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Videre Centro de optometría

Casa
España
Pontevedra
Videre Centro de optometría

Videre es un centro especializado de optometría donde se realizan evaluaciones visuales desde bebés y

30/03/2026

En el capítulo 2 de nuestro podcast Videremente, hablamos mucho sobre visoespacialidad y su relación no solo con las inversiones de letras y números que vemos en peques, sino también en comportamientos que vemos en ellxs.

En concreto, aquí hablamos de cómo, antes de conseguir una correcta consciencia direccional, una/un peque desarrolla antes otras habildiades respecto a cómo se relaciona con el espacio, por ejemplo, al aprender a recibir un balón analizando trayectoria y utilizando su cuerpo para moverse en coherencia.

Todo estoy mucho más en nuestro podcast.

Si te interesa, tienes los enlaces a Youtube y Spotify en nuestra bio o tambien puedes comentar Videremente en este post y te enviaremos los enlaces.

Un saludiño!

26/03/2026

Se nota que nos encanta nuestro trabajo?

Algo muy bonito de trabajar con peques es que cada día estamos aprendiendo algo nuevo, creando material nuevo, adaptándonos a un/a paciente y alegrándonos de esa nueva conexión y, también, disfrutando del equipazo que tenemos. Qué caramba!

24/03/2026

Antes de seguir contándote, quiero agradecer a por dejarme usar estas fotos tan chulis de su perfil ❣️

Y ahora sí, te comento:

1. Asegúrate de que la lámpara emite entre los 350 y 400nm.

2. Durante la experiencia, evita que tu alumnado mire directamente a la lámpara.

No será difícil, seguro que se quedan alucinadxs con la experiencia tan chula que generan estas luces 😉

Si te ha parecido interesante, puedes compartir este post para que llegue a más profes o contarnos en comentarios qué actividades llevas a cabo con este tipo de luz 🤗

17/03/2026

Si te interesa recibir la news, comenta “News” en este vídeo y te enviaré enlace para suscrbirte.

En ella ya hemos tocado temas como Visión y pantllas, Desarrollo visual y atención y enviado recrusos útiles para profes para detección de señales en clase, ayudas que se pueden implementar para ayudar a alumnado con dificultades visuales... y seguiremos creando este tipo de contenido.

Si quieres unirte, te doy la bienvenida 🤗

12/03/2026

Cuando trabajas en equipo y además atendiendo a personas dentro de un espacio sanitario, conocer a la persona que va a formar parte y asegurar en la medida de lo posible su integración, no solo es importantísimo, es esencial.

Espero que os guste este nuevo y penúltimo capítulo de la primera temporada de Vidermente Podcast💚

Blanca y yo nos lo hemos pasado p**a.

Si queréis saber de qué se reía Blanca, tendréis que ver el podcast 😉

Enlaces disponibles en la bio y en nuestra web 🤗

11/03/2026

Estas son algunas de nuestras máximas cuando evaluamos a bebés con estrabismo y pensamos en la estimulación que les favorece.

Este contenido tiene carácter divulgativo para que las familias entiendan algunos porqués y el sentido de la estimulación. Es importante que no se realicen este tipo de estimulaciones sin la supervisión profesional dado que cada caso responde diferente.

Si tu peque tiene o crees que puede tener estrabismo, puedes ponerte en contacto con nosotras. Te haremos algunas preguntas y te diremos si está indicada o no la revisión optométrica en vuestro caso 🤗

05/03/2026

La "facilidad" no es lo que se ve a primera vista. Todas tenemos cositas en las que trabajar y mejorar. Y la repetición, la práctica, la constancia y las ganas son clave para que algo que costaba, se convierta en algo fácil. Lograr algo no es sólo el resultado final, es todo el camino que te ha llevado a ello 💞

03/03/2026

Las lentillas son una gran opción para ver bien y sentirte libre, pero no todas son iguales ni sirven para todo el mundo.

Cada ojo tiene una forma, una lágrima y unas necesidades distintas.
Por eso, usar la lentilla adecuada, durante el tiempo correcto y con una buena higiene no es una recomendación extra: es parte del tratamiento visual.

Ver bien es importante.
Cuidar tus ojos mientras lo haces, todavía más.

En Videre contamos con expertas en contactología que estarán encantadas de ayudarte a elegir, adaptar y acompañarte en el proceso de encontrar las lentes de contacto que mejor funcionen para ti.

26/02/2026

Por si alguna persona por aquí lo sigue dudando: no, no somos una secta jaja (y si todavía lo dudas, es porque todavía no te has visto el CAP5 de Videremente 😉)

Te dejamos por aquí un chiqui fragmento de este capítulo que nos ha hecho tanta ilusión grabar. Tenéis los enlaces tanto en stories como en la bio, esperamos que os guste tanto como a nosotras 💞💞

24/02/2026

Quizás estés guardando tus lentes de contacto de la misma forma que ves en el vídeo. Pero, la verdad, es que no es la manera más ideal de hacerlo 👀

Te explico el paso a paso más óptimo para guardar tu lentillas:

1️⃣ Echa primero unas gotitas de líquido en el lentillero.
2️⃣ Mete la lentilla siempre boca arriba (modo cuenquito).
3️⃣ Rellena de líquido hasta arriba.

De estar forma, se solucionan posibles problemas:

- Puntos de sequedad por dejar la lentilla flotando pero no embebida en el líquido.
- Que la metamos boca abajo y quede una burbuja de aire, provocando sequedad central luego. Hemos visto casos con pacientes que incluso se les rompía justo por ahí siempre 😅
- No hay que meter el dedo después en el líquido para hundir la lentilla, evitando que entren bacterias o suciedad.
- Queda más hundida y, por lo tanto, se reducen las probabilidades de que los bordes queden trillados al cerrar el bote.

¿Sabías todo esto? ¿Cómo estabas guardando tus lentes de contacto hasta ahora? 👇💬

19/02/2026

Puede que notes que tu peque se acerca mucho a la hoja al leer, o que se tuerce, o que sus piernitas cuelgan de la silla...

Es muy probable que se mueva tanto o que adopte posturas raras porque, realmente, no está cómodx o la zona de estudio no está adaptada a él/ella.

Aquí os traemos algunos consejos que puedes aplicar desde YA para que tu hijo/a gane rendimiento en sus horas de estudio y deberes en casa.

BONUS: en niños y niñas con mucha inquietud o movimiento, ayuda cambiar la silla por una pelota de Pilates (ojo que lo malo es que entonces la mesa suele quedar muy alta). Otra opción intermedia es cambiar el cojín de los pies por una pelota o “rulo” para que puedan mover los pies mientras se mantienen concentradxs en lo que leen.

Espero que estos tips sean útiles para tu peque. Son pautas que damos en el día a día en Videre y las mejoras son inmediatas 💞

17/02/2026

Te has parado a pensar alguna vez qué le hacen realmente las pantallas a nuestra visión? 👀

El uso excesivo de pantallas en edades tempranas tiene efectos adversos tanto en el desarrollo como en el aprendizaje. Pero, no podemos negar que el uso de aparatos electrónicos es muy difícil de evitar. Cada vez están más presentes en nuestro día a día, tanto en casa como en las aulas.

Por eso, en la newsletter de este mes queremos enviarte un regalito: una mini-guía de cuidado visual con pantallas que puedes descargar e imprimir para tener a mano siempre que la necesites. Te dejamos tanto en stories como en nuestra bio el link para suscribirte y no perdértela 😉

Porque no se trata de no usar pantallas, sino de saber cuidar nuestra visión y, sobre todo, la de lxs más peques, cuando lo hacemos ❣️

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Pontevedra
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