Lunes 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Martes 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00

Clínica de Fisioterapia O₂ Fisad

Casa
España
Ponferrada
Clínica de Fisioterapia O₂ Fisad

Calle Angel Barja numero 11
Ponferrada
Tlf:987417040

Clinica de Fisioterapia y Readaptacion Deportiva en Ponferrada.

➡️ Entrenamientos personales y funcionales.
➡️ Podología.
➡️ Pilates.
➡️ Yoga.
➡️ Nutrición.
➡️ Medicina Estética.
➡️ Microblading.

08/11/2025

¿Cansad@ de empezar en el gimnasio y abandonar? ¿De entrenar sin ver los resultados que buscas? 🤔

¡Tranquil@, es más común de lo que crees! La motivación va y viene, pero 𝐮𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝟏𝟎𝟎% hecho para ti no falla.

🎯 Invertir en un Entrenador Personal es invertir en:

✅ 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱: Evitar lesiones con una técnica perfecta.

✅ 𝗘𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗮: Dejar atrás rutinas genéricas y optimizar tu esfuerzo.

✅ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮: El apoyo que necesitas para no tirar la toalla.

Deja de “intentarlo” y empieza a “conseguirlo”. ¡Entrena con inteligencia!

¿Hablamos? Escríbenos un DM 📩 y cuéntanos tu objetivo, o consulta nuestros planes aquí: https://o2fisad.com/entrenador-personal-ponferrada/

06/11/2025

La motivación te hace empezar. La disciplina (y un buen plan) te hace conseguirlo. 💪

El error más común es empezar “a tope” sin estrategia. A las dos semanas, la motivación desaparece, el cuerpo duele y abandonamos.

En O2 Fisad lo hacemos al revés.

Con Judit, no dependes de la motivación, dependes de un 𝗣𝗟𝗔𝗡:

🔹 𝗔𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗺𝗼𝘀 tu punto de partida, tu postura y tus objetivos.
🔹 𝗗𝗶𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗺𝗼𝘀 un entrenamiento realista, que puedas cumplir y que te rete lo justo.
🔹 𝗧𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗺𝗼𝘀 a entrenar con cabeza, no solo con fuerza.

Si estás cansado/a de empezar de cero cada pocos meses, 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻.

¿Hablamos? Escríbenos un DM y te contamos cómo empezar, o consulta todas nuestras tarifas en:
https://o2fisad.com/entrenador-personal-ponferrada/

31/10/2025

¿Buscas realzar tu belleza de forma sutil, respetando tu propia esencia? ✨

Eso es para nosotros la Medicina Estética Consciente. 𝑵𝒐 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂𝒓, 𝒔𝒊𝒏𝒐 𝒅𝒆 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒛𝒂𝒓 𝒚 𝒓𝒆𝒔𝒂𝒍𝒕𝒂𝒓 𝒍𝒐 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒊.

Con el ácido hialurónico, podemos conseguir esa hidratación profunda en los labios, definir contornos o recuperar volúmenes de una forma súper natural. 𝑬𝒔 𝒖𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐, 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒊.

El Dr. Ruiz Larrea es experto en encontrar ese equilibrio perfecto para que te veas (y te sientas) radiante, con resultados elegantes y que siguen siendo 100% tú.

¿Quieres saber más sobre cómo podemos ayudarte? ¡Hablemos! 💙

👇Pide tu cita de valoración aquí:
https://o2fisad.com/medicina-estetica/

25/10/2025

Ayer tocó viaje express a Madrid. 🚀 Parte del equipo O2 Fisad se fue directo a , en IFEMA, y volvemos a casa con la mochila cargada de ideas, inspiración y nuevas técnicas.

Siempre es un lujo poder aprender y compartir momentos con grandes referentes del sector. ¡Fue un placer enorme encontrarnos con cracks como Joaquín Peñalver y Jordi Reig!

Seguimos formándonos para traeros siempre lo mejor aquí, en casa. 💪

¡Pronto os contamos novedades! 💙

17/10/2025

¡En O2 Fisad la confianza es lo primero! Por eso, queremos presentaros a quien está detrás de nuestros tratamientos de medicina estética: el Dr. Victor Emilio Ruiz Larrea. 👨‍⚕️

Su compromiso es claro: realzar tu belleza de una forma completamente natural y segura. Como experto en las técnicas más actuales, trabaja contigo para conseguir los objetivos que buscas y potenciar tu mejor versión.

¿Sientes curiosidad? Descubre todos los tratamientos y da el primer paso para cuidarte. 💉

👉 https://o2fisad.com/medicina-estetica/

14/10/2025

¿Quién dijo que cumplir años significa parar? ¡Al contrario! Es el momento de invertir en tu bienestar para disfrutar de cada día con más fuerza y seguridad. 💪

En O2 Fisad, nuestros entrenamientos personales para mayores están diseñados para ti: para que ganes equilibrio, recuperes agilidad y te sientas con más vitalidad que nunca. ✅

Descubre cómo lo hacemos y da el primer paso. ¡Te esperamos!
👉 https://o2fisad.com/entrenador-personal-ponferrada/

30/09/2025

Sabemos que el entorno importa tanto como la clase. 😉

Para nosotros, Pilates y Yoga merecen un espacio que respire calma y esté 100% preparado. Por eso, nuestra sala polivalente esta acondicionada con todo el cariño y detalle para que cada movimiento sea un placer. ✨

En O2 Fisad, no solo cuidamos tu salud, sino también el lugar donde la mejoras. Si aún no la conoces, ¡es el momento! 🧘🏻‍♂️

👇 Consulta más información, horarios y tarifas de yoga y pilates en 👇
https://o2fisad.com/pilates-ponferrada/

¡Escríbenos si tienes cualquier duda! 📥

22/09/2025

Mañanas de Lunes, Miércoles y Viernes, 10:00h. ☀ ¿Qué hacemos?

En creamos un ambiente de pura energía en nuestras clases de Womanfit. Es más que un entrenamiento; es un momento para ti, para conectar con otras mujeres y desafiarte de una forma divertida.

👉 Nuestro foco es claro: pierna y abdomen para tonificar, y HIIT para liberar estrés y quemar a tope. ¡Salimos de cada clase sintiéndonos imparables! 💪

Si buscas resultados y buen rollo, este es tu lugar. ¡Y para que lo compruebes por ti misma, 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞 𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬!

👇 Reserva tu plaza y descubre por qué nuestras clientas nos eligen.
📞 987 417 040

19/09/2025

¿Cansad@ del vello no deseado? ¡Es hora de pasarse a la solución definitiva! 👋

Septiembre es el mes ideal para comenzar tu tratamiento de depilación láser y olvidarte para siempre de la cera y las cuchillas. En O2 Fisad, trabajamos con la tecnología 𝗠𝗜𝗟𝗘𝗦𝗠𝗔𝗡 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗖𝗧, un sistema de diodo de alta potencia que garantiza resultados eficaces, rápidos y seguros en todo tipo de pieles.

Y recuerda, ¡cuidarse es cosa de todos! Cada vez son más los hombres que descubren la comodidad y los beneficios de la depilación láser. ¿A qué esperas para probarlo?

Pide tu cita ahora.

👉 https://o2fisad.com/belleza/
📞 Llámanos al 987 417 040

Dirección

Calle Ángel Barja, 11, León
Ponferrada
24402

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