Acceda Ortopedia

30/01/2026

Cada niño tiene su propio ritmo, su forma de moverse y sus necesidades posturales. Por eso, cuando hablamos de sedestación pediátrica, no vale una solución única para todos.

Los sistemas de sedestación BeMe de Leckey están pensados para acompañar el crecimiento, adaptándose a cada etapa y a cada necesidad, desde apoyos más sencillos hasta requerimientos posturales más complejos.

✨ ¿Qué los hace diferentes?

▶Se adaptan al crecimiento del niño, evolucionando con él.
▶Ofrecen distintas configuraciones según el nivel de soporte necesario.
▶Permiten múltiples ajustes para lograr una postura estable, cómoda y funcional.
▶Son compatibles con diferentes bases y accesorios intercambiables.
▶Están diseñados para favorecer la autonomía, la participación y el bienestar diario.

Una buena sedestación no solo cuida la postura: ayuda a jugar, aprender, comunicarse y participar en el día a día con mayor comodidad y seguridad.

En Acceda Ortopedia te asesoramos de forma personalizada para encontrar la solución que mejor se adapte a cada niño y a cada familia.

29/01/2026

✨ ¿Te has propuesto cuidarte más este año? Empieza por algo esencial: tu movilidad.

A menudo pensamos en grandes cambios, cuando en realidad son los pequeños hábitos diarios los que más influyen en cómo nos movemos, cómo nos sentimos y en nuestra calidad de vida.

En nuestro último artículo del blog hablamos de propósitos de salud que sí se pueden cumplir, centrados en cuidar la movilidad en el día a día de forma realista y sostenible.

👉 Te invitamos a leerlo y descubrir cómo pequeños gestos pueden ayudarte a moverte mejor hoy… y mañana.
+INFO: https://accedaortopedia.es/propositos-de-sa…-en-el-dia-a-dia/

💙 Porque cuidar tu movilidad es cuidar tu bienestar.

28/01/2026

El bastón ortopédico es una ayuda sencilla, pero muy eficaz, para mejorar la movilidad y la seguridad al caminar. Lejos de ser un signo de debilidad, es una herramienta que aporta confianza y autonomía.

✨ Principales beneficios:

-Mejora el equilibrio y la estabilidad, reduciendo el riesgo de caídas.
-Disminuye la carga sobre piernas y articulaciones, aliviando dolor en rodillas, caderas o espalda.
-Aporta mayor seguridad al caminar, especialmente en superficies irregulares.
-Favorece la independencia, permitiendo desplazarse con más tranquilidad.
-Ayuda a mantener una postura más correcta durante la marcha.
-Elegir el bastón adecuado y ajustarlo correctamente es fundamental para que cumpla su función.

En Acceda Ortopedia te asesoramos para encontrar el bastón que mejor se adapte a ti, asegurando comodidad, seguridad y un uso correcto.

27/01/2026

🦶💙 ¿Por qué sufres esguinces de forma frecuente?

Si te tuerces el tobillo con facilidad o has tenido varios esguinces, no suele ser casualidad. En muchos casos, detrás hay factores que conviene identificar para evitar que el problema se repita.

✨ ¿Cómo pueden prevenirse?

▶Utilizando tobilleras ortopédicas, que aportan estabilidad y protegen la articulación.
▶Incorporando plantillas personalizadas, que corrigen la pisada y mejoran el apoyo.
▶Apostando por soportes adecuados durante la actividad física o en el día a día.
▶Realizando ejercicios de fortalecimiento y equilibrio.
▶Asegurando una recuperación completa tras cada lesión.

En Acceda Ortopedia te ayudamos a valorar tu caso y a elegir la solución más adecuada para proteger tus tobillos y ganar seguridad al moverte.

26/01/2026

La osteoporosis suele avanzar de forma silenciosa, pero sus consecuencias pueden afectar seriamente a la movilidad, la autonomía y la calidad de vida. Por eso, saber qué hábitos evitar y cómo cuidarse desde el inicio es clave para frenar su impacto.

Este artículo de Faro de Vigo pone el foco en algo fundamental: algunas decisiones cotidianas pueden marcar la diferencia entre mantener la estabilidad o aumentar el riesgo de fracturas.
👉 Te invitamos a leerlo y a reflexionar sobre la importancia de la prevención, el movimiento seguro y el cuidado a largo plazo.

2,5 millones de personas mayores de 50 años están diagnosticadas de osteoporosis en España, y los reumatólogos han elaborado unas recomendaciones importantes y sencillas

23/01/2026

Nos acompañan a cada paso, soportan nuestro peso y nos permiten movernos con libertad. Sin embargo, muchas veces no les prestamos la atención que merecen… hasta que aparece el dolor.

Cuidar la salud de los pies es fundamental para prevenir molestias que pueden acabar afectando a rodillas, caderas o espalda.

✨ ¿Cómo puedes cuidarlos?

-Usando calzado adecuado, que se adapte a tu pie, amortigüe el impacto y ofrezca buena sujeción.
-Incorporando plantillas personalizadas, que ayudan a corregir la pisada y a repartir mejor las cargas.
-Evitando normalizar el dolor y prestando atención a las primeras molestias.
-Contando con asesoría profesional, que valore tu pisada y te recomiende la mejor solución para tu caso.

En Acceda Ortopedia te ayudamos a cuidar tus pies para que sigan acompañándote con comodidad y seguridad durante toda la vida.

💙 Porque caminar sin dolor también es calidad de vida.

22/01/2026

❄️💙 Cuando llega el frío, el confort también se cuida

Las bajas temperaturas pueden aumentar la sensación de rigidez, el dolor articular o los problemas de circulación, especialmente en personas mayores o con movilidad reducida. Por eso, contar con productos que aporten calor y bienestar marca la diferencia en el día a día.

✨ Algunos aliados para el invierno:

-Mantas eléctricas, que proporcionan calor uniforme y ayudan a relajar la musculatura.
-Botas o calentadores de pies, ideales para mejorar la sensación térmica y el confort.
-Productos pensados para aportar calor seguro y controlado, adaptados a cada necesidad.

En Acceda Ortopedia te asesoramos para elegir la opción más adecuada, porque sentirse cómodo y abrigado también es parte del cuidado de la salud.

💙 Este invierno, cuídate… y cuida del calor que te hace sentir bien.

21/01/2026

Un descanso adecuado es clave para la recuperación física, el bienestar emocional y la calidad de vida, especialmente en personas con movilidad reducida, procesos de enfermedad o necesidades de cuidado continuado.

En estos casos, contar con una cama articulada adecuada marca una gran diferencia en el día a día.

✨ ¿Por qué ayudan las camas articuladas de Invacare?

▶Facilitan los cambios posturales, mejorando el confort y el descanso.
▶Ayudan a reducir los puntos de presión, previniendo molestias y lesiones cutáneas.
▶Permiten adaptar la posición para respirar mejor, comer con más comodidad o incorporarse con seguridad.
▶Hacen más sencillo el trabajo del cuidador, reduciendo el esfuerzo físico y mejorando la atención.
▶Dormir bien no es solo dormir más horas, sino hacerlo en las condiciones adecuadas, con soluciones pensadas para cuidar a la persona… y también a quien la cuida.

En Acceda Ortopedia te asesoramos para encontrar la cama articulada que mejor se adapte a cada necesidad, siempre con un enfoque en la comodidad, la seguridad y la calidad de vida.

💙 Porque descansar bien es una parte fundamental del cuidado.

20/01/2026

🦶💙 ¿Cómo puede una bota walker ayudar en la recuperación de una lesión?

La bota walker es una ortesis diseñada para proteger, inmovilizar y descargar el pie y el tobillo durante el proceso de recuperación, permitiendo una curación más segura y controlada.

Se utiliza habitualmente en esguinces, fracturas estables, lesiones tendinosas o tras intervenciones quirúrgicas, siempre bajo indicación profesional.

En Acceda Ortopedia te asesoramos para elegir la bota walker más adecuada y ajustarla correctamente, porque una buena adaptación es clave para una recuperación eficaz.

💙 Recuperarse bien también es recuperar la confianza al caminar.

19/01/2026

Un reciente estudio abre la puerta a poder detectar el Alzheimer mediante un simple pinchazo en el dedo, algo que hasta hace poco parecía impensable.

Este tipo de avances no solo facilitan el diagnóstico precoz, sino que también permiten anticiparse, planificar mejor los cuidados y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas y de sus familias.

👉 Compartimos este artículo que explica el estudio y sus implicaciones de forma clara y accesible.

Un estudio realizado en España y otros países europeos perfecciona un método para simplificar el diagnóstico precoz de la principal causa de demencia

16/01/2026

Muchas veces el origen de dolores persistentes no está donde duele. Una pisada incorrecta puede alterar la forma en la que caminamos y provocar desequilibrios que se transmiten hacia arriba, afectando a distintas zonas del cuerpo.

🔍 ¿Qué puede provocar una pisada errónea?

Dolor en pies y tobillos.

Molestias en rodillas y caderas.

Sobrecarga en la zona lumbar y la espalda.

Tensiones en cuello y hombros.

Esto ocurre porque el cuerpo compensa de forma constante una mala alineación, generando sobreesfuerzos que, con el tiempo, se traducen en dolor o lesiones.

✨ ¿La buena noticia?
Con una valoración adecuada, calzado apropiado y, si es necesario, plantillas personalizadas, es posible corregir la pisada y aliviar muchos de estos problemas.

En Acceda Ortopedia estudiamos tu pisada y te ayudamos a encontrar la solución que mejor se adapta a ti, pensando siempre en tu comodidad y bienestar.

15/01/2026

La fragilidad no es una enfermedad, sino un síndrome que indica una mayor vulnerabilidad ante caídas, enfermedades o pérdida de autonomía. Detectarla a tiempo es clave para actuar.

🔍 ¿Cómo se identifica la fragilidad? (criterios de Fried)
Según los criterios de Fried, una persona puede considerarse frágil cuando presenta 3 o más de los siguientes signos (o prefrágil con 1–2):

▶Pérdida de peso involuntaria. (>4,5 kg en el último año)
▶Debilidad muscular (menor fuerza, especialmente en manos y piernas).
▶Sensación de cansancio o fatiga frecuente.
▶Lentitud al caminar.
▶Bajo nivel de actividad física.

✨ ¿Qué se puede hacer para mejorar la fuerza y reducir la fragilidad?

▶Incorporar ejercicio de fuerza adaptado, especialmente para piernas y tronco.
▶Mantener una actividad física regular, aunque sea suave y progresiva.
▶Cuidar la alimentación para asegurar un buen aporte de proteínas.
▶Mejorar la estabilidad y el equilibrio para prevenir caídas.
▶Utilizar ayudas técnicas cuando sea necesario para moverse con seguridad y confianza.

En Acceda Ortopedia acompañamos a las personas mayores y a sus familias, ofreciendo soluciones personalizadas que ayudan a mantener la movilidad, la fuerza y la autonomía el mayor tiempo posible.