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Videre Centro de optometría

Casa
España
Pontevedra
Videre Centro de optometría

Videre es un centro especializado de optometría donde se realizan evaluaciones visuales desde bebés y

12/03/2026

Cuando trabajas en equipo y además atendiendo a personas dentro de un espacio sanitario, conocer a la persona que va a formar parte y asegurar en la medida de lo posible su integración, no solo es importantísimo, es esencial.

Espero que os guste este nuevo y penúltimo capítulo de la primera temporada de Vidermente Podcast💚

Blanca y yo nos lo hemos pasado p**a.

Si queréis saber de qué se reía Blanca, tendréis que ver el podcast 😉

Enlaces disponibles en la bio y en nuestra web 🤗

11/03/2026

Estas son algunas de nuestras máximas cuando evaluamos a bebés con estrabismo y pensamos en la estimulación que les favorece.

Este contenido tiene carácter divulgativo para que las familias entiendan algunos porqués y el sentido de la estimulación. Es importante que no se realicen este tipo de estimulaciones sin la supervisión profesional dado que cada caso responde diferente.

Si tu peque tiene o crees que puede tener estrabismo, puedes ponerte en contacto con nosotras. Te haremos algunas preguntas y te diremos si está indicada o no la revisión optométrica en vuestro caso 🤗

05/03/2026

La "facilidad" no es lo que se ve a primera vista. Todas tenemos cositas en las que trabajar y mejorar. Y la repetición, la práctica, la constancia y las ganas son clave para que algo que costaba, se convierta en algo fácil. Lograr algo no es sólo el resultado final, es todo el camino que te ha llevado a ello 💞

03/03/2026

Las lentillas son una gran opción para ver bien y sentirte libre, pero no todas son iguales ni sirven para todo el mundo.

Cada ojo tiene una forma, una lágrima y unas necesidades distintas.
Por eso, usar la lentilla adecuada, durante el tiempo correcto y con una buena higiene no es una recomendación extra: es parte del tratamiento visual.

Ver bien es importante.
Cuidar tus ojos mientras lo haces, todavía más.

En Videre contamos con expertas en contactología que estarán encantadas de ayudarte a elegir, adaptar y acompañarte en el proceso de encontrar las lentes de contacto que mejor funcionen para ti.

26/02/2026

Por si alguna persona por aquí lo sigue dudando: no, no somos una secta jaja (y si todavía lo dudas, es porque todavía no te has visto el CAP5 de Videremente 😉)

Te dejamos por aquí un chiqui fragmento de este capítulo que nos ha hecho tanta ilusión grabar. Tenéis los enlaces tanto en stories como en la bio, esperamos que os guste tanto como a nosotras 💞💞

24/02/2026

Quizás estés guardando tus lentes de contacto de la misma forma que ves en el vídeo. Pero, la verdad, es que no es la manera más ideal de hacerlo 👀

Te explico el paso a paso más óptimo para guardar tu lentillas:

1️⃣ Echa primero unas gotitas de líquido en el lentillero.
2️⃣ Mete la lentilla siempre boca arriba (modo cuenquito).
3️⃣ Rellena de líquido hasta arriba.

De estar forma, se solucionan posibles problemas:

- Puntos de sequedad por dejar la lentilla flotando pero no embebida en el líquido.
- Que la metamos boca abajo y quede una burbuja de aire, provocando sequedad central luego. Hemos visto casos con pacientes que incluso se les rompía justo por ahí siempre 😅
- No hay que meter el dedo después en el líquido para hundir la lentilla, evitando que entren bacterias o suciedad.
- Queda más hundida y, por lo tanto, se reducen las probabilidades de que los bordes queden trillados al cerrar el bote.

¿Sabías todo esto? ¿Cómo estabas guardando tus lentes de contacto hasta ahora? 👇💬

19/02/2026

Puede que notes que tu peque se acerca mucho a la hoja al leer, o que se tuerce, o que sus piernitas cuelgan de la silla...

Es muy probable que se mueva tanto o que adopte posturas raras porque, realmente, no está cómodx o la zona de estudio no está adaptada a él/ella.

Aquí os traemos algunos consejos que puedes aplicar desde YA para que tu hijo/a gane rendimiento en sus horas de estudio y deberes en casa.

BONUS: en niños y niñas con mucha inquietud o movimiento, ayuda cambiar la silla por una pelota de Pilates (ojo que lo malo es que entonces la mesa suele quedar muy alta). Otra opción intermedia es cambiar el cojín de los pies por una pelota o “rulo” para que puedan mover los pies mientras se mantienen concentradxs en lo que leen.

Espero que estos tips sean útiles para tu peque. Son pautas que damos en el día a día en Videre y las mejoras son inmediatas 💞

17/02/2026

Te has parado a pensar alguna vez qué le hacen realmente las pantallas a nuestra visión? 👀

El uso excesivo de pantallas en edades tempranas tiene efectos adversos tanto en el desarrollo como en el aprendizaje. Pero, no podemos negar que el uso de aparatos electrónicos es muy difícil de evitar. Cada vez están más presentes en nuestro día a día, tanto en casa como en las aulas.

Por eso, en la newsletter de este mes queremos enviarte un regalito: una mini-guía de cuidado visual con pantallas que puedes descargar e imprimir para tener a mano siempre que la necesites. Te dejamos tanto en stories como en nuestra bio el link para suscribirte y no perdértela 😉

Porque no se trata de no usar pantallas, sino de saber cuidar nuestra visión y, sobre todo, la de lxs más peques, cuando lo hacemos ❣️

12/02/2026

Lo estabas esperando.

El misterio por fin será resuelto.

Nuevo capítulo de Videremente, ya disponible en Spotify y Youtube (link en stories y bio)

10/02/2026

Hoy os compartimos un pequeño resumen de cómo fueron las Charlas con Enfoque.

La verdad es que nos ha encantado esta experiencia. Queríamos crear un espacio en el que compartir conocimientos, interactuar y aprender juntxs, y creemos haberlo logrado 💞

Muchas gracias a todas las personas que vinisteis el sábado, y gracias de nuevo a Yolanda @ por colaborar con nosotras en este proyecto ❣️

05/02/2026

¿Por qué ves que la chica “se desplaza” si en realidad no se está moviendo? Te lo explico 👀👇

Hay varios mecanismos visuales por los cuales el cerebro interpreta movimiento cuando no lo hay. En esta ilusión visual intervien principalmente 2.

1️⃣ ¿Te das cuenta de cuando estás en un tren parado y percibes otro en periferia que se está moviendo y tienes tú la sensación de movimiento contrario?

Es tu visión periférica captando movimiento y malinterpretando.

2️⃣ Por otro lado, otro mecanismo por el que se producen estas ilusiones ópticas tiene que ver con algo muy chuli, que es la percepción visual aprendida en base a la experiencia. Y me explico:

En nuestro mundo visual, cuando vemos algo puntual y todo lo de alrededor se mueve a una velocidad más o menos similar, lo más habitual es que sea ese objeto puntual el que se mueve, y noto su entorno, ¿verdad?

Pues estas dos cosas ocurren aquí. Nuestra visión periférica procesando un movimiento de la periferia cuando vemos inicialmente a la chica y nuestra percepción condicionada a un aprendizaje contextual que nos dice también que lo "lógico" sería que fuese ella quien se mueve.

Hasta que analizamos mejor y comprendemos racionalmente la escena.

Si te ha molado esto, coméntamelo y haremos más. Yo disfruto analizando ilusiones visuales 😉

03/02/2026

Tienes todas las soluciones en la última diapositiva 😉

Aquí te dejo tu nota según el número de aciertos:

De 0 a 3: Tienes que seguirnos porque estás muy verde 😅

Entre 3 y 4: Conoces algunos conceptos, pero quizás no entiendas de todo qué es el estrabismo. Estás en el sitio correcto para seguir aprendiendo ❣️

Las 5: Nivel experto/a. Si controlas tanto, probablemente sea porque tú o alguna persona cercana a ti tiene estrabismo. O porque nos sigues desde hace tiempo y te empapaste de conocimiento optométrico 😜

¿Cuántas has acertado? ¿Quieres saber algo más? Déjanos saber tu nota o tus curiosidades en comentarios 👇

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