On Institute

On Institute Health & Wellness Pondremos a tu disposición las herramientas necesarias para conseguirlo. ¿Cuáles son? "Empieza la vida con la que siempre has soñado"

En On Institute queremos ayudarte a conseguir tus objetivos (reducir peso, ganar masa muscular, hacer ejercicio físico, cuidar tu alimentación...). Entrenamiento personal tanto presencial como online vía Skype con independencia de dónde te encuentres. Basado en entrenamiento funcional adaptado a todas las edades y capacidades. Todos nuestros programas incluyen coaching nutricional que a diferencia de las dietas tradicionales te permitirá adelgazar comiendo más gracias al efecto termogénico de los alimentos que te recomendamos. No usamos pastillas, ni batidos... solo alimentos naturales y tradicionales.

24/02/2026

👉Los patos están buscando el ejercicio que les mejore su salud.

🙋‍♂️¿Y tu?

🎯Las modas se imponen pero lo que verdaderamente funciona es lo que se adapta a ti, no lo que se pone de moda.

✅️Ven a descubrir un entrenamiento que se adapta a ti y no tú al.entrenamiento.

👍Déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y te invitamos a una prueba gratuita.

23/02/2026

👉No puedes cargar pesos pero te cargas de peso cada vez que vas a la compra.

🙋‍♂️Si no entrenas para ello, te vas a lesionar.

👋Y lo peor, cada día que pase tendrás más dificultad para seguir haciéndolo.

🎯La fuerza es clave para mantener tus actividades cotidianas.

✅️Y en On Institute sabemos cómo ayudarte.

👍Déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y empieza ya.

23/02/2026

🙋‍♂️Estas preocupado porque tu hijo quiere empezar al gimnasio.

👉Tienes miedo que se lesione.

👉Tienes miedo que no le asesoren bien o que se guíe por lo que hacen los forzudos del gym.

🎯Nosotros te ayudamos a que esta situación no sea un problema con nuestro asesoramiento.

✅️Con nosotros tu hijo aprenderá a entrenar y además tendrá una programación de trabajo adaptada a sus necesidades.

👍Envíanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y empecemos ya.

22/02/2026

👉Para nosotros no es un simple ejercicio.

👍Es la posibilidad de mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio.

🙋‍♂️Si quieres mejorar la tuya o la de alguien que conozcas, déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y te ayudaremos.

21/02/2026

👉¿Dónde perdí yo la masa muscular?

👉Tengo dolores que yo antes no tenía.

🎯Puede ser que te encuentres en esta situación.

👍Pues rápidamente hay que atajarlo.

✅️Déjanos un comentario con la palabra 💬 SALUD y empecemos ya.

20/02/2026

🙋‍♂️Si te sientes identificado con esta situación, te podemos ayudar.

👉Déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y te ayudamos.

20/02/2026

👦Queremos que nuestros hijos sean sanos pero no les dejamos moverse.

👉Les apuntamos a mil actividades pero luego que se pasen todo el día quietos y sin molestar.

🎯Solución para no molestar:

📱Pantallas.

🙋‍♂️Si decimos que los niños tienen que ser niños, es algo obvio.

👍Pues dejémoslos serlo.

19/02/2026

👉Cada vez es más común encontrarse a primera hora de la mañana gente que va tomando algo rápido para ir al trabajo o que no desayuna directamente.

💪Así es imposible que empiecen su día con energia y con capacidad de trabajo.

👋Sabemos que hay muchos

19/02/2026

👉Cada vez es más común encontrarse a primera hora de la mañana gente que va tomando algo rápido para ir al trabajo o que no desayuna directamente.

💪Así es imposible que empiecen su día con energia y con capacidad de trabajo.

👋Sabemos que hay muchos haters del desayuno pero si tu quieres saber la verdad, nuestro Coach Nutricional Albreto te lo explica.

💬Envíanos un comentario con la palabra SALUD y reserva tu sesión gratuita de prueba.

19/02/2026

🙋‍♂️Si no tienes experiencia en el entrenamiento nosotros te ayudamos.

🫡Estamos aquí para que puedas conseguir tus objetivos.

💪Para que cada día puedas cuidar tu salud con los mejores consejos.

👉Ven a conocernos, déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y estás invitado.

18/02/2026

👉¿Cómo empezar a entrenar?

🙋‍♂️Nuestro Coach Alfonso te lo explica.

🎯Y si quieres empezar a entrenar, envíanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y empezamos ya.

17/02/2026

👉Consejos para salid de la burbuja del estrés.

🙋‍♂️Si quieres más consejos como éste, síguenos, dale like y comparte.

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