Veravidalyoga

Veravidalyoga Vera Vidal Yoga & Bienestar

Estudio de Yoga y aeroyoga en Pontevedra
Herbolario y tienda de productos ecológicos Naturopatia, terapias , masajes

Los momentos, las personas con las que los compartes partes o parte de tu vida, como creces y como te conoces y comporta...
24/12/2025

Los momentos, las personas con las que los compartes partes o parte de tu vida, como creces y como te conoces y comportas desde tu mundo interno, lo que ofreces a este mundo y lo que quieres para ti, todo eso vale mucho más que cualquier cosa y es con lo que nos quedaremos, la vida es para vivirla cada minuto como si fuera el último, haz todo lo que te propongas, se tu mejor versión, sueña, se feliz, ten paz, vive desde la calma, equivócate y vuelve a levantarte.... Pero se la persona más auténtica porque lo que haces en este mundo importa aunque creas que es poco, es mucho para otr@s, con amor y desde lo más profundo de tu corazón, esa energía te hará ser tan mejor versión.

Gracias por todo a tod@s, la vida es mejor a vuestro lado, tod@s nos permitís vivir un poco de vuestro mundo y dejais que el nuestro forme parte de vosotr@s también. Cada día es un nuevo viaje y esperamos poder compartirlo con vosotr@s tanto como se posible, gracias a los que vinisiteis, a los que estais y a los que vengais. OS QUEREMOS 🤍♥️

FELICES FIESTAS desde Vera Vidal Yoga & Bienestar

#2025 #2026

Hemos actualizado nuestro menú de clases y horarios. ¿Qué te apetece probar hoy?​Entrante: Yoga Suave o Hatha Vinyasa (P...
22/12/2025

Hemos actualizado nuestro menú de clases y horarios. ¿Qué te apetece probar hoy?
​Entrante: Yoga Suave o Hatha Vinyasa (Para estirar el alma).
​Plato Fuerte: Full Body o Barre Fit o Vinyasa (Para sentir el fuego en los músculos).
​Especialidad de la Casa: Aeroyoga (Para ver el mundo al revés).
​Clásico Imprescindible: Pilates
​Novedad de Temporada: Gimnasia Senior (Salud y movilidad para los más sabios).
​Cualquiera que sea tu elección, te prometemos que saldrás mejor de lo que entraste.
​⚠️ Atención: Hemos modificado horarios. Consulta los cambios en nuestras historias destacadas o envíanos un WhatsApp.
​Comenta "HORARIOS" y te mandamos toda la info para empezar el año con energía. ⬇️

Namaste YogaDaily YogaLove YogaPractice

Dicen que las mejores cosas de la vida son selectas... como nuestras nuevas clases de 2026. 💎​Hemos diseñado un horario ...
22/12/2025

Dicen que las mejores cosas de la vida son selectas... como nuestras nuevas clases de 2026. 💎
​Hemos diseñado un horario donde la intensidad de un Full Body Workout y la elegancia del Barre Fit conviven con la paz de un Yoga Suave. Porque sabemos que unos días quieres comerte el mundo y otros, simplemente, quieres flotar. 🧘‍♀️☁️
​¿Qué hay de nuevo?
✅ Horarios ajustados a tu ritmo de vida actual.
✅ Combinaciones de Pilates y Vinyasa para un equilibrio total.
✅ El regreso de nuestro grupo estrella de Aeroyoga.
​Este 2026, no elijas cualquier lugar. Elige un espacio donde sepas que cada clase es una experiencia distinta.
​👉 Dale click al link de la biografía para ver los cambios y reservar tu prueba

Dicen que la verdadera magia no se ve, se siente... y este año, en nuestro rincón, la magia tiene aroma a incienso y raí...
17/12/2025

Dicen que la verdadera magia no se ve, se siente... y este año, en nuestro rincón, la magia tiene aroma a incienso y raíces en la tierra. ✨🌿
​Hemos diseñado nuestro escaparate y decoración pensando en ti y en el planeta. Porque creemos que la ilusión navideña no tiene por qué dejar huella en la naturaleza, sino solo en el corazón. 🌎🧘‍♂️
​Ven a descubrir una Navidad donde:
✨ La magia se siente en cada respiración en nuestro estudio.
🌱 La consciencia se regala con tesoros de nuestra ecotienda.
​Este año, el mejor regalo es la historia que vamos a escribir juntos de forma sostenible. ¡Ven a visitarnos y llévate un poquito de esta paz a casa!
​👇 ¿Eres de l@s que cree en la magia de los pequeños detalles? Te leemos."

El regalo que no se guarda en un cajón 🧘‍♀️✨​A veces, el mejor regalo no es algo que se toca, sino algo que se siente. R...
16/12/2025

El regalo que no se guarda en un cajón 🧘‍♀️✨
​A veces, el mejor regalo no es algo que se toca, sino algo que se siente. Regalar una Tarjeta Regalo en Vera Vidal Yoga & Bienestar es regalar una pausa, un respiro y un reencuentro con uno mismo.
​¿Qué puedes incluir?
✨ Una dosis de calma con nuestras clases de Yoga, Pilates, aeroyoga, full body o barrefit
✨ Alivio y autocuidado con sesiones de Osteopatía y Terapias.
✨ Desconexión total con un Masaje reparador.
​Es el detalle perfecto para esa persona que siempre cuida de todos, pero se olvida de cuidarse a sí misma. 🤍
​📩 ¡Pídela por mensaje o ven a visitarnos!
Disponibles en formato físico y digital.

¿Te pasas el día encorvado/a en la silla? Sientes ese molesto dolor de espalda al final del día? 😩 Tienes alguna otra do...
06/12/2025

¿Te pasas el día encorvado/a en la silla? Sientes ese molesto dolor de espalda al final del día? 😩 Tienes alguna otra dolencia derivada de malas posturas o esfuerzo repetititivos?

​Es hora de reprogramar tu cuerpo desde el centro.
​En mis clases de Pilates Mat (Suelo), no solo harás ejercicios; aprenderás a:
​Fortalecer tu "Core" (el verdadero centro de poder).
​Mejorar tu Postura al caminar, trabajar y descansar.
​Aumentar tu Flexibilidad y reducir la rigidez.
​Conectar Mente y Cuerpo para reducir el estrés.
​🚨 Sin necesidad de nada más que una esterilla, pelota, cinta elástica y demás .... (Todo ese material lo proporcionamos nosotros) y 60 minutos de tu día o días según quieras.
​Empieza a sentir la diferencia en solo 4 clases. Tu espalda te lo agradecerá.

​➡️ Visualiza los horarios en nuestro perfil o web y reservar tu primera clase de prueba.

Para todas las actividades e incluso bonos puedes hacerte con un vale regalo para estas fiestas y darle la oportunidad a los tuyos de probar a ponerse en forma de una forma dinámica y versátil, ya que puede y puedes combinar diferentes estilos de actividades.

Osteopatía + Quiromasaje en una Sola Sesión. El equilibrio perfecto entre lo profundo y lo local.​¿Y si no tuvieras que ...
26/11/2025

Osteopatía + Quiromasaje en una Sola Sesión.
El equilibrio perfecto entre lo profundo y lo local.

¿Y si no tuvieras que elegir? En nuestra sesión combinada, unimos la profundidad holística de la Osteopatía con el alivio directo del Quiromasaje para ofrecerte un tratamiento completo. Desliza y descubre el poder de esta combinación. 👉🏼

​✅ Tu Sesión Perfecta te Espera

¿Buscas una solución que trate la causa profunda y te dé un alivio instantáneo?

Esta es tu cita!
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¡Conéctate con tu bebé y contigo misma! 💖El Yoga Prenatal es tu espacio sagrado para aliviar molestias, ganar fuerza y p...
24/11/2025

¡Conéctate con tu bebé y contigo misma! 💖
El Yoga Prenatal es tu espacio sagrado para aliviar molestias, ganar fuerza y prepararte física y mentalmente para el parto.
En nuestras clases aprenderás:
* 🌬️ Técnicas de respiración para el manejo del dolor.
* 💪 Posturas seguras que alivian el dolor de espalda y la ciática.
* ✨ Momentos de relajación y conexión profunda.
No importa en qué trimestre estés, ¡te esperamos para vivir un embarazo más consciente y tranquilo!
🗓️ Horarios: Jueves a las 17:30
📍 Lugar: Vera Vidal Yoga & Bienestar
➡️ Reserva tu clase de prueba enviándonos un DM.

El aeroyoga es una práctica que te invita a dejarte llevar y expresarte con el movimiento, la tela es una apoyo y te guí...
21/11/2025

El aeroyoga es una práctica que te invita a dejarte llevar y expresarte con el movimiento, la tela es una apoyo y te guía, una forma de soltar el control y fluir.
Además sus beneficios se proyectan en un aumento de la fuerza, de la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.

Prueba una clase y seguro que te encanta 😉 habla con nosotros si tienes interés 🤍
📱699 680 954 (WhatsApp)


Estas navidades elije regalar salud , protección y belleza Qué la navidad sea un momento para empezar a cuidarte🤍Has vis...
19/11/2025

Estas navidades elije regalar salud , protección y belleza
Qué la navidad sea un momento para empezar a cuidarte🤍

Has visto nuestro nuevo estilo en la zona de tienda-herbolario? Puedes visitarnos en
📍Avd.Virxinia Pereira Renda n2
Pontevedra

Te esperamos 🤗

🍏 ¡Reserva tu Momento de Bienestar! 🌿​¿Buscas un enfoque natural para mejorar tu salud y alimentación?​🛡️ ¡Tu Salud es T...
02/11/2025

🍏 ¡Reserva tu Momento de Bienestar! 🌿
​¿Buscas un enfoque natural para mejorar tu salud y alimentación?

🛡️ ¡Tu Salud es Tu Mejor Prevención! Naturopatía y Nutrición 🍎
¿Quieres tomar las riendas de tu salud y prevenir futuros desequilibrios antes de que aparezcan?

La Naturopatía y Nutrición te ofrecen las herramientas naturales y el conocimiento para fortalecer tu organismo y mantener un bienestar óptimo a largo plazo. No esperes a enfermar para cuidarte; empieza hoy a construir una base de salud sólida.

En esta consulta personalizada, trabajaremos para:
🌿Identificar factores de riesgo y carencias nutricionales.
🌿Diseñar estrategias alimentarias para reforzar tu sistema inmunológico.
🌿Establecer hábitos de vida que promuevan tu vitalidad y longevidad.

Pide cita para una Consulta de Naturopatía y Nutrición para ayudarte a optimizar tu bienestar de forma integral, personalizada y con el poder de la naturaleza.

Enfocados en tu salud integral: Prevención para tu bienestar futuro y apoyo natural si ya enfrentas alguna enfermedad.

​🗓️ Día: Viernes, 7 de Noviembre
🕒 Horario: Por la tarde
📍 Lugar: Vera Vidal Yoga & Bienestar
​¡IMPORTANTE!
​Esta consulta se realiza ÚNICAMENTE bajo cita previa. Asegura tu espacio para empezar tu camino hacia una vida más saludable.
​📞 Reserva tu cita hoy mismo: 699 680 954 (WhatsApp) también puedes llamarnos.
📧 O escríbenos un mensaje por instagram.

​¡Invierte en tu salud! ¡Te esperamos!

Aprende a desinflamar tu cuerpo"
"Descubre el plan nutricional perfecto para ti".

Dirección

Avenida Virxinia Pereira Renda N2
Pontevedra
36004

Horario de Apertura

Lunes 11:00 - 13:30
18:00 - 21:00
Martes 18:00 - 21:00
Miércoles 18:00 - 21:00
Jueves 18:00 - 21:00
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