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Enclave de Salud es un punto de encuentro entre pacientes, laboratorios, farmacéuticos y otros profesionales de la salud.

Descubre artículos relacionados con salud y bienestar avalados por los profesionales del Colegio Farmacéutico de Pontevedra.

17/03/2026

👶 ¿Sabías que algunas bacterias que viven en nuestra piel pueden causar impétigo?

El impétigo es una infección bacteriana superficial de la piel, normalmente benigna, más habitual en niños de entre 2 y 5 años. Uno de sus signos más característicos es la aparición de ampollas, sobre todo alrededor de la boca y la nariz, que desprenden un líquido color miel y generan costras amarillentas.

Si sospechas que tu hijo puede tener impétigo, es importante acudir al médico para confirmar el diagnóstico. El tratamiento puede requerir antibióticos tópicos y, en algunos casos, por vía oral.

🔗 Artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/las-bacterias-que-producen-impetigo-viven-en-tu-piel/

12/03/2026

⚠️ Radón: el gas que puede estar en tu casa sin que lo notes
El radón es un gas radiactivo ☢️, incoloro y sin olor que se genera de forma natural en el terreno. En espacios abiertos se diluye fácilmente, pero en interiores como viviendas, sótanos o lugares de trabajo puede acumularse y alcanzar niveles que pueden afectar a la salud.

Su inhalación aumenta el riesgo de cáncer de pulmón 🫁 y es la segunda causa de este cáncer después del tabaco y la primera en personas que no fuman. En España, algunas zonas presentan mayor presencia de este gas, entre ellas Galicia, debido a la presencia de suelos graníticos. Medir su concentración y mejorar la ventilación ayuda a reducir el riesgo.

🔗 Toda la información en nuestra web 👉 https://enclavedesalud.es/radon-el-peligroso-gas-que-puede-estar-en-tu-casa/

10/03/2026

¡Qué ganas tenemos de que llegue el buen tiempo! Y con él también llega el momento de prestar atención a nuestros pies, los grandes olvidados.

Después de meses ocultos en calzado cerrado, es frecuente que aparezcan sequedad, callos, ampollas o exceso de sudoración. Muchas de estas molestias pueden prevenirse con unos cuidados básicos: higiene diaria, secado minucioso, hidratación y elegir un calzado cómodo y transpirable.

¡No escondas tus pies, cuídalos!

🔗 Artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/no-escondas-tus-pies/

05/03/2026

🧴 Barrera cutánea y ceramidas
La barrera cutánea es la capa más externa de la piel y actúa como un “muro” protector: ayuda a evitar la pérdida de agua y a defendernos de irritantes, contaminación y microorganismos.

En esa barrera, las ceramidas funcionan como el “cemento” que mantiene todo unido. Cuando disminuyen, la piel puede notarse más seca, sensible y vulnerable.

🔗 Artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/barrera-cutanea-y-ceramidas-en-cosmetica/

03/03/2026

Los antioxidantes ayudan a proteger la piel frente al daño de los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro. Vitaminas como la C, E o A, junto a activos como la niacinamida o el resveratrol, contribuyen a mejorar la luminosidad, la firmeza y a unificar el tono.

Incorporarlos en la rutina facial puede marcar la diferencia, especialmente tras el invierno 🌦️

🔗 Más información en 👉 https://enclavedesalud.es/antioxidantes-tus-aliados-para-una-piel-sana-y-luminosa/

26/02/2026

España ha perdido el estatus de país libre de sarampión tras registrarse casos durante tres años consecutivos.

Aunque mantenemos tasas de vacunación altas, la segunda dosis de la vacuna triple vírica no alcanza el 95 % en muchas comunidades, el mínimo necesario para garantizar la inmunidad de grupo frente a un virus tan contagioso.

La vacunación sigue siendo la herramienta más eficaz y segura para prevenir complicaciones.

🔗 Más información en 👉 https://enclavedesalud.es/espana-sarampion/

24/02/2026

🐟 Anisakis: lo que debes saber
España es uno de los países con más casos de anisakiasis, debido al alto consumo de pescado. Se transmite al consumir pescado crudo o poco cocinado y puede provocar dolor abdominal, náuseas o reacciones alérgicas.

La buena noticia es que puede prevenirse fácilmente:
❄️ Congelando el pescado a -20 °C durante al menos 5 días
🔥 O cocinándolo adecuadamente

Pequeñas medidas que marcan la diferencia.
🔗 https://enclavedesalud.es/anisakis-el-parasito-que-surgio-del-frio/

19/02/2026

🍇 ¿Sabías que muchos alimentos vegetales contienen polifenoles?
Estos compuestos naturales actúan como antioxidantes y se asocian con beneficios para el corazón, el sistema inmunitario y la salud digestiva.

Frutas, verduras, legumbres o aceite de oliva virgen extra son algunas de sus principales fuentes. 🥗 Apostar por una alimentación variada y rica en productos vegetales es una forma sencilla de cuidarse.

🔗 Artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/polifenoles-pequenos-aliados-de-nuestra-salud/

17/02/2026

🧣 Con el frío y la humedad típicos de esta época, conviene revisar el botiquín y adaptarlo al invierno.
Algunos productos básicos pueden ayudarte a aliviar los síntomas más frecuentes como congestión, malestar general o sequedad labial.

💊 Ante cualquier duda, consulta con tu farmacéutico.
🔗 Encuentra más consejos en 👉 https://enclavedesalud.es/botiquin-de-invierno/

12/02/2026

🌿 Valeriana (Valeriana officinalis L.)
Conocida por su efecto sedante, se utiliza para aliviar episodios leves de tensión nerviosa y ayudar a conciliar el sueño.

Puede disminuir el estado de alerta y tiene contraindicaciones, por lo que es recomendable consultar al farmacéutico antes de usarla.

Más información en 👉 https://enclavedesalud.es/valeriana-evidencia-cientifica-y-uso-seguro-para-el-sueno/

10/02/2026

🧴 Tipos de piel y dermofarmacia
No existen pieles buenas o malas, pero sí pieles con necesidades diferentes, que pueden cambiar a lo largo del tiempo. Conocer tu tipo de piel es clave para elegir el cosmético más adecuado y cuidar la salud cutánea de forma correcta.

🔗 Artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/tipos-de-piel-dermofarmacia/

05/02/2026

🧪 Cáncer: evidencia científica y papel del farmacéutico

Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer, recientemente compartimos la importancia de la prevención y la educación sanitaria.
Hoy damos un paso más y ponemos el foco en el papel del profesional farmacéutico en la prevención, la seguridad del tratamiento, la adherencia terapéutica y el acompañamiento al paciente oncológico.

Lee el artículo en nuestra web 👉 https://enclavedesalud.es/cancer-y-el-rol-del-profesional-farmaceutico/

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Página web

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