Acceda Ortopedia

17/03/2026

👶💙 La forma de la cabeza del bebé también merece atención

Durante los primeros meses de vida, el cráneo del bebé es muy flexible y todavía está en desarrollo. Por eso, en algunos casos puede aparecer plagiocefalia, una deformación que provoca un aplanamiento en la cabeza.

Detectarla a tiempo y conocer cómo prevenirla es fundamental para favorecer un desarrollo adecuado.

En nuestro nuevo artículo del blog te explicamos:
🔹 Qué es la plagiocefalia
🔹 Qué tipos existen
🔹 Cómo prevenirla en el día a día
🔹 Y cómo se realiza el tratamiento con cascos craneales a medida

Además, te contamos cómo en Acceda Ortopedia utilizamos tecnología de escaneado 3D para diseñar soluciones totalmente personalizadas, de forma precisa, rápida y cómoda para el bebé.

👉 Te invitamos a leer el artículo completo en nuestro blog.
https://accedaortopedia.es/plagiocefalia-en-bebes-que-es-como-prevenirla-y-como-puede-tratarse/

16/03/2026

El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en la población. En muchos casos no aparece de repente, sino que es el resultado de pequeñas sobrecargas o hábitos mantenidos en el tiempo.

🔍 Algunas causas habituales del dolor lumbar:
▶Mantener malas posturas al sentarse o al trabajar.
▶Levantar peso de forma incorrecta.
▶Pasar muchas horas sentado o sin moverse.
▶Falta de fuerza en la musculatura abdominal y lumbar.
▶Sobrecargas físicas o movimientos repetitivos.
▶Procesos degenerativos asociados a la edad.

✨ ¿Cómo se puede prevenir?

✅Mantener una postura correcta en el trabajo y en casa.
✅Realizar ejercicio regular que fortalezca la espalda y el core.
✅Evitar permanecer muchas horas seguidas en la misma posición.
✅Utilizar calzado adecuado y cuidar la postura al caminar.
✅Aprender a levantar objetos doblando las rodillas y no la espalda.

🩺 ¿Y si el dolor ya ha aparecido?
El tratamiento puede incluir reposo relativo, ejercicios específicos, fisioterapia o el uso de órtesis lumbares que ayuden a estabilizar la zona y reducir la sobrecarga durante la recuperación.

En Acceda Ortopedia te asesoramos para encontrar las soluciones más adecuadas que ayuden a proteger tu espalda y mejorar tu bienestar.

💙 Cuidar tu espalda hoy es invertir en tu movilidad mañana.

13/03/2026

🦿💙 Prótesis: mitos y realidades

Todavía existen muchas ideas equivocadas sobre las prótesis. Hoy desmontamos algunos de los mitos más frecuentes 👇

12/03/2026

El calzado 'terapéutico' no es solo un zapato “cómodo”. Está fabricado con características técnicas que aportan mayor estabilidad, profundidad, sujeción y espacio para adaptarse a cada situación.
En Acceda Ortopedia te asesoramos para elegir el calzado terapéutico que mejor se adapte a tu pie y a tu día a día.

11/03/2026

El envejecimiento de la población es uno de los grandes retos actuales en España. Vivimos más años, pero el verdadero desafío está en hacerlo con autonomía, calidad de vida y participación activa.

En esta entrevista, Ángel Moreno Toledo, presidente de la Asociación Española de Envejecimiento Activo y Saludable, analiza los principales retos del envejecimiento en nuestro país y reflexiona sobre el papel fundamental que desempeña la ortopedia en la promoción de una vida independiente.

👉 Te invitamos a leer la entrevista completa y descubrir cómo podemos contribuir, entre todos, a una sociedad donde vivir más signifique también vivir mejor.

“El acceso a las prestaciones ortoprotésicas en España sigue enfrentando barreras evidentes que afectan especialmente a las personas mayores”   En un contexto en el que España figura entre los países con mayor longevidad, el objetivo es garantizar que esos años se disfruten plenamente. En ...

10/03/2026

🦽⚡ Menos peso. Más rendimiento. Más libertad.

La gama SUB4 de Sunrise Medical, desarrollada por RGK Wheelchairs, está diseñada para quienes buscan el máximo rendimiento en cada impulso.

Fabricadas 100% a medida y con un peso garantizado de menos de 4 kg, en la gama SUB4 cada gramo cuenta. Cada detalle está pensado para optimizar tu energía, tu eficiencia y tu forma de moverte.

En este carrusel te presentamos sus tres modelos:

1️⃣ Veypr Sub4 – Fabricada íntegramente en fibra de carbono, máxima ligereza y respuesta inmediata.

2️⃣ Octane Sub4 – Construida en titanio grado 9, combina resistencia, absorción de vibraciones y conducción ultraligera.

3️⃣ Tiga Sub4 – Elaborada en aluminio aeroespacial de alta calidad, equilibrio perfecto entre ligereza y robustez.

En Acceda Ortopedia te asesoramos para configurar tu silla 100% personalizada, adaptada a tu cuerpo y a tu forma de moverte.

09/03/2026

El cambio climático no solo afecta a las temperaturas: también está adelantando la aparición de las alergias estacionales. Cada año, muchas personas empiezan a notar antes los síntomas típicos como congestión, picor o fatiga.

Este artículo explica cómo el aumento de temperaturas y la prolongación de la floración están influyendo en la duración e intensidad de las alergias. Además, el tren de borrascas que hemos vivido recientemente en Galicia también influye en el adelanto de la aparición de las alegrias.

👉 Te invitamos a leerlo y a prestar atención a tu salud en estas semanas de transición estacional.

Cuidarse también es anticiparse.

El cambio climático y el reciente tren de borrascas augura una temporada de alergias complicada para los asmáticos

08/03/2026

💜 8M | Día Internacional de la Mujer

Hoy reconocemos la fuerza, el compromiso y la resiliencia de todas las mujeres. Mujeres que cuidan, que trabajan, que lideran, que acompañan… y que muchas veces también sostienen a los demás sin dejar de avanzar.

En el ámbito de la salud y el cuidado, su papel es fundamental. Como profesionales, como cuidadoras, como pacientes y como motor de cambio.

Desde Acceda Ortopedia queremos sumarnos a este día poniendo en valor la importancia de la igualdad, el respeto y el bienestar en todas las etapas de la vida.

06/03/2026

🦶💙 ¿Para qué sirven realmente las plantillas ortopédicas?

Las plantillas ortopédicas no son solo un complemento del calzado. Son una herramienta terapéutica diseñada para mejorar la pisada, aliviar molestias y prevenir problemas mayores.

✨ Principales aplicaciones:

🔹 Corregir alteraciones de la pisada
Como pie plano, pie cavo o mala alineación que puede afectar a rodillas, caderas y espalda.

🔹 Aliviar dolor
En casos de fascitis plantar, talalgias, metatarsalgias o sobrecargas musculares.

🔹 Mejorar la estabilidad y el equilibrio
Especialmente en personas mayores o con inestabilidad al caminar.

🔹 Compensar diferencias de longitud
Cuando existe una pequeña discrepancia entre las piernas.

🔹 Apoyo en práctica deportiva
Reduciendo impacto y previniendo lesiones por sobrecarga.

🔹 Acompañar procesos de crecimiento infantil
Cuando está indicado corregir o guiar el desarrollo del pie.

Cada plantilla debe adaptarse a la anatomía y necesidades de la persona. No todas son iguales ni sirven para lo mismo.

En Acceda Ortopedia realizamos una valoración personalizada para ofrecer la solución más adecuada a tu pisada y a tu día a día.

05/03/2026

🦽💙 ¿Estás cometiendo alguno de estos errores con tu silla de ruedas eléctrica?

Un buen mantenimiento no solo alarga la vida útil del equipo, también es clave para garantizar seguridad, autonomía y rendimiento diario.

Las baterías, las ruedas, la limpieza o las revisiones técnicas son aspectos que muchas veces se descuidan… hasta que aparece una avería.

En este carrusel te contamos cuáles son los errores más frecuentes y cómo evitarlos para que tu silla funcione siempre en las mejores condiciones.

04/03/2026

🩺💙 ¿Es solo dolor… o estamos ante una lesión?

No todo dolor significa lesión, pero tampoco debemos ignorarlo. Saber diferenciarlo puede ayudarnos a actuar a tiempo y evitar complicaciones.

🔎 ¿Qué es el dolor?
El dolor es una señal de alerta del cuerpo. Puede aparecer tras un esfuerzo, una mala postura o una sobrecarga puntual. En muchos casos es temporal y mejora con reposo o cuidados básicos.

🦴 ¿Qué es una lesión?
Una lesión implica un daño real en un tejido (músculo, ligamento, tendón o articulación). Puede requerir tratamiento específico y un tiempo de recuperación más controlado.

⚠️ Señales de alerta que pueden indicar lesión:

-Dolor intenso que no mejora con el reposo.
-Inflamación visible o aumento de volumen.
-Pérdida de fuerza o dificultad para mover la zona.
-Inestabilidad o sensación de que “falla” la articulación.
-Aparición de hematomas tras el dolor.

Si el dolor persiste más de unos días, aumenta o limita tu movilidad, es recomendable realizar una valoración profesional.

En Acceda Ortopedia te orientamos sobre cómo proteger la zona afectada y qué soportes u órtesis pueden ayudarte durante la recuperación.

03/03/2026

El síndrome del túnel carpiano provoca dolor, hormigueo o pérdida de fuerza en la mano y la muñeca. Elegir la muñequera adecuada puede marcar la diferencia en el alivio y la recuperación.

Dentro de la línea Manutec de Orliman encontramos distintas opciones según el nivel de soporte necesario:

✨ Manutec Elástica

-Compresión ligera y adaptable.
-Indicada en fases iniciales o molestias leves.
-Ideal para uso diario cuando se necesita soporte sin limitar demasiado el movimiento.

✨ Manutec Fix

-Incorpora una férula palmar que estabiliza la muñeca.
-Indicada en casos de dolor más persistente o durante el descanso nocturno.
-Limita los movimientos que agravan la compresión del nervio mediano.

✨ Manutec Semirrígida

-Mayor nivel de inmovilización.
-Recomendada en fases agudas o tras indicación médica.
-Aporta estabilidad firme para reducir la sobrecarga y favorecer la recuperación.

Cada caso es diferente, y el grado de sujeción debe adaptarse a la intensidad de los síntomas y al momento del tratamiento.

En Acceda Ortopedia te ayudamos a elegir la muñequera más adecuada y a ajustarla correctamente para que cumpla su función.