Enclave de Salud

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Enclave de Salud es un punto de encuentro entre pacientes, laboratorios, farmacéuticos y otros profesionales de la salud.

Descubre artículos relacionados con salud y bienestar avalados por los profesionales del Colegio Farmacéutico de Pontevedra.

03/02/2026

🩺 4 de febrero · Día Mundial contra el Cáncer
El lema “Unidos por lo Único” nos recuerda la importancia de una atención centrada en las personas, reconociendo que cada experiencia con el cáncer es diferente, pero que la información, la prevención y el acompañamiento nos unen.

El cáncer sigue siendo uno de los principales retos de salud a nivel mundial. En Enclave de Salud lo abordamos desde la educación sanitaria, la prevención y la detección precoz.

Encuentra más info. en nuestra web 👉 http://enclavedesalud.es

29/01/2026

💨 ¿Sabías que una limpieza adecuada de los inhaladores es clave para su buen funcionamiento?

Mantener en buen estado los dispositivos de inhalación ayuda a que el medicamento sea más eficaz, reduce problemas derivados de una limpieza incorrecta y prolonga la vida útil del dispositivo.

🔎 Te explicamos cómo limpiar y conservar correctamente los principales dispositivos de inhalación en 👉 https://enclavedesalud.es/limpiar-y-conservar-dispositivos-de-inhalacion/

27/01/2026

🥶 Sabañones y frío: una combinación frecuente en invierno.

Los sabañones son alteraciones de la piel causadas por una disminución de la circulación sanguínea tras exposiciones prolongadas al frío o a cambios bruscos de temperatura.
Aunque no son graves, pueden resultar dolorosos y molestos si no se tratan adecuadamente.

Te explicamos por qué aparecen, cuáles son los síntomas más habituales y qué zonas del cuerpo suelen verse más afectadas.

Lee el artículo completo en 👉 https://enclavedesalud.es/los-sabanones/

22/01/2026

⚖️ La obesidad es una condición de salud compleja, influida por factores biológicos, hormonales, metabólicos y sociales.

En los últimos años han aparecido nuevos tratamientos farmacológicos que suponen un cambio importante en su abordaje, siempre como complemento a los hábitos de vida.

Te explicamos qué son, cómo actúan y en qué casos están indicados 👉 https://enclavedesalud.es/obesidad-y-nuevos-tratamientos/

20/01/2026

❄️ ¿El frío resfría?
Es una de las creencias más extendidas del invierno… pero la realidad es un poco distinta.

🦠 Los virus respiratorios sobreviven mejor con temperaturas bajas y el frío puede debilitar nuestras defensas naturales, especialmente las mucosas.

💧 Ventilar, mantenerse hidratado y cuidar el estado general de salud son claves para prevenir infecciones respiratorias en esta época del año.

Te lo explicamos con detalle en este artículo 👉 https://enclavedesalud.es/abrigate-bien-que-te-resfrias-frio-y-resfriado/

15/01/2026

🚭 ¿Sabías que existe una enfermedad conocida como “pulmón de palomitas de maíz”?
Se trata de una afección respiratoria grave relacionada con la inhalación de ciertas sustancias químicas, como el diacetilo, presentes en algunos líquidos de vapeo.

El aumento del uso de vapeadores entre jóvenes, junto con la falsa percepción de menor riesgo, hace necesario informar sobre sus posibles consecuencias para la salud pulmonar.

🔎 Te explicamos qué es, cuáles son sus síntomas y con qué otras enfermedades respiratorias puede confundirse, retrasando su diagnóstico 👉 https://enclavedesalud.es/sabias-que-existe-una-enfermedad-llamada-pulmon-de-palomitas-de-maiz/

13/01/2026

🤧 La gripe sigue circulando en invierno.

Fiebre alta, tos, dolor muscular y malestar general son algunos de sus síntomas más habituales. Saber cuándo es una gripe, cómo prevenirla y en qué casos conviene acudir al médico es clave para evitar complicaciones.

🔎 Te lo explicamos en este artículo 👉 enclavedesalud.es/gripe-sintomas-prevencion-y-cuando-acudir-al-medico/

08/01/2026

Creatina: qué beneficios aporta y quién puede usarla

La creatina es una de las ayudas ergogénicas mejor estudiadas. Actúa como una fuente rápida de energía y mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad, favorece la recuperación y puede ayudar a aumentar la masa muscular magra. Aunque se asocia al deporte, también puede ser útil en población general, especialmente en personas mayores con pérdida de masa muscular.

La evidencia actual apunta, además, a posibles beneficios cognitivos en situaciones de estrés o en adultos mayores.

🔎 Te contamos qué beneficios están realmente demostrados y resolvemos las dudas más frecuentes en 👉 https://enclavedesalud.es/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-suplementacion-con-creatina/

06/01/2026

🎁 𝐀𝐮𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚𝐧 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬, 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐚𝐡𝐢́

La atención farmacéutica no se detiene en Navidad, Reyes ni ningún otro festivo. 🕒 Las farmacias de guardia garantizan el acceso a los medicamentos y al consejo profesional cuando más se necesita, fuera del horario habitual.

En Enclave de Salud te explicamos qué es una farmacia de guardia, cuándo acudir a ella y por qué es un servicio esencial para la salud de todos.

🔗 Lee el artículo completo aquí 👉 https://enclavedesalud.es/farmacia-de-guardia/

💚 𝘌𝘯𝘤𝘭𝘢𝘷𝘦 𝘥𝘦 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥, 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘊𝘰𝘭𝘦𝘨𝘪𝘰 𝘖𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘍𝘢𝘳𝘮𝘢𝘤𝘦́𝘶𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘗𝘰𝘯𝘵𝘦𝘷𝘦𝘥𝘳𝘢

31/12/2025

✨ Despedimos el año repasando lo más leído
Estos han sido los 7 artículos publicados en 2025 que más interés han despertado en Enclave de Salud.

Un recorrido por los temas que más han preocupado, informado y acompañado a lo largo del año: cuidado de la piel, salud visual, medicamentos, plantas medicinales y mucho más.

🔗 Descubre el recopilatorio completo en nuestra web 👉 https://enclavedesalud.es/cerramos-otro-ano-con-los-mas-leidos-del-2025/

💚 Enclave de Salud
Revista del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Pontevedra

30/12/2025

✨ 𝐀𝐧̃𝐨 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨, 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨́𝐬𝐢𝐭𝐨𝐬.
Dejar de fumar es uno de los más habituales… y también uno de los más difíciles.

🚭 La nicotina genera una fuerte dependencia, pero existen herramientas que pueden ayudarte en el proceso, como los tratamientos sustitutivos con nicotina, entre ellos los chicles de nicotina.

En Enclave de Salud te explicamos:
• Cómo actúa la nicotina en el organismo.
• Para qué sirven los chicles de nicotina.
• Cómo utilizarlos correctamente.
• Y por qué el acompañamiento profesional es clave.

👉 Dejar de fumar no es solo cuestión de fuerza de voluntad: información y apoyo marcan la diferencia. 🔗 Lee el artículo completo aquí:
https://enclavedesalud.es/dejar-de-fumar-la-nicotina-y-los-chicles-de-nicotina/

𝘌𝘯𝘤𝘭𝘢𝘷𝘦 𝘥𝘦 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘪𝘨𝘪𝘵𝘢𝘭 𝘥𝘦𝘭 𝘊𝘰𝘭𝘦𝘨𝘪𝘰 𝘖𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘍𝘢𝘳𝘮𝘢𝘤𝘦́𝘶𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘗𝘰𝘯𝘵𝘦𝘷𝘦𝘥𝘳𝘢.

25/12/2025

🔔 𝑭𝒆𝒍𝒊𝒛 𝑵𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 🎄
Desde Enclave de Salud os deseamos unas fiestas llenas de bienestar y un nuevo año lleno de salud y buenos hábitos. Gracias por acompañarnos y confiar en este espacio. En 2026 seguimos cuidando de ti, con información clara y fiable.

👉 https://enclavedesalud.es/feliz-navidad-y-feliz-2026/

💚 𝘌𝘭 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘱𝘰 𝘥𝘦 𝘌𝘯𝘤𝘭𝘢𝘷𝘦 𝘥𝘦 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥
𝘙𝘦𝘷𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘊𝘰𝘭𝘦𝘨𝘪𝘰 𝘖𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘍𝘢𝘳𝘮𝘢𝘤𝘦́𝘶𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘗𝘰𝘯𝘵𝘦𝘷𝘦𝘥𝘳𝘢

Dirección

Calle Echegaray 10 Bajo
Pontevedra
36002

Página web

https://enclavedesalud.es/

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