COQUETTA

29/09/2019

01/07/2019

En coquetta tenemos claro a la mujer que queremos vestir, la que pisa fuerte, la que sabe lo que quiere, la que está empoderada...

24/06/2019

¡Escríbenos solo así conseguirás to look para estar perfecta!

20/06/2019

NOVEDAD!!!
El significado de novedad es algo que es nuevo, que no existía....
Y en Coquetta te anunciamos una NOVEDAD: nuestra línea de zapatos😍😍😍.
Súper cómodo, fabricados en España.
Sólo para mujeres diferentes, que destacan, que pisan fuerte, que están seguras de si misma, tienen una alta autoestima y están empoderadas.
Escapan de la normalidad, de lo que lleva todo el mundo y quieren cosas diferentes.
Porque " Lo normal es llevar algo normal" , escapa de ello y atrévete a ser diferente.

PD: Envíos GRATIS a toda España, si no estás satisfecha, no es lo que esperabas .. te devolvemos tú dinero y lo recogemos en tu casa sin que tengas que hacer nada, y sin gastos adicionales.

19/06/2019

¿Qué le pides a una falda?
Que sea cómoda, que siente bien, que te permita moverte, que tenga un buen corte,que la puedas estrenar ya, que no tengas que ponerte medias, que sea a temporal y con un diseño a la última.....
Está cumple todos los requisitos y más.
¡Sólo quedan dos!

Realizamos envíos GRATIS a toda España, y lo mejor que si no es lo que esperabas, no te sienta bien... te devolvemos el dinero y te recogemos el pedido sin coste adicional.

¿Quieres llevar una prenda original y que está de plena actualidad?

17/06/2019

Llega un momento en nuestra vida que ya no estamos para llevar cualquier trapito..
Prefiero poco pero de buena calidad, que me siente bien y me haga sentir cómoda.
Estos vestidos cumplen los requisitos a la perfección....
Buena caída, buen corte... sientan como un guante.
Y ahora también zapatos y deportivas.....
Lo mejor, todo fabricado en España......

13/06/2019

Y otra vez he escuchado el mito de la fruta 🙊
- Me han dicho que la fruta engorda.
- Que si como un plátano de noche engordo.
- Que a partir de las 6 de la tarde la fruta es mala.
- Tiene fructosa ... y la fructosa es un azúcar.
¡ Claro es mejor cenar leche con galletas!

Puedes tomar un plátano o fruta tranquilamente a las 9.00 h, 11.00 h, 13.15 h, 20.30 h, 24.30 h....
¡ Es igual a la hora que te lo comas!

Seguimos creyendo esos mitos..
Un plátano mediano tiene 52 kcal.
¿ Crees que es el problema para que tú no puedas perder peso?

Unas galletas cookies 486 kcal.

Y a pesar de que no hay que obsesionarse contando calorías ....
En este caso el plátano tiene un mejor aporte nutricional que unas galletas.
Lo que cuenta es tú alimentación a lo largo del día.
¿ Por qué le tenemos miedo a la fruta?

24/05/2019

He terminado de elaborar mi último menú saludable para entregar a Carmen, quiere cambiar sus hábitos y llevar una alimentación más sana y saludable. Buena elección! Lo vamos a conseguir!💪💪

Carmen me preguntaba si no la pesaba, ni le media el contorno abdominal.......

Y no lo hice.... porque no se trata de obsesionarse con los kilos, ni con el perímetro, de restringir alimentos o de pasar hambre.
Se trata de disfrutar en el camino, de abrazar el placer de comer saludable, de sacarte de la cabeza que es aburrido... de poner excusas que no tengo tiempo....

Cuando empecé todo esto de la alimentación mi intención no era ponerme a régimen ni perder kilos, mi foco de atención estaba en aprender a comer , en aquella época hacía el mismo deporte que hago ahora.... pero te puedo asegurar que mi cuerpo y mi estado de ánimo no eran el mismo.

Durante el proceso me sorprendió ver la estrecha relación que tiene la alimentación con las emociones, los sentimientos y el estado de ánimo.
Par mi la mejor herramienta que existe (la alimentación), para conectar contigo misma, conocerte mejor y volver a quererte a mi misma y vivir acorde a tu esencia, nada te podrá causar más satisfacción y felicidad que aprender a vivir así.