de colores blanco y/o dorado (se recomienda vestido o falda para conectar más con tierra)

- Pelo suelto, al menos libre la coronilla.

- Opcional: si quieres colocar en el altar piedras o objeto con simbología
femenina, son bienvenidos.

- Si te conectas a ZOOM ordenador, auriculares y busca un espacio donde estés tranquila durante ese momento y ten cerca comida para después de la sintonización.

El aprendizaje y el material es toda obra de Miranda Gray que ha enseñado a las Moon Mothers todos y cada uno de los pasos a seguir para dar y entregar dicha energía.

Evento gratuito.

15/01/2026

11/01/2026

Bueno, vamos a remangarnos para empezar ya este 2026.

Lunes 12 empezamos con nuestras clases:

10:30 yoga adaptado
19:00 yoga hormonal
(estas clases se repiten también los miércoles)

Luego martes y jueves son los días de hatha yoga:

9:45
18:30
20:15

Todas las clases son presenciales con posibilidad de asistir online.

Luego este sábado día 17, de 16:30 a 20:30, realizaremos el primer Taller de Yoga Hormonal de este año. Siempre una maravillosa oportunidad de acercamiento a la práctica completa. Luego del taller, las que quieran afianzar la práctica deberán de seguir con el primer curso de iniciación al yoga hormonal de este 2026.

El curso de iniciación tiene su apertura con una clase gratuita el lunes 19 y las clases comienzan en 21 de enero. Durante 5 semanas siempre los lunes y miércoles a las 20:15, podrás asistir presencial u online, incluso combinarlas si te viene mejor.

¡Ah! Y que no se nos olvide, el domingo 18 es Luna Nueva, como todos los meses, toca la sesión de relajación guiada (yoganidra), y esta edición entonces sucederá a las 11:30.

La masterclass de Ashtanga Yoga con Graciela de Yoga Luz Dorada, se dará en la mañana del sábado 24.

Vive tu propia experiencia y busca tu mejor versión. Aquí la vida mejora un poquito más cada día.

🪷

08/01/2026

Domingo 18 de enero - a las 11:30 - tendremos la sesión mensual de relajación guiada, yoga nidra, especial Luna nueva.
La duración aproximada es de una hora.
Aportación 12€.

Ven a descubrir otra forma de sentir con tus sentidos.

Toda la información sobre qué es y cómo: https://www.facebook.com/share/1ATsCY9eia/?mibextid=wwXIfr

Reserva WhatsApp 633 15 67 92

También se puede asistir online vía Zoom.

05/01/2026

Nuestro horario actualizado.

Dentro de una semana volveremos a nuestro ritmo habitual con nuestras clases, actividades y horarios para que vengas a dar el masaje más prestosu.

Arrancamos el 2026 el lunes 12 de enero.

Como novedad, destacamos el nuevo horario mañanero, lunes y miércoles, una clase para arrancar el día con más energía. Estamos formando este grupo. Si te interesa, escríbeme.

WhatsApp +34 633 15 67 92

02/01/2026

“Queridos Reyes Magos…”

Así empiezan las cartas un año más, pidiendo ese momento único sólo para ti.

O regalando ese tiempo a alguien que necesite resetear de vez en cuando el ajetreo del día a día.

Quizás sea también una bonita manera de dar las gracias a esta persona que te ha apoyado o ayudado con algo a lo largo del año pasado…

Muchas de vosotras ya conocéis mi trabajo y para las que no ahí va un poco de información acerca de los masajes.

Todos los masajes de la carta (imagen 7) son perfectos para relajar profundamente y tienen amplio espectro terapéutico. Eso quiere decir que según la necesidad de cada persona en cada momento, se utilizan aceites específicos, aceites esenciales, presiones y marmaterapia (un trabajo en puntos claves, que armonizan la energía vital y restablecen el equilibrio), ayudando a soltar la musculatura tensa y también mejorando el estado anímico.

Llamo la atención para el masaje facial con guasha (imagen 2 y 6) que se puede dar sólo o combinarse con otros masajes, obteniendo una importante reducción en el coste final.

Y si no es masaje, hay opciones de bonos para asistir a clases de yoga, sesiones de relajación y/o meditación privadas o en grupo.

O sea, aquí tendrás un regalo que aporta bienestar y que te aseguro, la gente sale encantada, ligera, con una sonrisa en el rostro y en el alma.

Los bonos regalos son válidos solamente para Laviana.

Puedo hacerte llegar la tarjeta o puedes venir a por ella.

Escríbeme y te cuento más.

31/12/2025

Coraje es repetirlo todo una vez más. Así como el sol, el coraje surge al día siguiente.
Puede que el coraje cambie según la etapa de la vida: Un día se trata de enfrentar algo inmenso y mantenerse firme. Otro día se trata simplemente de escuchar o servir.
Todos perderemos batallas, pero antes de todo, no podemos perdernos a nosotros mismos.

El coraje es una linda virtud del ser humano. Una fuerza que nos anima a actuar y superar obstáculos, peligros y situaciones difíciles.

Deseo también a todas y todos una buena dosis de coraje para tu 2026.

27/12/2025

Esterilla ligera y antideslizante, perfecta para llevar a cualquier lado y mantener al día la práctica de yoga.
Para empezar 2026 con buenos propósitos, cuidados esenciales e integrales.
Otra de nuestras ideas de regalo para Reyes, que encuentras aquí en Laviana, en nuestro comercio local.
Valor 30€

16/12/2025

Este domingo, de la mano de Graciela de Yoga Luz Dorada, celebraremos la llegada del Solsticio con los 108 Saludos al Sol.

Participa y sorpréndete con la fuerza que traen rituales como estos.

Es necesario reservar a través del contacto telefónico/whatsapp que está en el cartel.

Feliz entrada de Invierno. Feliz Solsticio.

05/12/2025

Un honor haber recibido por segunda vez al Ven. Gueshe Thupten Chöden con su conferencia sobre el camino hacia la calma interior.
Maravilloso escucharlo y contar con su conocimiento, que es el más elevado dentro de su tradición.

El venerable Gueshe dirige el Instituto de Budismo Tibetano en Madrid, llamado Hayagriva, en la calle María Auxiliadoras, 7 - Madrid.

Gracias a todas y todos los que habéis estado aquí esta tarde.