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Manel S

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Manel S, Medicina y salud, Avenida de Castelao, 46 Bajo, Puenteareas, Pontevedra.

29/04/2026

Aquí no vienes a exigirte.
Vienes a soltar.
Vienes a sentir.
Vienes a volver a ti.

CTA:
👉 Reserva tu espacio

28/04/2026

“Señales de que tu cuerpo necesita parar”

1.Tu cuerpo te está hablando (¿lo escuchas?)
2.Cansancio constante
3.Tensión en cuello/espalda
4.Dificultad para respirar profundo
5.Dificultad para respirar profundo
6.Desconexión emocional
No lo ignores. Escúchate.

👉 Te ayudamos a volver al equilibrio

27/04/2026

No es falta de energía.
Es falta de espacio interno.

En Manel Salus creamos ese espacio.
Para que tu cuerpo suelte… y tú vuelvas.

📩 Escríbenos y empieza a sentir el cambio

✨

24/04/2026

Visítanos, estamos en Ponteareas

22/04/2026

Mitad de semana.
Mitad de energía.
¿Mitad de ti?

Vivimos adelantándonos al descanso,
mientras el cuerpo sigue sosteniendo el esfuerzo.

Pero el equilibrio no llega el viernes.
Se construye ahora.

Desde la respiración.
Desde el cuerpo.
Desde pequeños momentos de conciencia.

En Manel Salus trabajamos para ayudarte a volver ahí:
a tu centro.

🌿 Acupuntura
🌿 Masaje terapéutico
🌿 Osteopatía
🌿 Yoga

Porque cuidarte no es un lujo,
es una necesidad.

20/04/2026

“No necesitas hacerlo todo, necesitas sentirte en paz haciéndolo.”

Vivimos con la sensación constante de que siempre falta algo.
Otra tarea. Otra meta. Otro paso más.

Pero el verdadero cansancio no viene de lo que haces…
viene de cómo lo haces.

De la prisa.
De la autoexigencia.
De la sensación de no llegar nunca.

Porque hacer mucho no siempre es vivir mejor.
A veces, es justo lo contrario.

La paz no aparece cuando terminas todo.
Aparece cuando dejas de pelearte con el momento en el que estás.

Cuando respiras mientras haces.
Cuando te permites ir más lento.
Cuando sueltas la necesidad de hacerlo perfecto.

No se trata de hacer menos por obligación,
sino de habitar lo que haces con más presencia.

Porque al final,
no es la cantidad de cosas lo que te sostiene…
es la calidad con la que las vives.

✨

16/04/2026

“Vivimos intentando hacer más, llegar a más, controlar más…
pero el cuerpo pide otra cosa.

Pide pausa.
Pide escucha.
Pide presencia.

A veces, sanar no es avanzar…
es dejar de resistir.

🌿 Vuelve a ti.”

13/04/2026

“Menos exigencia, más conciencia.”

La exigencia nace de la mente que empuja,
que compara, que nunca siente que es suficiente.

Es tensión.
Es prisa.
Es desconexión.

La conciencia, en cambio, nace de la presencia.
De observar sin juzgar.
De escucharte sin querer corregirte todo el tiempo.

Es calma.
Es espacio.
Es verdad.

Cuando hay demasiada exigencia, el cuerpo se cierra.
Cuando aparece la conciencia, el cuerpo responde.

No se trata de hacer menos…
sino de dejar de forzarte tanto.

Porque no creces cuando te presionas,
creces cuando te comprendes.

🌿
✨

09/04/2026

¿Dolor de hombro? 🤕

Muchas personas dejan de moverlo… y eso empeora el problema ❌

✔️ Muévelo suave
✔️ Haz ejercicios sencillos
✔️ Fortalece poco a poco

💡 El hombro necesita movimiento para recuperarse

⚠️ Evita el reposo total

Guarda este vídeo y pruébalo 🦴

08/04/2026

⚠️ Error frecuente: parar completamente
El reposo excesivo empeora la recuperación.

📌 Clave: movimiento + control + progresión

💬 ¿Tu dolor aparece al elevar el brazo o al dormir?

Dirección

Avenida De Castelao, 46 Bajo, Puenteareas
Pontevedra
36860

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 21:00
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Página web

https://www.manelsalus.com/

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