Enclave de Salud

Casa
España
Pontevedra
Enclave de Salud

Enclave de Salud es un punto de encuentro entre pacientes, laboratorios, farmacéuticos y otros profesionales de la salud.

Descubre artículos relacionados con salud y bienestar avalados por los profesionales del Colegio Farmacéutico de Pontevedra.

13/11/2025

💉 Campaña de vacunación frente a Gripe y COVID-19 2025–2026. La vacunación sigue siendo la herramienta más eficaz para prevenir la gripe y la COVID-19, reducir complicaciones y proteger a las personas más vulnerables. Este año, debido a la baja circulación del SARS-CoV-2, las recomendaciones se diferencian:
👉 La vacunación frente a la gripe se aconseja para mayores de 60 años, niños pequeños, embarazadas, personas con enfermedades crónicas y personal sanitario.
👉 La vacunación frente a la COVID-19 está indicada especialmente para mayores de 70 años e inmunodeprimidos.

⚠️ Recuerda: los antibióticos no combaten los virus. Solo deben usarse frente a infecciones bacterianas y siempre bajo indicación médica.

🔎 Consulta todos los detalles en 👉 https://enclavedesalud.es/campana-de-vacunacion-gripe-y-covid-19-2025-2026/

11/11/2025

El síndrome del túnel carpiano es una patología muy frecuente, sobre todo en mujeres. Provoca dolor, hormigueo o debilidad en la mano y puede llegar a limitar las actividades cotidianas.

En muchos casos mejora con el uso de muñequeras u ortesis, que alivian la presión sobre el nervio, pero es importante un diagnóstico y seguimiento profesional.

Si tienes síntomas, consulta en tu farmacia: pueden orientarte sobre las mejores opciones de tratamiento o derivarte al especialista.

🔎 Lee el artículo completo en 👉 enclavedesalud.es/que-es-el-tunel-carpiano (enlace a nuestra web en la bio)

06/11/2025

🐄 Desde el 27 de octubre, la Consellería do Medio Rural ha suspendido ferias y mercados ganaderos como medida preventiva ante la dermatosis nodular contagiosa, una enfermedad vírica que afecta al ganado vacuno.

Aunque no supone ningún riesgo para las personas, tiene un gran impacto en la ganadería y la economía rural. La prevención es fundamental: vacunación, control de insectos y reducción del movimiento de animales son las medidas más eficaces.

🔎 Te lo contamos en detalle en 👉 https://enclavedesalud.es/dermatosis-nodular-contagiosa

04/11/2025

🍄 En otoño aumenta la recolección de setas… y también las intoxicaciones.
Recuerda: solo una identificación botánica correcta garantiza que una seta sea comestible.
Si tienes dudas, no las consumas.

🔎 En nuestro artículo te contamos cuáles son las setas peligrosas más comunes en nuestros bosques, con imágenes reales para ayudarte a reconocerlas 👉 https://enclavedesalud.es/setas-venenosas

🍂 Muy pronto hablaremos más sobre micología en Enclave de Salud.

30/10/2025

💧 Lubricación o hidratación vaginal: ¿sabes cuál necesitas? A menudo se confunden, pero no son lo mismo.
- La lubricación vaginal es puntual, ocurre durante la excitación o las relaciones sexuales.
- La hidratación vaginal es constante: mantiene el tejido flexible, nutrido y sin molestias diarias.

🔎 Lee el artículo completo 👉 https://enclavedesalud.es/lubricacion-vs-hidratacion-vaginal

Si notas sequedad, tirantez o molestias, consulta en tu farmacia: tu farmacéutico puede orientarte sobre el producto más adecuado para ti y cuándo usar lubricante o hidratante. Cuidar tu mucosa vaginal es parte de tu bienestar global 🌸

28/10/2025

🩺 Los medicamentos no son coleccionables 😉 Si tienes alguno caducado o que ya no necesitas, llévalo al Punto SIGRE de tu farmacia junto con su caja y prospecto.

♻️ Cada gesto cuenta.
Desde las farmacias recordamos que el ciclo de vida de los medicamentos no termina cuando acaba el tratamiento, sino cuando depositamos los restos y envases en el Punto SIGRE.

Revisar el botiquín, retirar los medicamentos caducados y desecharlos correctamente ayuda a proteger tu salud y el medio ambiente 💚

🔎 Conoce más en 👉 https://enclavedesalud.es/buen-punto-punto-sigre/

21/10/2025

¿Sabes cómo actuar si entra algo en el ojo? 👁️
Las lesiones oculares más frecuentes se producen por cuerpos extraños, golpes o sustancias irritantes. Aprende los pasos básicos de primeros auxilios y cuándo acudir a un profesional sanitario.

📖 Lee el artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/primeros-auxilios-oculares

16/10/2025

¿Sabías que el agua es la base de la vida? Nuestro cuerpo es casi 2/3 agua, beber suficiente agua es clave para mantenernos sanos.
🚰 No esperes a tener sed: Lo recomendable: 2 a 2,5 litros al día entre bebidas, alimentos y agua potable.
🌿 Agua limpia y limitada: El agua de calidad debe ser salubre y segura, y además es un recurso escaso. ¡Cuidémosla!
⚠️ Riesgos de agua contaminada: Puede transmitir enfermedades o contener contaminantes químicos.
💧 Potabilización: Gracias a este proceso, el agua que bebemos protege nuestra salud.

🌊 Cada gota cuenta. ¡Hidrátate y cuida el agua!

Mucho más en 👉 https://enclavedesalud.es/sabias-que-especial-agua/

...

14/10/2025

🧠 Día Mundial de la Salud Mental
La depresión va más allá de la tristeza o la apatía. Es una enfermedad que afecta a millones de personas y requiere comprensión, apoyo y tratamiento.
Reconocer sus síntomas es el primer paso para pedir ayuda y mejorar la calidad de vida.

👉 En https://enclavedesalud.es/depresion-mas-alla-de-la-tristeza-o-la-apatia/ te contamos cómo identificarla y qué opciones de tratamiento existen.

09/10/2025

🌿 ¿Sabías que el fucus es un alga marina con efecto saciante?
Su alto contenido en mucílagos ayuda a controlar el apetito y favorece el tránsito intestinal.
⚖️ Tradicionalmente se usa como apoyo en dietas hipocalóricas, siempre bajo la recomendación de un profesional sanitario.
⚠️ Por su contenido en yodo, el fucus no está indicado para todos los casos. Consulta antes de tomarlo, especialmente si tienes alteraciones tiroideas.

Descubre sus propiedades, precauciones y usos en 👉 https://enclavedesalud.es/fucus-vesiculosus-propiedades-usos-y-precauciones

07/10/2025

🧒🩹La varicela es una de esas enfermedades que llamamos “exantemáticas” porque generan un sarpullido característico en la piel de quienes la padecen. Es una enfermedad infecciosa causada por el virus de la varicela-zóster, una vez que remite la infección, el virus queda acantonado en los nervios y puede reactivarse pasado un tiempo en forma de herpes zóster.

👉 https://enclavedesalud.es/la-varicela/
Aquí te explicamos cómo reconocerla, cuándo es más contagiosa y qué cuidados se pueden aplicar para aliviar sus síntomas.

03/10/2025

😴 La apnea-hipopnea del sueño (SAHS) interrumpe la respiración durante la noche y puede pasar desapercibida… pero afecta seriamente a tu salud.

🚨 Ronquidos, somnolencia diurna y cansancio crónico son sus síntomas más frecuentes.

💡 En los casos graves, el tratamiento más utilizado es la CPAP: un dispositivo con una mascarilla que, durante la noche, bombea aire de forma continua y suave para mantener abiertas las vías respiratorias. Con ello se reducen los despertares y mejora la calidad del sueño.

👉 En enclavedesalud.es (link en bio) te contamos más sobre sus causas, síntomas y tratamientos.

-hipopnea

Dirección

Calle Echegaray 10 Bajo
Pontevedra
36002

Página web

https://enclavedesalud.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Enclave de Salud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.