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El jardin del balsamo

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El jardin del balsamo

Web de Naturopatía y salud holística, hábitos saludables y terapias naturales para mantener tu sa

03/02/2026

¿Vives en una rueda de síntomas 😢?

Hoy es el cansancio.
Mañana el dolor de cabeza.
Luego la ansiedad, la inflamación, el insomnio...
O esa presión en el pecho que no sabes explicar.

Pruebas cosas nuevas. Cambias la alimentación. Descansas más. Te cuidas mejor.
Y aun así… el cuerpo insiste.

➡️ Los síntomas no son el problema. Son el mensaje.

Desde la kinesiología podemos leer lo que tu cuerpo está expresando cuando algo físico, emocional o energético no está resuelto.

La salud no se trata de tapar síntomas, sino de ir al origen para liberar lo que tu cuerpo lleva tiempo cargando 💫

Si llevas meses —o años— repitiendo los mismos malestares, ¿Vas a seguir haciendo más de lo mismo 🤔?

Quizás necesitas escuchar a tu cuerpo de otra forma.
¿Y si todo cambia cuándo te atreves a probar algo diferente?.

Agenda abierta Febrero 🗓️ Si tu cuerpo te está pidiendo atención, escríbeme y valoramos tu caso sin compromiso.

29/01/2026

Comes “sano”.
Intentas cuidarte.
Haces lo que se supone que hay que hacer.

Y aun así…

sigues cansada, inflamada, irritable o con la sensación de que tu cuerpo no termina de estar bien.

Cuidar tu bienestar no es solo comer bien...

El estrés que acumulas, las emociones que callas, las preocupaciones que arrastras y la energía que se bloquea en tu cuerpo influyen directamente en cómo digieres, cómo descansas y cómo te sientes.

Puedes comer perfecto…
pero si tu sistema nervioso está en alerta,
si tu hígado está sobrecargado física y emocionalmente,
si tu cuerpo vive en tensión constante,
la salud no termina de llegar.

El bienestar real empieza cuando cuidas el cuerpo, sí…
pero también lo que sientes, lo que cargas y lo que no sueltas.

Ahí es donde ocurre la verdadera transformación ✨

🤳🏻 Escríbeme por privado para comenzar tu proceso integral. Abro nuevos cupos para empezar en Febrero ¿Das el paso?
Presencial y a distancia 🤝🏼

24/01/2026

El Jardín que Habitas 🌿🌿🌿

No es egoísmo el silencio que buscas, ni vanidad el tiempo que te entregas; es honrar la raíz que te sustenta y cuidar la semilla que debe germinar.

Eres hogar de ritmos ancestrales, un templo que respira y que palpita, que pide naturaleza, luz del sol y fluir como un rio.

Escucha el susurro de tu cuerpo: descansa cuando el alma esté cansada, mueve tus pasos a favor del viento y nutre tu piel con la tierra sagrada.

No esperes a que la llama se consuma para buscar la paz en lo sencillo; que tu bienestar sea la columna que de a tu propia vida su alto brillo.

17/01/2026

Necesitamos orden, ritmo y coherencia.

Y eso nos lo dan los hábitos, te propongo algo sencillo y realista:

🌿 Hábitos de biohacking natural para que aprendas a resetear y mantener tú cuerpo por más tiempo en equilibrio ⚖️

👉🏻 1 Hábito por mes, para que tu cuerpo, tu mente y tu energía puedan adaptarse sin entrar en lucha. Sin sobrecargarse, ni que abandones porque te abrumas 🤯

Guarda esta Mini guía 📒 12 Meses ° 12 Hábitos de bienestar natural

Empieza a cultivar el bienestar que quieres, tu calidad de vida no aparece de golpe. Se cultiva 🌱✨

Si quieres incorporar más pasos eficaces 👣 de forma clara, natural y sin extremos para cuidar cuerpo, mente y alma en equilibrio.
Tienes en mi eBook de Bienestar Integral 🌿 un mapa completo, ejercicios prácticos y el porqué de cada hábito.

Para quienes quieren cuidarse de verdad, no solo intentarlo otra vez.

📘 Enlace en bio.

14/01/2026

¿No te duele lo suficiente o es que te has acostumbrado tanto como para quedarte?.

😔 Te acostumbras al cansancio.

😔 A la inflamación que ya es “normal”.

😔 A la ansiedad que aparece cada noche.

😔 A no escucharte del todo.

😔 A postergar(te).

La zona de confort no es un placer...,

🔥 Es aguantar lo conocido,

aunque te esté apaguando por dentro.

🔥 Es miedo a perder lo poco estable que tienes, aunque ese poco ya no te sostenga.

Pero tu cuerpo, tus emociones y tú alma van a seguir hablando e insistiendo, hasta empujarte de un modo u otro a que te atrevas a dar un paso honesto hacia ti.

Salir de la zona de confort no es romper con todo lo conocido 🌿

Es empezar a cuidarte de verdad.

Es elegirte aunque tiembles.

Es dejar de sobrevivir y comenzar a vivir con más coherencia.

A tu ritmo.

Con respeto.

Pero con decisión.

🌿 Si necesitas salir de esa zona 😔🔥 pero no sabes cómo hacerlo, escríbeme un ✉️ privado para dar el primer paso

12/01/2026

Fruto de años observando y acompañándo, he creado Equilibrium ⚖️: un abordaje integral diseñado para procesos que requieren una presencia más amplia y constante.

Este programa es para ti si:

✅ Sufres una dolencia persistente (física o emocional).
✅ Los cambios son mínimos o demasiado lentos.
✅ Sientes que dependes de la medicación y buscas una alternativa holística.

💁🏻‍♀️ Abro cupo de acompañamiento a 5 personas en este formato integral para asegurar la máxima cercanía y atención.

Tienes toda la info en el 🔗 https://www.eljardindelbalsamo.com/equilibrium/

Escríbeme un mensaje privado con la palabra EQUILIBRIUM y te cuento cómo podemos empezar a trabajar en tu alivio interno. ✨

22/12/2025

Dejar de buscar. Y empezar a encontrar..✨

El programa para las que están en búsqueda espiritual constante 🙏🏼

🌀 Catarsis es un viaje de 9 aperturas hacia tu renacimiento interior. Un espacio íntimo, profundo y seguro para dejar atrás el caos y volver a ti.

🚪Una membresía presencial de 9 puertas por tu línea del renacer. En la que avanzar mes a mes por tu espiral tanto como lo sientas 💫

Toda la info completa en la bio 🔗 CATARSIS ✨

🗓️Comenzamos el 13 de Enero 2026.

📬 Si sientes que es el momento de Re-conectar contigo escríbeme

👥 Solo 4 personas por grupo:

👉🏼Grupo 1: Martes a las 11h (2 plazas libres)

👉🏼Grupo 2: Martes a las 19h (3 plazas libres)

📍Presencial

16/12/2025

Está última semana hemos cerrado el año muy pero que muy bien y solo quiero dar las GRACIAS 🤍✨

A todas las mujeres que se unieron al reto gratuito de 7 días para despedir el año trabajando la relación con la energía materna 🤱🏻💫

Y a todas mis chicas de CATARSIS por dar un paso adelante y apostar por ellas hace 3 meses, haciendo realidad está primera edición ✨ vamos a por el 2026 más y mejor viajando por nuestra espiral 🧭🗺️💪🏻

👉🏼 Si en su momento no te enteraste de lo que era catarsis 😬 o te quedaste fuera, atenta porque se vienen noticias nuevas antes de lo que esperábamos todas!!!!

Posdata: muy mal si ni siquiera sabes lo que es el invernadero 🌱, pasa ya del algoritmo y únete en el 🔗 de la bio

03/12/2025

...

28/11/2025

Por lo general, lo que más necesitamos no es otra cosa material…
sino un lugar donde poder respirar,
soltar la carga,
calmar el cuerpo
y apagar por fin ese ruido interno que no nos deja vivir en paz.

Hay regalos que se olvidan o que quedan ocupando espacio 😬
Y hay regalos que acompañan, que sanan, que devuelven luz.

Por eso he creado los Bonos Regalo de Bienestar 🎁 para ti que te lo mereces o
para esa persona que sabes que siempre va tirando, que aprieta los dientes y sostiene demasiado sin pedir ayuda...

Un regalo para recuperar el equilibrio
Para que recordar cómo se siente habitar un cuerpo en calma.
Para que recuperar energía, claridad y alivio.
Para que cuidarse… de verdad.

Porque a veces, lo más bonito que puedes dar a alguien es la oportunidad de volver a encontrarse 🤍💫

👉🏼 Escríbeme para más info 🤗

25/11/2025

¿No has pensado que ese cansancio que no se va puede que no sea físico?

Tal vez lo que sientes no sea falta de fuerza, sino falta de conexión y coherencia interna.

Cuando la energía vital baja, el cuerpo se apaga, la mente se dispersa y las emociones empiezan a pesar más de lo que puedes sostener aunque tu cuerpo y tu mente funcionan en automático 🥴

🪫 Y los síntomas aleatorios empiezan a aparecer:
- Digestión más lenta
- Niebla mental
- Irritabilidad o tristeza sin motivo claro
- Piel apagada
- Agotamiento, insomnio...

Todo esto ocurre cuando tu cuerpo está tan sobrecargado a nivel físico y emocional, que tu energía se queda estancada 🔐

🌿 Pero puedes empezar a liberarte y prevenir que no vuelva a pasar con pasos sencillos

👉🏼 Te lo cuento en mi ebook de Bienestar integral (🔗 en la bio)

Si quieres trabajar profundamente en lo que te ocurre, escríbeme para valorar tu caso y empezar a desbloquear tu energía 🚀

17/11/2025

Tu estómago te habla...
Cuando se inflama, duele o se cierra de forma repetida… hay algo que estás intentando sostener con lo que no puedes más 💥

Y no siempre es la comida.
Es lo que te callas.
Es lo que aceptas aunque te duela.
Es esa inseguridad que te muerde por dentro.
Es el miedo a no ser suficiente.
Es la presión, la autoexigencia y el agotamiento emocional.

Tu cuerpo no grita por capricho.
Grita porque tú no puedes seguir digiriendo lo que te hace daño.

🚪En El Invernadero 🌱 (la comunidad privada y gratuita del jardín) te cuento cómo ayudarlo de manera natural 🌿 Tienes el 🔗 en la bio

🤍 Si necesitas ir un paso más allá ✉️ para valorar tu caso sin compromiso

Tu bienestar no se cura por partes.
Se sana desde dentro.
Y estoy aquí para guiarte en el proceso

Dirección

Ponferrada

Página web

http://eljardindelbalsamo.com/

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