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Enclave de Salud es un punto de encuentro entre pacientes, laboratorios, farmacéuticos y otros profesionales de la salud.

Descubre artículos relacionados con salud y bienestar avalados por los profesionales del Colegio Farmacéutico de Pontevedra.

23/04/2026

🧴 En la adolescencia, cuidar la piel no significa usar más productos… sino usar los adecuados. El exceso de rutinas complejas, activos agresivos o tendencias virales puede provocar irritación y empeorar el acné.

💠 La clave está en la simplicidad: limpieza, hidratación y protección solar. Aprender a cuidar la piel con criterio no solo mejora su salud, también ayuda a desarrollar una relación más sana con la propia imagen.

🔗 Descubre más en el artículo completo 👉 https://enclavedesalud.es/skincare-para-adolescentes-que-y-que-no-utilizar/

21/04/2026

🌼 En primavera no todo es resfriado… la alergia también puede provocar tos.

Muchas veces, cuando aparecen síntomas como congestión, estornudos o lagrimeo, el origen puede estar en una reacción alérgica al polen. Además, algunos medicamentos para la alergia tienen usos más amplios de lo que pensamos.

🔗 Descubre más en el artículo completo 👉 https://enclavedesalud.es/tos-y-medicamento-para-la-alergia/

16/04/2026

La menopausia es una etapa natural que forma parte del ciclo de la vida, pero no siempre se entiende bien. Desde la perimenopausia hasta la postmenopausia, los cambios hormonales pueden afectar al sueño, el estado de ánimo, la piel o la salud ósea. Conocer lo que ocurre en cada fase ayuda a afrontarla con más bienestar.

Cuidar la alimentación, mantenerse activa y prestar atención a la piel son claves para vivir esta etapa con salud.

🔗 Artículo completo 👉 https://enclavedesalud.es/entender-la-perimenopausia-menopausia-y-postmenopausia/

14/04/2026

Las infecciones urinarias recurrentes son más comunes de lo que parece y afectan especialmente a las mujeres. Se consideran recurrentes cuando aparecen varias veces al año y, en muchos casos, se deben a reinfecciones por bacterias distintas. Factores como la anatomía, la edad o ciertos hábitos pueden influir en su aparición.

Adoptar medidas como una buena hidratación, una higiene adecuada o evitar el estreñimiento puede ayudar a prevenirlas.

🔗 Artículo completo 👉 https://enclavedesalud.es/infecciones-urinarias-recurrentes/

09/04/2026

La enfermedad meningocócica invasiva es una infección aguda grave que puede manifestarse como meningitis, sepsis o ambas. Puede comenzar de forma brusca y evolucionar rápidamente. La vacunación es la medida más eficaz para prevenirla y evitar sus graves consecuencias.

🔗 Artículo completo 👉 https://enclavedesalud.es/enfermedad-meningococica-invasiva-emi/

07/04/2026

👃 La rinitis alérgica se vuelve más frecuente en esta época del año 🌾 🌷y puede afectar tanto a niños como a adultos. Sus síntomas más habituales son rinorrea, congestión nasal, estornudos y prurito. Existen distintos tipos de rinitis y, en el caso de la alérgica, es la más común.

🔗 Descubre cómo tratarla 👉 https://enclavedesalud.es/rinitis-alergica/

02/04/2026

💨 Cámara de inhalación: qué es y por qué mejora el tratamiento inhalado

La cámara de inhalación es un dispositivo que se utiliza junto con determinados inhaladores para facilitar su uso correcto y mejorar la administración del medicamento por vía inhalatoria.

Entre sus ventajas, mejora la coordinación entre la pulsación y la inhalación, disminuye el impacto del fármaco en la zona orofaríngea y favorece que una mayor cantidad llegue a las vías respiratorias inferiores.

🔗 Artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/camara-de-inhalacion/

31/03/2026

🌸 Con la llegada de la primavera, a muchas personas les cuesta adaptarse a los cambios de hora, de luz, de temperatura y de rutinas. Esa sensación de cansancio, somnolencia o falta de energía puede estar relacionada con la astenia primaveral.

Se trata de un trastorno habitual, leve y pasajero, que suele durar entre 2 y 4 semanas. Descansar bien, llevar una dieta adecuada, mantenerse hidratado y hacer ejercicio moderado pueden ayudar a mejorar la adaptación del organismo.

🔗 Artículo completo 👉 https://enclavedesalud.es/astenia-primaveral/

26/03/2026

🫀 RCP: cuando cada minuto cuenta
La reanimación cardiopulmonar (RCP) básica es una técnica de primeros auxilios que se realiza cuando una persona sufre una parada cardiorrespiratoria. En esa situación, el corazón deja de latir y la respiración se detiene, por lo que el cerebro deja de recibir oxígeno

Actuar rápidamente es clave: cada minuto sin intervención reduce la probabilidad de supervivencia. Iniciar la RCP de forma temprana ayuda a mantener la circulación y puede marcar la diferencia hasta que llegue la ayuda médica.

🔗 Artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/reanimacion-cardiopulmonar/

24/03/2026

🩺 Marzo, mes de concienciación sobre el cáncer colorrectal
La alimentación juega un papel clave en la prevención del cáncer de colon. Seguir una dieta equilibrada, rica en fibra y con presencia de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales puede ayudar a reducir el riesgo.

Además, es importante limitar el consumo de carnes procesadas y ultraprocesados, y mantener hábitos de vida saludables. Pequeños cambios en la dieta pueden tener un impacto positivo en la salud a largo plazo.

🔗 Artículo completo 👉 https://enclavedesalud.es/alimentacion-para-prevenir-el-cancer-de-colon/

19/03/2026

🦷 Gingivitis: una señal de alerta de la salud de tus encías
La gingivitis es una enfermedad bucodental frecuente que provoca inflamación, enrojecimiento e irritación de las encías. En sus fases iniciales no suele causar dolor, por lo que muchas veces pasa desapercibida.

Su causa más habitual es la acumulación de placa bacteriana. Mantener una correcta higiene bucodental y acudir periódicamente al dentista son claves para prevenirla y evitar que evolucione a problemas más graves.

🔗 Artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/gingivitis-una-senal-de-alerta/

17/03/2026

👶 ¿Sabías que algunas bacterias que viven en nuestra piel pueden causar impétigo?

El impétigo es una infección bacteriana superficial de la piel, normalmente benigna, más habitual en niños de entre 2 y 5 años. Uno de sus signos más característicos es la aparición de ampollas, sobre todo alrededor de la boca y la nariz, que desprenden un líquido color miel y generan costras amarillentas.

Si sospechas que tu hijo puede tener impétigo, es importante acudir al médico para confirmar el diagnóstico. El tratamiento puede requerir antibióticos tópicos y, en algunos casos, por vía oral.

🔗 Artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/las-bacterias-que-producen-impetigo-viven-en-tu-piel/

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