On Institute

On Institute Health & Wellness Pondremos a tu disposición las herramientas necesarias para conseguirlo. ¿Cuáles son? "Empieza la vida con la que siempre has soñado"

En On Institute queremos ayudarte a conseguir tus objetivos (reducir peso, ganar masa muscular, hacer ejercicio físico, cuidar tu alimentación...). Entrenamiento personal tanto presencial como online vía Skype con independencia de dónde te encuentres. Basado en entrenamiento funcional adaptado a todas las edades y capacidades. Todos nuestros programas incluyen coaching nutricional que a diferencia de las dietas tradicionales te permitirá adelgazar comiendo más gracias al efecto termogénico de los alimentos que te recomendamos. No usamos pastillas, ni batidos... solo alimentos naturales y tradicionales.

14/11/2025

👉Descubre cómo funciona nuestro seguimiento nutricional.

🙋‍♂️Nuestro Coach Nutricional Alberto te da las claves de nuestro servicio.

🧐¿Quieres probarlo?

🎯Déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y nos pondremos en contacto contigo para que hagas una semana de prueba gratuita.

14/11/2025

👉Alimentos que debes evitar si tomas Sintrom.

🎯Déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 si necesitas más ayuda.

14/11/2025

👋Si tomas sintrom esto te interesa.

🙋‍♂️En On Institute nos adaptamos a tu patología o enfermedad.

👉Tanto en el ejercicio, como en la alimentación.

👍Si quieres que te ayudemos más, síguenos, porque en próximos videos te aclararemos mucho más.

14/11/2025

👉Si te caes ¿Cómo te levantas?

🙋‍♂️Alfonso te da las claves para tener capacidad y hacerlo sin problema.

👋Si te gustan estos consejos dale al Like y Comparte.

🎯Y si quieres que te Yudemos más, déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬.

14/11/2025

✅️Vitamina D, cuándo, cómo y por qué.

👉Nuestro Coach Alberto te aclara tus dudas.

🙋‍♂️Si necesitas más ayuda o información, envíanos un comentario con la palabra SALUD 💬

14/11/2025

☕️Si acompañas tu café de media mañana con algo más vas a mejorar tu salud.

👉Pero no vale cualquier cosa.

🙋‍♂️Nuestro Coach Nutricional te da las claves.

🎯Síguenos, comparte y dale like para más consejos como este.

👍Y si quieres probar nuestros servicios estás. invitado.

📩Envíanos un comentario con la palabra SALUD 💬

13/11/2025

🙋‍♂️Clases prácticas de cómo subirte al coche.

👉¿Te cuesta subirte y bajar del coche?

🙋‍♂️Nuestro Coach Lucas te deja aquí unos ejercicios para que puedas hacerlo con naturalidad y sin ayuda.

13/11/2025

👉La invasión del turrón ha llegado.

🙋‍♂️Nuestro Coach Alberto te ayuda a sobrevivir hasta que pasen las navidades.

👍Si quieres ayuda con tu alimentación envíanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y te ayudamos.

13/11/2025

👉El agua está bloqueando loe encimas que favorecen digerir bien los alimentos.

👍Nuestro Coach Nuticional te lo explica.

Y si quieres más información déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y te ayudaremos.

12/11/2025

🤷‍♂️Tu Organismo no entiende de épocas.

👋No esperes a la llegada del verano para plantearte que tienes que entrenar.

🎯El entrenamiento debe de ser a diario y sin marcarse épocas.

🙋‍♂️No hay una época del.año en la que puedes tener más peso y otra en la que tienes que tener menos.

👉Si quieres que te ayudemos con tu peso déjanos un comentario con la palabra SALUD 💬 y te invitamos a conocernos.

12/11/2025

🍇Las uvas de la discordia.

📽Buen título para una película, pero no, es una duda sobre alimentación que nuestro Coach Nutricional Alberto responde con argumentos para que lleves una alimentación saludable.

🧐Si tuenes dudas no te quedes con ellas y si te bombardean a críticas por comer saludable dínoslo que te damos argumentos para contestar.

12/11/2025

🎯En On Institute tus dudas siempre tienen respuesta.

👍Tener una persona que te acompaña en tu salud es fundamental para cuando puedan surgir dudas.

👉Así que no lo dudes si tienes alguna duda envíanosla que te responderemos.

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