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Lena salud y bienestar

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Pola de Lena
Lena salud y bienestar

Actividades relacionadas con la salud y el bienestar en el concejo de Lena, Asturias.

24/12/2025

Paz y Bien 🩷

Es lo que os deseamos para estas fechas y el año nuevo que ya se acerca, y queremos hacerlo con estas imágenes de alguno de los rincones engalanados de Navidad que tenemos en las calles de La Pola y en los pueblos de Lena, gracias a los grupos de vecinas y vecinos que, además de adornar sus ventanas y balcones, han trabajado para conseguir resultados tan creativos y bonitos como los de las fotos que incluye esta postal.
Eso es espíritu comunitario y ganas de compartir, es ya un poco de Navidad. Gracias!

Desde Lena, para Lena y para todo el mundo: que paséis estas fiestas con salud y en armonía.

Cuidaos mucho:)

23/12/2025

Respirar, vivir
La respiración nos conecta a la vida. Respiramos involuntaria e inconscientemente, como algo que forma parte de nuestra naturaleza, sin embargo, no siempre lo hacemos de la forma más adecuada para lograr los efectos positivos que "respirar bien" tiene sobre todos los sistemas de nuestro organismo, desde el circulatorio hasta el digestivo y el nervioso.

Prestar atención a nuestra respiración es el primer paso para mejorarla si lo necesitamos, y mejorarla es una manera sencilla de cuidar nuestra salud y aumentar nuestro bienestar.

Para empezar, os proponemos estas recomendaciones que comparte el Dr. Juan Bertó.

Cuidaos! 🩵

https://www.facebook.com/reel/945782838609596

18/12/2025

Ayuda a familias con menores a cargo en situación de necesidad

Plazo de solicitud hasta el 12 de enero de 2026 (Oficina de Atención Ciudadana -S.A.C- Parque de La Ería -La Pola-Lena).

Información: en el Centro Municipal de Servicios Sociales.

Publicación BOPA:

https://miprincipado.asturias.es/ast/bopa/disposiciones?p_p_id=pa_sede_bopa_web_portlet_SedeBopaDispositionWeb&p_p_lifecycle=0&_pa_sede_bopa_web_portlet_SedeBopaDispositionWeb_mvcRenderCommandName=%2Fdisposition%2Fdetail&p_r_p_dispositionText=2025-10452&p_r_p_dispositionReference=2025-10452&p_r_p_dispositionDate=18%2F12%2F2025

https://www.aytolena.es/noticia/-/asset_publisher/f7b4e113864b/content/ayudas-a-familias-2025?_com_liferay_asset_publisher_web_portlet_AssetPublisherPortlet_INSTANCE_f7b4e113864b_assetEntryId=18361882&_com_liferay_asset_publisher_web_portlet_AssetPublisherPortlet_INSTANCE_f7b4e113864b_redirect=https%3A%2F%2Fwww.aytolena.es%3A443%2Fportada%3Fp_p_id%3Dcom_liferay_asset_publisher_web_portlet_AssetPublisherPortlet_INSTANCE_f7b4e113864b%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26_com_liferay_asset_publisher_web_portlet_AssetPublisherPortlet_INSTANCE_f7b4e113864b_cur%3D0%26p_r_p_resetCur%3Dfalse%26_com_liferay_asset_publisher_web_portlet_AssetPublisherPortlet_INSTANCE_f7b4e113864b_assetEntryId%3D18361882

09/12/2025

Una jornada para compartir y disfrutar

Desde la Casa de Encuentros de Mujeres de Lena, en colaboración con la Asociación Cuantayá (Andariegas),nos invitan a participar en el Encuentro de Mujeres Gijón–Lena, el próximo viernes, 12 de diciembre de 2025. 👏👏

Una propuesta muy atractiva que incluye visitas guiadas, comida en grupo y un paseo por el pueblo para disfrutar del ambiente navideño. Todo gratuito, excepto la comida.

Es una jornada abierta, en la que pueden participar también hombres.

Animaros!! Participar y compartir, es bienestar, es salud 🧡💜

Inscripciones y más información a través de:

📞 621 187 127
📧 igualdad@aytolena.es

01/12/2025

DÍA MUNDIAL DEL SIDA: SEGUIR AVANZANDO

Como cada 1 de diciembre, se conmemora este día para recordar que sigue siendo necesario prevenir el SIDA y disponer de medios para tratarlo en quienes lo padecen.

Hay que destacar este año la crisis de financiación, que puede comprometer el avance logrado en las últimas décadas. Los recortes presupuestarios implican menos investigación y menos acceso a los tratamientos por parte de muchas personas, especialmente las más vulnerables.
Por ello es necesario el compromiso internacional que garantice la financiación necesaria para seguir avanzando.

Ese es uno de los retos que se suma a los de siempre: la prevención del contagio del VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana, que provoca la infección), la detección temprana de la infección para empezar a tratarla cuanto antes, y la no discriminación de las personas con VIH-SIDA.

La vía de transmisión más frecuente del virus siguen siendo las relaciones sexuales sin protección. El uso del pr********vo es el método más eficaz de prevención en prácticas sexuales de riesgo; además de proteger frente al VIH también protege ante las infecciones de transmisión sexual (ITS) y las hepatitis virales.

Este es también un día de especial recuerdo de las personas que perdieron la vida por esta infección y de quienes han sufrido o sufren discriminación por padecerla. ❤️

Más información:
Astursalud:
https://www.astursalud.es/noticias/-/noticias/d-c3-ada-mundial-del-sida-1-de-diciembre-de-2025
Casipa:
https://casipa.org/informacion/preguntas-frecuentes/

28/11/2025

Alimentarnos bien: sano y rico
Cuidar nuestra salud pasa por cuidar cómo nos alimentamos y eso tiene mucho que ver con nuestra cocina, que se puede convertir en un laboratorio de creatividad y bienestar. 🍳🍲🫕

Para animaros a cocinar, especialmente a quienes pasáis de largo por la cocina, os dejamos esta receta para hacer un plato muy rico y equilibrado.

La encontramos en este libro que nos gusta mucho: "Alimentación saludable. Cuida tu dieta, cuida tu salud", publicado por el Ayuntamiento de Santander.

Incluid la cocina en vuestros planes y disfrutad:) 🧡

28/11/2025

Alimentación consciente y saludable
De este tema trata la charla que tendrá lugar el próximo jueves 4 de diciembre a las 11:00 en el Hotel de Asociaciones de Lena, organizada por Cruz Roja.
Si podéis, no os la perdáis!

26/11/2025

Música y emociones

La vida misma! todo es ritmo y detrás de todo hay emociones
En estas sesiones -"música y emociones"- queremos que la música nos envuelva dejando que las emociones bailen a su ritmo 🎼🫶

Os invitamos a disfrutar de la próxima, titulada "Invierno" ❄️☔️
en la que contaremos de nuevo con Concertino.
Será el jueves 4 de diciembre a las 18:00 en el Hotel de Asociaciones (C/Ramón y Cajal, 20. La Pola-Lena).

Es gratuita. Si os apetece, ya podéis inscribiros a través del código qr del cartel o llamando al tf: 985 49 28 60 (lunes a viernes de 8:00 a 15:00).

Salud! 💙

20/11/2025

Prevenir timos y estafas
Tener una buena información y estar alerta ayuda a evitar timos y estafas.
En esta charla organizada por Cruz Roja, la Guardia Civil ofrecerá información y recomendaciones útiles para reconocer situaciones de engaño y esquivar el peligro que suponen.
Especialmente dirigida a mayores de 65 años.

20/11/2025

Para que no falte sangre, hay mucha gente solidaria que dona.
La próxima semana estará en La Pola la unidad móvil de donaciones.
¿Te sumas?

20/11/2025

Domingo 23 de noviembre. Marcha contra el cáncer.

Dirección

Pola De Lena

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Página web

https://plandrogaslena.blogspot.com/

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