Lunes 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Martes 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 15:00 16:00 - 21:00

Clínica de Fisioterapia O₂ Fisad

Casa
España
Ponferrada
Clínica de Fisioterapia O₂ Fisad

Calle Angel Barja numero 11
Ponferrada
Tlf:987417040

Clinica de Fisioterapia y Readaptacion Deportiva en Ponferrada.

➡️ Entrenamientos personales y funcionales.
➡️ Podología.
➡️ Pilates.
➡️ Yoga.
➡️ Nutrición.
➡️ Medicina Estética.
➡️ Microblading.

27/11/2025

Ya tenéis aquí la planificación semanal de Pilates. 🧘‍♂

Tanto si buscáis el enfoque Terapéutico como si preferís el Deportivo, echadle un ojo a los huecos y organizad vuestra semana. Recordad que estos horarios están sujetos a modificaciones según la formación de los grupos y la disponibilidad.

Para asegurar plaza: 📞 Llámanos al 987 41 70 40 🔗 o reserva directo aquí:
https://o2fisad.com/pilates-ponferrada/

24/11/2025

¿Sabías que la clave para eliminar ese molesto dolor de espalda no es hacer mil abdominales clásicos? 🤯

El secreto está en 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿 𝘁𝘂 ❞𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼❞ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗼, y nadie mejor que Carolina para enseñarte cómo hacerlo. Olvídate de la rigidez y empieza a sentirte más fuerte, ágil y ligera desde la primera sesión. ✨

𝑵𝒐 𝒆𝒔 𝒎𝒂𝒈𝒊𝒂, es Pilates bien hecho en O2 Fisad.

👇 ¿Te animas a probar una clase con ella? Escríbenos por privado o visita:
https://o2fisad.com/pilates-ponferrada/

̇lateslovers

20/11/2025

Muchos nos preguntáis: “¿Cuál es para mí?” 🤔

En este carrusel te explicamos las diferencias clarísimas. ➡️

Si tienes dudas, escríbenos en comentarios y te decimos cuál te va mejor. ✅

14/11/2025

¿Te imaginas aprender a maquillarte con un profesional que ha trabajado para Dior en Milán o Balenciaga en París? ✨

Nuestro compañero Jorge Laranjo (maquillador en Fashion Weeks, Operación Triunfo y REC III) impartirá en O2 Fisad para un Curso de Automaquillaje exclusivo.

Aprenderás sus trucos de backstage para un maquillaje de día perfecto.

📅 Sábado 22 de Noviembre
⏰ 11:00h o 16:00h
🎯 Material incluido y... ¡solo 8 plazas por grupo!

¡Reserva YA!

📞 987 41 70 40 | 💬 677 54 15 70

https://o2fisad.com/

08/11/2025

¿Cansad@ de empezar en el gimnasio y abandonar? ¿De entrenar sin ver los resultados que buscas? 🤔

¡Tranquil@, es más común de lo que crees! La motivación va y viene, pero 𝐮𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝟏𝟎𝟎% hecho para ti no falla.

🎯 Invertir en un Entrenador Personal es invertir en:

✅ 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱: Evitar lesiones con una técnica perfecta.

✅ 𝗘𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗮: Dejar atrás rutinas genéricas y optimizar tu esfuerzo.

✅ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮: El apoyo que necesitas para no tirar la toalla.

Deja de “intentarlo” y empieza a “conseguirlo”. ¡Entrena con inteligencia!

¿Hablamos? Escríbenos un DM 📩 y cuéntanos tu objetivo, o consulta nuestros planes aquí: https://o2fisad.com/entrenador-personal-ponferrada/

06/11/2025

La motivación te hace empezar. La disciplina (y un buen plan) te hace conseguirlo. 💪

El error más común es empezar “a tope” sin estrategia. A las dos semanas, la motivación desaparece, el cuerpo duele y abandonamos.

En O2 Fisad lo hacemos al revés.

Con Judit, no dependes de la motivación, dependes de un 𝗣𝗟𝗔𝗡:

🔹 𝗔𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗺𝗼𝘀 tu punto de partida, tu postura y tus objetivos.
🔹 𝗗𝗶𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗺𝗼𝘀 un entrenamiento realista, que puedas cumplir y que te rete lo justo.
🔹 𝗧𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗺𝗼𝘀 a entrenar con cabeza, no solo con fuerza.

Si estás cansado/a de empezar de cero cada pocos meses, 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻.

¿Hablamos? Escríbenos un DM y te contamos cómo empezar, o consulta todas nuestras tarifas en:
https://o2fisad.com/entrenador-personal-ponferrada/

31/10/2025

¿Buscas realzar tu belleza de forma sutil, respetando tu propia esencia? ✨

Eso es para nosotros la Medicina Estética Consciente. 𝑵𝒐 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂𝒓, 𝒔𝒊𝒏𝒐 𝒅𝒆 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒛𝒂𝒓 𝒚 𝒓𝒆𝒔𝒂𝒍𝒕𝒂𝒓 𝒍𝒐 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒊.

Con el ácido hialurónico, podemos conseguir esa hidratación profunda en los labios, definir contornos o recuperar volúmenes de una forma súper natural. 𝑬𝒔 𝒖𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐, 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒊.

El Dr. Ruiz Larrea es experto en encontrar ese equilibrio perfecto para que te veas (y te sientas) radiante, con resultados elegantes y que siguen siendo 100% tú.

¿Quieres saber más sobre cómo podemos ayudarte? ¡Hablemos! 💙

👇Pide tu cita de valoración aquí:
https://o2fisad.com/medicina-estetica/

25/10/2025

Ayer tocó viaje express a Madrid. 🚀 Parte del equipo O2 Fisad se fue directo a , en IFEMA, y volvemos a casa con la mochila cargada de ideas, inspiración y nuevas técnicas.

Siempre es un lujo poder aprender y compartir momentos con grandes referentes del sector. ¡Fue un placer enorme encontrarnos con cracks como Joaquín Peñalver y Jordi Reig!

Seguimos formándonos para traeros siempre lo mejor aquí, en casa. 💪

¡Pronto os contamos novedades! 💙

17/10/2025

¡En O2 Fisad la confianza es lo primero! Por eso, queremos presentaros a quien está detrás de nuestros tratamientos de medicina estética: el Dr. Victor Emilio Ruiz Larrea. 👨‍⚕️

Su compromiso es claro: realzar tu belleza de una forma completamente natural y segura. Como experto en las técnicas más actuales, trabaja contigo para conseguir los objetivos que buscas y potenciar tu mejor versión.

¿Sientes curiosidad? Descubre todos los tratamientos y da el primer paso para cuidarte. 💉

👉 https://o2fisad.com/medicina-estetica/

14/10/2025

¿Quién dijo que cumplir años significa parar? ¡Al contrario! Es el momento de invertir en tu bienestar para disfrutar de cada día con más fuerza y seguridad. 💪

En O2 Fisad, nuestros entrenamientos personales para mayores están diseñados para ti: para que ganes equilibrio, recuperes agilidad y te sientas con más vitalidad que nunca. ✅

Descubre cómo lo hacemos y da el primer paso. ¡Te esperamos!
👉 https://o2fisad.com/entrenador-personal-ponferrada/

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Calle Ángel Barja, 11, León
Ponferrada
24402

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