Lunes 11:00 - 13:30 18:00 - 21:00 Martes 18:00 - 21:00 Miércoles 18:00 - 21:00 Jueves 18:00 - 21:00 Viernes 18:00 - 21:00

Veravidalyoga

Casa
España
Pontevedra
Veravidalyoga

Vera Vidal Yoga & Bienestar

Estudio de Yoga y aeroyoga en Pontevedra
Herbolario y tienda de productos ecológicos Naturopatia, terapias , masajes

09/04/2026

🧠 ¿Mindfulness o "Mente Llena"? | Entiende la ciencia de tu calma
¿Has escuchado mil veces que deberías probar el Mindfulness pero no sabes por dónde empezar? ¿Te suena a algo místico y buscas respuestas reales?
Este no es solo otro taller de meditación. Te invitamos a explorar el Mindfulness desde una mirada psicológica y científica. Queremos que no solo lo practiques, sino que entiendas el cómo y el porqué funciona en tu cerebro y en tu día a día.
🔍 Lo que aprenderás en esta sesión:
Más allá de los mitos: Qué dice la Psicología Científica sobre esta práctica.
Entender para integrar: No es solo cerrar los ojos; es comprender cómo hackear tu atención.
Práctica con propósito: Ejercicios basados en evidencia para aplicar desde el minuto uno.
🗓️ Datos clave para tu agenda:
Cuándo: Jueves, 23 de Abril.
Hora: De 19:00 a 20:30 (90 minutos de enfoque y conexión).
Inversión: 20€ (pago único) | 15€ para alumn@s.
Exclusividad: Grupo reducido para garantizar una experiencia personalizada.
⚠️ ¡Atención! Tienes hasta el martes 21 por la mañana para asegurar tu plaza (o hasta completar aforo). Una vez se llene el grupo o pase el plazo, cerramos inscripciones.
"La vida ocurre ahora. No te la pierdas por estar en otro lugar."
📩 ¿Cómo apuntarse?
Responde a este mensaje o envía un DM con la palabra "PRESENTE" y te daré los pasos para confirmar tu reserva.

📱 Por WhatsApp: 699 680 954

Bienestar AquiYAhora

06/04/2026

💃 ¡Saca tu brillo bailando Bachata! (Taller de Footwork) 🕺
¿Te encanta la bachata pero te bloqueas cuando toca bailar sin pareja? ¡Este taller es para ti! Ven a disfrutar de una sesión enfocada en el estilo individual, donde aprenderás a moverte con fluidez, ritmo y mucha actitud.
En este taller nos centraremos en lo que popularmente conocemos como "pasitos":
Variaciones de básicos: Dale un giro a lo de siempre.
Footwork: Aprende juegos de pies técnicos y estilosos.
Minisecuencia: Uniremos todo en una coreografía corta para que fluyas con la música.
Es la oportunidad perfecta para ganar confianza en la pista, mejorar tu coordinación y, sobre todo, ¡pasarlo en grande!
🗓️ Detalles del Evento
Fecha: Sábado 18 de Abril.
Lugar: Vera Vidal Yoga & Bienestar.
Inversión: 18€
Profe: La maravillosa Sara Cañibano
⚠️ Información Importante
Reserva anticipada obligatoria.
Fecha límite: Tienes hasta el miércoles 15 de abril para reservar (o hasta completar aforo). ¡No lo dejes para el final!
📲 Inscripciones
Reserva tu plaza enviando un mensaje o llamando al:
699 680 954
¿Te animas a darle sabor a tus pasos? ¡Te esperamos para bailar! 🎶✨

01/04/2026

🧘‍♀️ ¡Novedades y cambios en Vera Vidal Yoga & Bienestar!
¡Hola a todos! En nuestro afán por adaptarnos mejor a vuestros ritmos y seguir creciendo juntos, traemos algunas actualizaciones en nuestro horario y oferta de actividades en el estudio de Pontevedra.
Toma nota de los nuevos horarios para que no se te pase ni un minuto de práctica:
🗓️ Martes y Jueves (Mañanas)
Hemos adelantado 30 minutos nuestras sesiones matinales para que empieces el día con energía renovada:
Vinyasa Yoga: Ahora a las 10:00 h.
Yoga Suave: Ahora a las 11:30 h.
🗓️ Martes (Tardes)
Nuestra sesión de última hora evoluciona. No solo cambiamos el nombre para reflejar una práctica más completa, sino que también adelantamos el inicio:
Yoga Integral (antes Hatha Vinyasa): Ahora a las 20:30 h.
💃 ¡Mucho más que Yoga!
¡El estudio se llena de ritmo! Estamos felices de contaros que hemos empezado con clases de Bachata y otras actividades diseñadas para mover el cuerpo y alegrar el alma.
Si buscas equilibrio, fuerza o simplemente desconectar bailando, este es tu sitio.
¿Tienes dudas con los nuevos horarios?
Escríbenos por privado o pásate por el estudio para informarte de todas las nuevas disciplinas.
✨ Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍 Pontevedra
BachataPontevedra Cuidate PontevedraEnForma

23/03/2026

🧠 ¿Mindfulness o "Mente Llena"? Entiende la ciencia de tu calma
¿Has escuchado mil veces que deberías probar el Mindfulness pero no sabes por dónde empezar? ¿Te suena a algo místico y buscas respuestas reales?
Este no es otro taller de meditación guiada. Te invitamos a explorar el Mindfulness desde una mirada psicológica y científica. Queremos que no solo lo practiques, sino que entiendas cómo y por qué funciona en tu cerebro y en tu vida diaria.
Lo que aprenderás:
Más allá de los mitos: Qué dice la Psicología Científica sobre esta práctica.
Entender para integrar: No es solo cerrar los ojos; es comprender el funcionamiento de tu atención.
Práctica con propósito: Ejercicios basados en evidencia para aplicar desde el minuto uno.
🗓️ Datos clave para tu agenda:
Cuándo: Este viernes 27 de marzo.
Hora: De 18:00 a 19:30 (90 minutos de pura conexión).
Inversión: 20€ (pago único). 15€ alumn@s
Exclusividad: Grupo reducido para garantizar una experiencia personalizada.
⚠️ ¡Atención! Tienes hasta este jueves 26 por la mañana para asegurar tu plaza o hasta completar aforo . Una vez se llene el grupo o pase el plazo, cerramos inscripciones.
"La vida ocurre ahora. No te la pierdas por estar en otro lugar."
📩 ¿Cómo apuntarse?
Responde a este mensaje o envía un DM con la palabra "PRESENTE" y te daré los pasos para confirmar tu reserva.
Por WhatsApp 📱 699 680 954

18/03/2026

Las clases que tenemos hoy miércoles antes del puente 🌟🤍
10:00 Aeroyoga
10:00 Pilates
11:15 Full Body workout
17:00 Yoga suave
18:30 Aeroyoga
20:00 Vinyasa Yoga (yoga dinámico)

Un montón de clases ☺️
Empieza ahora en Marzo las clases y paga la mitad, desde 20€ 😜💃🏼🤩

El jueves 19 y viernes 20 estaremos cerrados aprovecharemos para renovar energías.

Y volvemos el Lunes 23 🤍

Feliz día

13/03/2026

¿Alguna vez has sentido que quieres "soltar" el peso del día a día y elevarte literalmente? ✨
Te invito a nuestro nuevo Taller de Aeroyoga en Vera Vidal Yoga & Bienestar. No es una clase suelta, es un viaje. Vamos a crear un ciclo donde evolucionaremos mes a mes, profundizando en cada postura y ganando confianza en el columpio.
¿Lo mejor? Es un formato pensado para que fluyas a tu ritmo. 🧘‍♀️
🗓 ¿Cuándo? Sábado 28 de Marzo, de 11:00 a 13:00.
🔄 ¿Cómo funciona? Es una sesión mensual diseñada como un curso progresivo. Si un mes no puedes venir, ¡no pasa nada! La práctica está diseñada para que siempre te sientas integrada y sigas avanzando en tu propia evolución.
¿Te vienes a volar con nosotros?
📞 Reserva tu plaza por WhatsApp al 699 680 954. ¡Las plazas en el columpio vuelan!
Último día de inscripción miércoles 25 o hasta cubrir aforo.

YogaVera VuelaConNosotros Mindfulness YogaFlow

10/03/2026

🧘‍♀️ ¡Nuevos Horarios y Energía Renovada en Vera Vidal Yoga & Bienestar.
Sabemos que vuestro tiempo es oro y que vuestro cuerpo pide movimiento. Por eso, hemos ajustado nuestra parrilla para que no tengáis excusas. ¡Atención a las novedades!
🗓️ Lo que cambia (¡Toma nota!)
El cambio más importante: Pilates Tarde (Miércoles).
Para que podáis disfrutar más del resto de la tarde, movemos la clase:
Antes: 20:00h
AHORA: 18:00h 🕕
💃 ¡Novedad Explosiva!
¡Llega la BACHATA al estudio! 🎶 Ven a soltar tensiones, mejorar tu coordinación y, sobre todo, a disfrutar del ritmo que engancha a todo el mundo.
✨ Nuestra Oferta Completa
Seguimos con todo lo que te gusta, mejorado para ti:
Yoga: Encuentra tu centro y equilibrio.(Diferentes niveles)
Aeroyoga: Desafía la gravedad y estira como nunca.
Pilates: Fuerza desde el core y control total.
Full Body Workout: Suda, quema y tonifica al máximo.
BarreFit: La fusión perfecta entre danza y fitness.

📲 Tu entrenamiento, a un clic de distancia
¿Aún no usas nuestra App? Es la herramienta definitiva para que gestiones tu bienestar sin complicaciones.
¿Por qué te va a encantar?
Reservas al instante: Asegura tu plaza en segundos.
Gestión de recuperaciones: ¿No pudiste venir? Cancela con antelación y recupera tu clase otro día de forma fácil.
Flexibilidad total: Mira la disponibilidad en tiempo real y organiza tu semana según te convenga.

Sin papeleos: Todo el control de tu suscripción desde la palma de tu mano.

🚀 ¡No esperes más!
Descarga la App, reserva tu próxima clase y ven a probar la clase que quieras escríbenos al
📱699 680 954 ¡El movimiento es vida!

BachataLovers Bienestar FitnessMotivation ReservaTuClase ComunidadSaludable

06/03/2026

¿Sientes que algo se mueve diferente en ti a medida que nos acercamos a la primavera?

La llegada de la primavera cada vez está más cerca y con el equinoccio podemos decir que comienza el verdadero año natural.

La luz y la oscuridad se equilibran por un instante y la luz empezará a ganar más espacio progresivamente.

Con la naturaleza despertando, es normal sentir que algo en nosotras también empieza a moverse de forma diferente.

Aries inaugura este nuevo ciclo. Es el impulso de los inicios. La fuerza vital que quiere abrirse paso.

Y su elemento es el fuego, que puede expresarse de muchas formas:
como entusiasmo y dirección… o como prisa, frustración y desbordamiento.

En este círculo nos apoyaremos en el simbolismo de Aries, el fuego y la raíz para llevar ese impulso al cuerpo y canalizarlo con mayor sostén interno y claridad hacia lo que hoy tiene sentido para ti.

Desliza el carrusel para ver con más detalle qué haremos y qué puedes llevarte de esta experiencia.

Este círculo forma parte de Espiral de Tierra, los cuatro umbrales estacionales que celebraremos a lo largo del año.

Puedes vivir cada encuentro de forma independiente.

Y si decides recorrer los cuatro, podrás experimentar con mayor profundidad el hilo conductor del ciclo y dar sentido a lo que vayas viviendo en cada etapa.

Viernes 27 de marzo · 17:30 – 20:00
En Vera Vidal Yoga & Bienestar
35€
Escribe un WhatsApp 📱699 680 954

Plazas limitadas.
Cerraremos inscripciones el miércoles 25 o cuando se completen.

Si sientes que este primer umbral es para ti, reserva tu lugar con antelación.

Te esperamos🌿🔥

05/03/2026

💃 ¡Tus lunes se llenan de ritmo en Vera Vidal! 🕺
¿Quién dijo que los lunes tienen que ser aburridos? En Vera Vidal Yoga & Bienestar rompemos la rutina y le ponemos sabor a la semana con nuestras nuevas clases regulares de Bachata.
No importa si nunca has dado un paso de baile o si ya tienes algo de estilo; nuestras clases están diseñadas para que disfrutes, sueltes tensiones y conectes con tu cuerpo desde la alegría.

✨ Lo que necesitas saber:
🗓 Cuándo: Todos los lunes.
⏰ Horario: De 19:00 a 20:00 h.
📍 Dónde: En nuestro estudio (un ambiente cuidado y lleno de buena vibra).
👥 ¿Solo o en pareja?: ¡Como tú quieras! Puedes venir con alguien o lanzarte a la aventura por tu cuenta. Aquí todos somos una gran comunidad.
🕺🏻Con el increíble Jano Gomez.

La bachata no es solo baile, es movimiento consciente, coordinación y mucha diversión. Es el complemento perfecto para tu práctica de yoga y bienestar.
📩 ¡Reserva tu plaza ahora!
Los cupos son limitados para asegurar que todos aprendan y disfruten al máximo. Envíanos un DM o escríbenos por WhatsApp para apuntarte.
📱699 680 954
¡Te esperamos para empezar la semana bailando!
.

Dirección

Avenida Virxinia Pereira Renda N2
Pontevedra
36004

Horario de Apertura

Lunes	11:00 - 13:30
	18:00 - 21:00
Martes	18:00 - 21:00
Miércoles	18:00 - 21:00
Jueves	18:00 - 21:00
Viernes	18:00 - 21:00

Teléfono

+34699680954

Página web

https://veravidalyoga.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Veravidalyoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Veravidalyoga:

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Pontevedra?