19/03/2026
Hoy no todo el mundo celebra el Día del Padre.
Algunas crecimos con ausencia.
Otras, con presencia… pero sin amor.
Y algunas aprendimos demasiado pronto lo que es el miedo en lugar del cuidado.
Tener un padre negligente o maltratador no solo duele en la infancia… se queda en el cuerpo, en los vínculos, en la forma en la que amamos.
A veces se convierte en apego ansioso: miedo a que nos abandonen, necesidad constante de validación.
O en apego evitativo: cerrar el corazón para no volver a sentir.
Y entonces crecemos… intentando entender por qué amar duele tanto.
Pero hay algo importante que quiero decirte hoy:
🩵No fue tu culpa
🧠No eres “demasiado intensa” ni “demasiado fría”
🩵Estás respondiendo a lo que viviste
Y también…
🍀Puedes reaprender a vincularte
🍀Puedes construir relaciones seguras
🍀Puedes ser el hogar que no tuviste
Hoy no celebro a un padre.
Hoy me celebro a mí por haber sobrevivido y por estar sanando…
❤️🩹
y por elegir hacerlo diferente.
