Enclave de Salud

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Enclave de Salud es un punto de encuentro entre pacientes, laboratorios, farmacéuticos y otros profesionales de la salud.

Descubre artículos relacionados con salud y bienestar avalados por los profesionales del Colegio Farmacéutico de Pontevedra.

25/12/2025

🔔 𝑭𝒆𝒍𝒊𝒛 𝑵𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 🎄
Desde Enclave de Salud os deseamos unas fiestas llenas de bienestar y un nuevo año lleno de salud y buenos hábitos. Gracias por acompañarnos y confiar en este espacio. En 2026 seguimos cuidando de ti, con información clara y fiable.

👉 https://enclavedesalud.es/feliz-navidad-y-feliz-2026/

💚 𝘌𝘭 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘱𝘰 𝘥𝘦 𝘌𝘯𝘤𝘭𝘢𝘷𝘦 𝘥𝘦 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥
𝘙𝘦𝘷𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘊𝘰𝘭𝘦𝘨𝘪𝘰 𝘖𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘍𝘢𝘳𝘮𝘢𝘤𝘦́𝘶𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘗𝘰𝘯𝘵𝘦𝘷𝘦𝘥𝘳𝘢

23/12/2025

🎄 Cenas, fiestas… y regalos de cosmética ✨ En estas fechas aumenta el uso (y el regalo) de productos cosméticos. Cremas, maquillaje, perfumes… forman parte de nuestra rutina diaria y también de los detalles navideños.

🧴 Pero para que sean seguros, es clave usarlos bien. Por eso te recordamos las 10 recomendaciones básicas para un uso responsable de los cosméticos. Unos gestos sencillos que ayudan a evitar irritaciones, infecciones y reacciones no deseadas, especialmente en épocas de mayor uso como estas.

Lee el artículo completo 👉 https://enclavedesalud.es/10-cosas-que-debemos-saber-para-usar-cosmeticos/

18/12/2025

🚭 Bolsas de nicotina: lo que conviene saber
Las ni****ne pouches son bolsitas que se colocan entre la encía y el labio para liberar nicotina sin tabaco ni humo. Aunque se presentan como una alternativa “más limpia”, no existe evidencia suficiente para considerarlas seguras.

Algunos productos contienen dosis muy elevadas de nicotina, con riesgo de adicción y efectos adversos, especialmente en jóvenes, embarazadas y personas con problemas cardiovasculares. Además, su comercialización en España no está regulada ni sometida a control sanitario.

🔎 Te lo explicamos en detalle en 👉 https://enclavedesalud.es/bolsas-de-nicotina/

16/12/2025

💊 El omeprazol no es lo que piensas.
En Navidad 🎄 con comidas copiosas y algún exceso puntual, es habitual recurrir a él… pero no es un protector de estómago ni un antiácido, ni sirve para “prevenir” los excesos de comida o alcohol.

Su uso debe estar justificado y supervisado por un profesional sanitario.

🔎 Lee el artículo completo en 👉 http://enclavedesalud.es/el-omeprazol-no-es-lo-que-piensas

11/12/2025

🐖 Peste porcina africana: qué debes saber

Se han detectado varios casos recientes en jabalíes, pero ninguna granja de cerdos está afectada. La enfermedad es muy contagiosa y grave para los animales, pero no supone ningún riesgo para las personas.

Sin tratamiento ni vacuna comercializada, la prevención y el control sanitario son esenciales para proteger al sector porcino.

🔎 Más información en 👉 https://enclavedesalud.es/peste-porcina-africana-una-vieja-conocida-amenaza-de-nuevo/

09/12/2025

El vitíligo es un trastorno de la piel que provoca la aparición de manchas blancas por pérdida de pigmento. No es contagioso y puede afectar a cualquier persona.vHoy existen tratamientos que ayudan a repigmentar y mejorar la calidad de vida. La protección solar y el apoyo desde la farmacia son fundamentales.

Esto y mucho más en 👉 enclavedesalud.es (link en el perfil)

04/12/2025

La Ashwagandha 🪴 es una de las plantas adaptógenas más utilizadas en fitoterapia
Tradicionalmente se ha empleado para mejorar la respuesta al estrés, favorecer el sueño, combatir la fatiga y apoyar el rendimiento cognitivo.

⚠️ Aunque suele ser bien tolerada, es importante utilizar extractos estandarizados y consultar en tu farmacia, ya que la Ashwagandha tiene contraindicaciones e interacciones que deben tenerse en cuenta.

🔎 Lee el artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/ashwagandha-la-planta-adaptogena-mas-utilizada-en-fitoterapia/

02/12/2025

🚨 ¿Sabes cómo actuar en caso de atragantamiento? 🚨
👉 Conocerla y saber cómo aplicarla correctamente puede salvar a alguien en una situación de emergencia. En nuestro artículo te explicamos todo sobre esta técnica fundamental.

Lee más aquí: https://enclavedesalud.es/la-maniobra-de-heimlich-mas-de-50-anos-salvando-vidas/

27/11/2025

💜 Las farmacias de Pontevedra ya forman parte de la red de Puntos Violeta, un programa pionero en Galicia que refuerza su papel como espacios seguros y de proximidad frente a la violencia de género.

El Colegio de Farmacéuticos de Pontevedra y la Unidad de Violencia contra la Mujer impulsan esta iniciativa, que mejora la coordinación entre farmacias comunitarias y farmacéuticos de atención primaria para ofrecer información, acompañamiento y acceso a los recursos disponibles.

📍 Los Puntos Violeta visibilizan el compromiso de la farmacia con la igualdad, la salud y la seguridad de las mujeres.

🔎 Lee el artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/farmacias-como-puntos-violeta/

25/11/2025

🤧 Con la llegada del invierno también aumentan los casos de gripe.
Es una infección vírica muy común que puede provocar fiebre alta, tos, dolor de garganta y malestar general.

💉 La vacunación anual sigue siendo la medida más eficaz para prevenir complicaciones, especialmente en personas vulnerables.
👩‍⚕️ Acude al médico si tienes fiebre alta, dificultad para respirar o si los síntomas duran más de 10 días.

🔎 Puedes leer el artículo completo en 👉 enclavedesalud.es/gripe-sintomas-prevencion-y-cuando-acudir-al-medico

20/11/2025

🐦 Gripe aviar: por qué preocupa y cómo nos afecta. Desde el 13 de noviembre está prohibida la cría y estancia al aire libre de aves de corral para evitar nuevos contagios.

La gripe aviar afecta principalmente a aves salvajes y de corral, y aunque la transmisión a personas es muy poco probable, su impacto económico es importante: este año se han sacrificado 2,5 millones de aves para frenar los brotes.

🔎 Lee el artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/gripe-aviar-la-crisis-que-dispara-el-precio-de-los-huevos

18/11/2025

🫁 Cada tercer miércoles de noviembre se celebra el Día Mundial de la EPOC, una enfermedad respiratoria crónica y progresiva que empeora con el tiempo, aunque es tratable.

El tabaquismo es su principal factor de riesgo, y los síntomas más habituales incluyen disnea, tos crónica y expectoración.

En fases avanzadas puede limitar de forma importante la actividad diaria, por eso la detección precoz es fundamental.

🔎 Te contamos más sobre la EPOC, sus síntomas y su prevención en 👉 https://enclavedesalud.es/epoc-enfermedad-pulmonar-obstructiva-cronica/

Dirección

Calle Echegaray 10 Bajo
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36002

Página web

https://enclavedesalud.es/

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