Bierzo Psicología Ana Mª Fernández González

09/11/2025

Los meses posteriores al verano dan paso a transformaciones que a veces se traducen en tristeza, falta de energía y dificultades para enfrentar el día a día

06/11/2025

Las amistades en entornos laborales pueden mejorar la motivación y el bienestar, pero también ponen a prueba los límites entre lo personal y lo profesional: "Ser conscientes de esta función nos ayuda a decidir cuánto y con quién compartir"

28/10/2025

Estos son los motivos por los que el cortisol, una de las hormonas del cuerpo humano, puede dar lugar a problemas de salud mental.

13/10/2025

Los expertos recomiendan poner en práctica un método que consideran tan eficaz como el ejercicio físico, y que es perfecto para cuidar la salud mental y combatir la ansiedad que genera la rutina diaria

10/10/2025

25/09/2025

Un resumen de las claves para el manejo de la ira en los conflictos familiares, para que evites peleas innecesarias y comuniques mejor.

08/09/2025

Saber apreciar la belleza como valor en la Psicología es necesario para tener una buena salud mental.

27/08/2025

   Al pensar en eventos futuros, el cerebro de los optimistas funciona de manera similar,...

23/07/2025

En menos de un año se ha producido un incremento de más del 13 por ciento de casos

17/07/2025

Aunque vivimos rodeados de pantallas, la ciencia demuestra que escribir a mano activa áreas del cerebro que permanecen inertes frente al teclado. Este gesto aparentemente simple no solo mejora la memoria, sino que podría ser clave para un aprendizaje más profundo y duradero. Descubre por qué aba...

17/07/2025

Un estudio realizado en Estados Unidos apunta a que la repetición de acontecimientos o imágenes nos lleva a trasladar ese suceso más atrás en el tiempo de lo que le corresponde