LoTo YoGa Pontevedra

LoTo YoGa Pontevedra En LoTo no hay más propósito que vivir consciente, para lo que practicamos aquello que conocemos, YoGa, GeSTaLT y MeDiTaCióN en una propuesta integrada.

Psicología, Yoga, Terapia Gestalt, Meditación

14/04/2026

Siente la renovación de la primavera. Ven a nuestras clases de yoga y despierta tu energía con cada postura.

SEMANA 16🎂 Esta semana cumple años Leonardo da Vinci que en uno de sus aforismos escribió que una vida bien cumplida sie...
12/04/2026

SEMANA 16

🎂 Esta semana cumple años Leonardo da Vinci que en uno de sus aforismos escribió que una vida bien cumplida siempre es larga.

🤔 Quizá por eso convenga invitarnos a preguntarnos no solo cuánto hacemos o cuánto logramos, sino de qué manera estamos viviendo lo que vivimos.

🌅 Hay una forma de alargar la vida sin añadirle días: habitarla más, dispersarnos menos, regresar al cuerpo, a la respiración, a la conciencia de estar aquí.

🧎🏽‍♂️Y una forma de ayudarnos es practicar yoga y meditación como una manera sencilla y profunda de darle más presencia, más espacio y más verdad a la vida.

🧘🏻 Esta semana estas horas son las que proponemos en LoTo para hacerlo en compañía.

Tashi Delek 🙏🏼

28/03/2026

Finaliza el mes equilibrando cuerpo y mente en nuestras sesiones de yoga. Te esperamos en Loto Pontevedra.

SEMANA 13🧘‍♂️ Nueva semana para practicar yoga y meditación y para recibir masajes de K**e Romero, que vuelve de Oviedo ...
22/03/2026

SEMANA 13

🧘‍♂️ Nueva semana para practicar yoga y meditación y para recibir masajes de K**e Romero, que vuelve de Oviedo para cuidarnos del miércoles 25 al domingo 29.

🤗 Cuenta Galeano, en su delicioso Libro de los abrazos, que un hombre de la viña, en su último susurro, reveló a su hija su gran secreto:

🍇 “La uva está hecha de vino.”

❤️ Y pensó Galeano que si la uva está hecha de vino, quizá nosotros somos las palabras que cuentan lo que somos.

🌈🌬️ Ojalá hoy puedas elegir palabras que cuenten lo que eres y al elegirlas, puedas ser como quieras.

🫶🏽 Ojalá podamos.

Tashi Delek 🙏🏼

SEMANA 12🧘🏻 En esta semana en la que celebramos un jueves festivo y el día del padre, hacemos algunos cambios en nuestra...
15/03/2026

SEMANA 12

🧘🏻 En esta semana en la que celebramos un jueves festivo y el día del padre, hacemos algunos cambios en nuestra propuesta, de forma que la tarde del jueves 19 tendremos una clase con Lorena a las 17:30 y a continuación, a las 19:00, una nuevo encuentro de meditación.

🌼 También daremos la bienvenida a la primavera esta semana, exactamente a las 15:46 del viernes 20, y empezaremos a ver crecer 3 minutos de luz cada tarde, hasta junio. No hay dos días iguales, no hay dos primaveras iguales, no hay dos años iguales, no hay dos vidas iguales.

🎁 Solo una vida, solo este año, solo esta primavera. De hecho, aún es invierno, solo este invierno. Solo existe esta tarde, esta noche ya.

Este minuto.

Ojalá lo estés viviendo❤️

Tashi Delek🙏🏼

SEMANA 11🆕 Desde esta semana haremos un pequeño cambio en la propuesta, tendremos Yin Yoga en la práctica de los jueves ...
08/03/2026

SEMANA 11

🆕 Desde esta semana haremos un pequeño cambio en la propuesta, tendremos Yin Yoga en la práctica de los jueves a las 20:30, manteniendo la dominical alterna.

🏃🏻‍♂️ Por otra parte, la que no celebraremos será la de Nidra de este domingo, pues estaré guiando el retiro Atanor en Sanxenxo.

💤 Precisamente, espero poder confirmar pronto una nueva propuesta de Nidra semanal los lunes complementada con prácticas más cortas guiadas por audio para hacer en casa.

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💥 Hannah Arendt escribió: “la triste verdad es que la mayor parte del mal es cometido por gente que nunca decide ser buena ni mala”.

🫣 Muchas injusticias no se sostienen solo por la mala voluntad, sino también por la inercia y la falta de conciencia y hoy es día para recordar y actualizar que el gesto más honesto no sea hablar demasiado, sino mirar con atención.

🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️ Compañeros, hombres:
miremos nuestras costumbres, nuestras bromas, nuestros silencios, nuestros privilegios cotidianos. Atendamos dónde seguimos actuando por inercia y dónde todavía no hemos pensado lo suficiente.

⏰ Muchas injusticias no se sostienen solo por la mala voluntad, sino también por la inercia y la falta de conciencia, pero cuando algo se vuelve visible, también se vuelve responsabilidad. Y el proceso no es instantáneo, es parte del camino.

☝️La compasión no es inacción, la no violencia no es neutralidad, porque ser neutral ante la injusticia nos pone del lado de la opresión.

☯️ Para Hannah Arendt el mal surge cuando dejamos de pensar, para la filosofía budista el daño surge cuando actuamos sin conciencia, por eso la respuesta no es retirarse, sino ver con claridad y actuar sin odio, pero actuar, hoy y cada día.

Ojalá una noche de paz ❤️

Tashi Delek🙏🏼

04/03/2026

Inicia marzo con energía y paz interior. Únete a nuestras clases de yoga en Loto Pontevedra.

SEMANA 10.💥 Marzo toma su nombre de Martius, el mes dedicado a Marte, dios de la guerra, que hoy resuena con fuerza.🌾 Si...
01/03/2026

SEMANA 10.

💥 Marzo toma su nombre de Martius, el mes dedicado a Marte, dios de la guerra, que hoy resuena con fuerza.

🌾 Sin embargo, en su origen más antiguo, Marte fue también protector de los campos, guardián del crecimiento, figura del impulso vital que despierta la tierra tras el invierno.

🌅 Marzo no hablaba de conquista, sino de inicio, no del combate, sino del momento en que la vida vuelve a ponerse en marcha.

🚪 No es aún la primavera plena, es la puerta, el tiempo en que lo que estaba quieto empieza a aflojarse, cuando algo nuevo se prepara sin prisa y sin ruido.

🧘🏻 Este mes no nos pide correr ni decidir, invita a bajar el tono, a escuchar el ritmo natural, a permitir que la calma vuelva a tener espacio.

☮️ Ojalá una vida que no sea una exigencia, sino recordatorio de que la paz no se fuerza y el crecimiento no se impone.

❤️ Marzo no nos empuja, nos permite abrir.

🤗 Ojalá puertas abiertas y miradas amables.

👩‍🌾 Practiquemos 🫂

Tashi Delek 🙏🏼

# Pontevedra

25/02/2026

¿Estás listo para el cambio de estación? Practica yoga y reconecta con la naturaleza.

SEMANA 8🔄 La vida también respira por ciclos, hay momentos para celebrar y excederse un poco,para probar, para reír, par...
15/02/2026

SEMANA 8

🔄 La vida también respira por ciclos, hay momentos para celebrar y excederse un poco,
para probar, para reír, para desordenar lo establecido, como el carnaval y otros de límite de cuerpo y de tiempo y no como castigo, sino como señal de finitud, de aterrizaje, para pasar del ruido al peso de lo real.

🔥 Lo celebrado se convierte en recordatorio de límite, lo que ha ardido ya no es, por eso ceniza viene del latín cinis, lo que queda tras el fuego.

🦜 En ocasiones, toca despedirse conscientemente de lo que fue válido, de lo que alimentó y también de lo que ya no sostiene, sea una sardina o un loro.

💊💊 No es patrimonio exclusivo de lo religioso o lo moral, es higiene psíquica y social, es un modo antiguo y muy humano de cuidar la vida para que no se atasque.

🎊🎭 Os envío el horario de prácticas de esta semana y ojalá haya mucho disfrute y gozo consciente, en nuestra casa de Loto y en tu casa, en todas las casas y en todos los cuerpos.

😻 Ya vendrán tiempos de recogimiento, sea tiempo de Carnaval.

❤️ Y que sea como sea que signifique el disfrute para ti. Tashi Delek 🙏🏼

Tashi Delek 🙏🏼

SEMANA 8🔄 La vida también respira por ciclos, hay momentos para celebrar y excederse un poco,para probar, para reír, par...
15/02/2026

SEMANA 8

🔄 La vida también respira por ciclos, hay momentos para celebrar y excederse un poco,
para probar, para reír, para desordenar lo establecido, como el carnaval y otros de límite de cuerpo y de tiempo y no como castigo, sino como señal de finitud, de aterrizaje, para pasar del ruido al peso de lo real.

🔥 Lo celebrado se convierte en recordatorio de límite, lo que ha ardido ya no es, por eso ceniza viene del latín cinis, lo que queda tras el fuego.

🦜 En ocasiones, toca despedirse conscientemente de lo que fue válido, de lo que alimentó y también de lo que ya no sostiene, sea una sardina o un loro.

💊💊 No es patrimonio exclusivo de lo religioso o lo moral, es higiene psíquica y social, es un modo antiguo y muy humano de cuidar la vida para que no se atasque.

🎊🎭 Os envío el horario de prácticas de esta semana y ojalá haya mucho disfrute y gozo consciente, en nuestra casa de Loto y en tu casa, en todas las casas y en todos los cuerpos.

😻 Ya vendrán tiempos de recogimiento, sea tiempo de Carnaval.

❤️ Y que sea como sea que signifique el disfrute para ti. Tashi Delek 🙏🏼

Tashi Delek 🙏🏼

10/02/2026

Comienza marzo con paz interior en nuestras clases de yoga matutino. ¡Descúbrelas!

Dirección

Calle Benito Corbal 29, Entresuelo
Pontevedra
36001

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 23:30
Martes 07:00 - 23:30
Miércoles 07:00 - 23:30
Jueves 07:00 - 23:30
Viernes 07:00 - 23:30

Teléfono

+34615974998

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