On Institute

On Institute Health & Wellness Pondremos a tu disposición las herramientas necesarias para conseguirlo. ¿Cuáles son? "Empieza la vida con la que siempre has soñado"

En On Institute queremos ayudarte a conseguir tus objetivos (reducir peso, ganar masa muscular, hacer ejercicio físico, cuidar tu alimentación...). Entrenamiento personal tanto presencial como online vía Skype con independencia de dónde te encuentres. Basado en entrenamiento funcional adaptado a todas las edades y capacidades. Todos nuestros programas incluyen coaching nutricional que a diferencia de las dietas tradicionales te permitirá adelgazar comiendo más gracias al efecto termogénico de los alimentos que te recomendamos. No usamos pastillas, ni batidos... solo alimentos naturales y tradicionales.

23/12/2025

👉No te agobies con la comida.

🙋‍♂️Nuestro Coach Nutricional Alberto, te da las claves para que puedas superar estas fechas sin agobio.

23/12/2025

🎅Día 22 de nuestro Calendario de Adviento Saludable.

🙋‍♂️Descubre nuestras recomendaciones y ponlas en práctica para conseguir una Navidad más Saludable.

🎄Déjanos en comentarios tu experiencia y sólo por ello te invitaremos a una sesión gratuita en Pola de Siero o Gijón.

👉Tus isquios son muy importantes y queremos ayudarte a trabajarlos.✅️Para que camines mejor✅️Para mejorar tu postura✅️Pa...
22/12/2025

👉Tus isquios son muy importantes y queremos ayudarte a trabajarlos.

✅️Para que camines mejor

✅️Para mejorar tu postura

✅️Para proteger tu rodilla de lesiones.

✅️ Para evitar el dolor lumbar.

🙋‍♂️Si quieres más, envíanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y te ayudamos.

🙋‍♂️El ejercicio influye en tu microbiota.🎯Por eso es clave estar bien asesorado.✅️En On Institute te ayudamos con nuest...
22/12/2025

🙋‍♂️El ejercicio influye en tu microbiota.

🎯Por eso es clave estar bien asesorado.

✅️En On Institute te ayudamos con nuestros planes integrales de Salud donde trabajamos Entrenamiento y Asesoramiento Nutricional en un mismo plan.

👉Escríbenos un comentario con la palabra SALUD 💬
y empecemos ya.

21/12/2025

👉Nunca es tarde.

👋No importa la edad o la patología que puedas tener.

🎯Todo el mundo puede entrenar y cuidar su salud.

🙋‍♂️Y si el trabajo tiene que ser totalmente individualizado pues vamos a por ello.

💪Cada vez que logramos que una persona mejore su condición física y salud celebramos dedicarnos a esto.

✅️Ven a conocernos, no importa tu situación, seguro que podemos hacer algo.

💬Comenta con la palabra SALUD y nos pondremos en contacto contigo de inmediato.

👉Microbiota, ¿Conoces su importancia?🎯No sólo basta con comer bien, tienes que invertir en tu salud de forma integral.💪E...
21/12/2025

👉Microbiota, ¿Conoces su importancia?

🎯No sólo basta con comer bien, tienes que invertir en tu salud de forma integral.

💪En On Institute estamos dispuestos a hacerlo.

👍Si nos envías un comentario con la palabra
SALUD 💬 te ayudamos.

21/12/2025

🎅Día 21 de nuestro Calendario de Adviento Saludable.

🙋‍♂️Descubre nuestras recomendaciones y ponlas en práctica para conseguir una Navidad más Saludable.

🎄Déjanos en comentarios tu experiencia y sólo por ello te invitaremos a una sesión gratuita en Pola de Siero o Gijón.

20/12/2025

👉Mejora el peso mu**to.

👍Nuestro Coach Lucas te da unos consejos para que de forma sencilla lo puedas ejecutar perfectamente.

🎯Si mejoras tus movimientos tendrás mayor calidad de vida y para ello el peso mu**to es clave.

💪Queremos ayudarte a que tu día a día sea mejor y entrenar bien es clave para ello.

👋Déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y ven a comprobarlo.

**to

👉Grasa Abdominal, grasa Visceral.🎯Descubre qué es.🙋‍♂️Conoce cómo reducirla.👍En On Institute te ayudamos con una dieta s...
20/12/2025

👉Grasa Abdominal, grasa Visceral.

🎯Descubre qué es.

🙋‍♂️Conoce cómo reducirla.

👍En On Institute te ayudamos con una dieta saludable y el ejercicio adecuado para combatirla.

👋Si crees que es el momento, envíanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y te ayudaremos.


20/12/2025

🎅Día 20 de nuestro Calendario de Adviento Saludable.

🙋‍♂️Descubre nuestras recomendaciones y ponlas en práctica para conseguir una Navidad más Saludable.

🎄Déjanos en comentarios tu experiencia y sólo por ello te invitaremos a una sesión gratuita en Pola de Siero o Gijón.

19/12/2025

🙋‍♂️No empieces el año queriendo perder peso.

👍¡Hazlo YA!

👋Nuestro Coach Nutricional Alberto te da las claves.


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