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Manel S

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Manel S, Medicina y salud, Avenida de Castelao, 46 Bajo, Puenteareas, Pontevedra.

20/03/2026

Visítanos, estamos en Ponteareas

19/03/2026

Practica de purificación de las vías aéreas y canales.
Os proponemos una practica Yoguica, tibetana de los Himalayas, ancestral. Para ayudaros a liberarr la flema y activacion de los pulmones ante problemas respiratorios. A nivel mental nos ayudara a tener mas claridad, calma y regocijo.
Te animas a practicarlo con Manel y Sonia.

Dinos en los comentarios dudas o experiencia de la práctica.

Visítanos, estamos en Ponteareas

16/03/2026

“Cuidarte no es un lujo, es volver a tu equilibrio.”

En un mundo que nos empuja a ir rápido, a producir y a no parar, muchas veces olvidamos algo esencial: escucharnos.

El bienestar no es un capricho ni algo que dejamos para cuando “tengamos tiempo”.
Es la base desde la que vivimos, sentimos y nos relacionamos con la vida.

Cuando te regalas un momento para respirar, recibir una terapia, estirar el cuerpo o simplemente parar…
no estás perdiendo tiempo.

Estás recordándole a tu cuerpo cómo volver a su estado natural: el equilibrio.

🌿 A veces, cuidarte es el acto más profundo de respeto hacia ti mismo.

12/03/2026

En Medicina Tradicional China, la primavera está asociada al meridiano del hígado, encargado de mantener el flujo libre de la energía en el cuerpo.

Cuando la energía fluye, sentimos claridad, motivación y creatividad.
Cuando se bloquea, pueden aparecer irritabilidad, tensión o frustración.

La primavera es el momento perfecto para mover el cuerpo, respirar profundo y renovarnos.

Visítanos, estamos en Ponteareas

11/03/2026

En Medicina Tradicional China, la primavera es la estación del renacimiento y el movimiento.
Después del invierno, la energía vuelve a expandirse, igual que las plantas que brotan desde la tierra.

Esta estación está asociada al elemento Madera y al meridiano del hígado, que regula el flujo de la energía (Qi) en todo el cuerpo.

Cuando esta energía fluye libremente, sentimos:
✨ motivación
✨ creatividad
✨ claridad mental
✨ ganas de movernos y comenzar cosas nuevas

Pero si el Qi del hígado se estanca, pueden aparecer:
– irritabilidad
– tensión muscular
– dolores de cabeza
– sensación de frustración o bloqueo

La primavera nos invita a movernos, estirarnos y soltar lo acumulado durante el invierno.

🌱 Caminar más
🌱 practicar yoga o estiramientos
🌱 respirar profundamente
🌱 comer alimentos frescos y verdes

Pequeños gestos que ayudan a que la energía vuelva a fluir.

Así como la naturaleza florece,
tu energía también puede hacerlo.

09/03/2026

Respira profundo.
La mente suele viajar lejos,
pero el cuerpo siempre vive en el presente.

Vuelve a tu respiración.
Quizá descubras que este momento
ya es suficiente.
Visítanos, estamos en Ponteareas

05/03/2026

Meditación en Covelo dirigida por Manel y Sonia, para el estrés y la ansiedad. Técnicas de respiración para limpiar y equilibrar los canales energéticos. Una oportunidad para iniciarte en este arte de contemplación y relajación de nuestra mente a manos de estos experimentados Yoguis, cariñosos y afables, donde será muy fácil meditar. Y en un entorno natural.
Reservas: 663672224
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04/03/2026

🏷Cuando el ritmo baja, el sistema nervioso escucha.
La tensión cede.
La mente deja de adelantarse.
El cuerpo vuelve a casa.

02/03/2026

“Cuando respiras lento, la vida también lo hace.”

Respirar despacio no es solo una técnica:
es una forma de decirle al cuerpo que ya no hay prisa,
que este momento es suficiente.

Cuando el ritmo baja, el sistema nervioso escucha.
La tensión cede.
La mente deja de adelantarse.
El cuerpo vuelve a casa.

No estás perdiendo tiempo al respirar lento.
Estás recuperándolo.

✨ A veces no necesitas cambiar tu vida,
solo cambiar la forma en la que respiras dentro de ella.

Visítanos, estamos en Ponteareas

26/02/2026

Sí, a veces el ego del profesor de yoga puede aparecer cuando se centra demasiado en su imagen, en el reconocimiento o en compararse con otros. Es un reto mantenerse humilde y enfocado en el servicio al alumno, más que en la propia imagen.

Dirección

Avenida De Castelao, 46 Bajo, Puenteareas
Pontevedra
36860

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 14:00
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Jueves	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00

Página web

https://www.manelsalus.com/

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