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Manel S

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Manel S, Medicina y salud, Avenida de Castelao, 46 Bajo, Puenteareas, Pontevedra.

12/11/2025

La prevención es una forma de amor propio.
Cuidarte hoy es tu mejor medicina para mañana. 💚

05/11/2025

La respiración consciente amplifica los beneficios de cualquier terapia. Cada exhalación te acerca al equilibrio. 🌬️

29/10/2025

El primer paso para sanar es escuchar.
El cuerpo nos habla con sensaciones, tensión o cansancio.
Aprende a escucharlo con respeto. 🌿

22/10/2025

Un masaje consciente libera bloqueos físicos y emocionales.
Prevenir es mejor que curar. 💆‍♂️

15/10/2025

CONSEJO SEMANAL
🍂 Otoño

“En esta estación, escucha lo que el cuerpo necesita conservar y lo que debe liberar.”

08/10/2025

🌀 CONSEJO SEMANAL
🍂 Otoño

Emoción del otoño – La tristeza:
Esta estación invita a soltar lo que ya no sirve.
👉 Permítete sentir la tristeza sin juzgarla; es la emoción que purifica el corazón y prepara el renacer del invierno.

01/10/2025

El otoño es una estación de transición: la energía del calor del verano empieza a retirarse y aparece más sequedad, viento y frescor. Esto puede afectar tanto al cuerpo como a la mente. Aquí tienes algunos consejos prácticos para el otoño:
🍵 Bebidas y plantas:

Infusiones calientes de jengibre, canela o cardamomo.

Aceites tibetanos o de sésamo para masajear el cuerpo y nutrir la piel seca.
🌬️ Equilibrar el viento (rlung):

Evita la exposición prolongada al frío y al viento.

Usa ropa abrigada, sobre todo en cuello y cabeza.

29/09/2025

TODAS TENEMOS MIEDO AL PARTO ! Aunque ya hayas parido,
quiero decirte, que la práctica de yoga es una gran aliada en ese momento.

No se trata solo de movimiento, sino de aprender a gestionar el dolor, soltar el miedo, habitar tu cuerpo con confianza, a entender cómo el entorno condiciona tu fuerza, tu voluntad y a descubrir quien eres como mujer en ese momento.

Te invito a este encuentro gratuito en Ponteareas:
📍 Centro de Terapias Manel Salus
📅 3 de octubre
🕕 18:00 a 19:00

Un espacio para ti, para descubrir que tu cuerpo ya sabe cómo parir.

Te esperamos 💎Visítanos

24/09/2025

🍂 En Medicina Tradicional China (MTC), el otoño está asociado al elemento Metal, que se relaciona con los Pulmones y el Intestino Grueso. Es una estación de recogimiento, limpieza y preparación para el invierno.

🌬️ Pulmones fuertes:

Respira profundo y haz ejercicios de respiración o yoga para nutrir la energía del pulmón.

Caminar al aire libre en las mañanas frescas ayuda a abrir y fortalecer la respiración.

18/09/2025

Curso intensivo de DLM, en Vigo.
Dirigido a alumnos de la escuela (EIDH), terapeutas y profesionales dedicados a las terapias.

*Taller para perfeccionar lo aprendido , donde nos centraremos en trabajar brazo y pecho, con detalle en caso de linfedema . Incluiremos kinesiotape para ayudar al retorno linfático y así ser un complemento al tratamiento.

*El objetivo es ser capaces de aplicar esas técnicas al día siguiente del curso, y obtener resultados.
También veremos una serie de ejercicios para prevenir y tratar un linfedema, y así tener una vida activa y hábitos saludables para vuestros clientes.

*Y se os enseñara técnicas de relajación y meditación para el autocuidado del terapeuta.

17/09/2025

🌱 Consejos para el final del verano según MTC:

1.Alimentación suave y equilibrada
Favorecer sopas, cremas, cereales integrales y verduras de temporada.
Evitar el exceso de crudos y fríos, que debilitan el Bazo.

2.Cuidar la digestión
Comer en horarios regulares y en calma.
Masticar bien para facilitar la transformación de los alimentos.

3.Fortalecer la energía de la Tierra
Caminar descalzo en la naturaleza.
Practicar ejercicios que conecten con el centro (yoga, qigong, respiración abdominal).

4.Equilibrar emociones
La preocupación y el exceso de pensamientos afectan al Bazo.
Recomendable meditación, escritura o actividades creativas.

5.Rutina de descanso
Respetar horas de sueño para preparar al cuerpo para la energía descendente del otoño.

10/09/2025

🌾 Consejos de MTC para el final del verano 🌾

🍠 Alimentos de la tierra: calabaza, boniato, maíz, mijo… nutren Bazo y Estómago.
🥣 Comidas templadas y suaves: evita excesos de crudos y azúcares.
🧘‍♀️ Enraízate: yoga suave, caminar descalzo, meditación.
📝 Equilibra la mente: escribe, habla o respira para soltar preocupaciones.
💧 Bebe con conciencia: agua e infusiones templadas, a sorbos.

✨ Esta etapa es para cuidar la digestión, enraizarte y prepararte para el otoño.

Dirección

Avenida De Castelao, 46 Bajo, Puenteareas
Pontevedra
36860

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
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Viernes	10:00 - 14:00
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Página web

https://www.manelsalus.com/

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