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29/12/2025

¡En Clínica Avegar queremos desearte un feliz 2026! 👣✨

Este 2026 es muy especial para nosotros… ¡Cumplimos 10 años! 🎉

¡Y lo vamos a celebrar por todo lo alto! Iremos lanzando promociones especiales para compartir esta alegría contigo. 😜

¡Empezamos el año pisando fuerte! Estad atentos... 🤩

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24/12/2025

🎄✨ Que esta Navidad te encuentre descansando, sonriendo y rodeado de todo lo que te hace sentir bien.

Gracias por confiar en nosotros un año más para cuidar tus pasos. 👣

Brindemos por un 2026 lleno de salud, bienestar y nuevos caminos por recorrer juntos. 💚

¡Felices fiestas de parte del equipo de Clínica Avegar! 🎁

18/12/2025

Mantener tus pies calentitos no solo es una forma perfecta de llenar tus outfits de espíritu navideño, sino también de cuidar de tu salud podal. 👣

El frío puede afectar la circulación sanguínea, especialmente en personas con problemas vasculares o de sensibilidad. Mantener tus pies bien abrigados te ayuda a prevenir rigidez, molestias articulares y enfriamientos.

🧦 Opta por calcetines de algodón o lana natural, que mantengan el calor sin retener la humedad, y evita el calzado demasiado ajustado.

Estas fiestas, cuida tus pies tanto como tu espíritu navideño. ❤️

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11/12/2025

Durante la infancia, los pies están en pleno desarrollo. Pequeñas alteraciones en la pisada o en el apoyo pueden pasar desapercibidas… pero detectarlas y corregirlas a tiempo marca una gran diferencia.

La mayoría de los problemas relacionados con la pisada, la mecánica del pie o ciertas malformaciones en los niños son corregibles. Algo que, por desgracia, deja de ser posible cuando alcanzamos la edad adulta.

En Clínica Avegar apostamos por la podología preventiva como la mejor herramienta para un crecimiento sano y sin limitaciones.
Porque prevenir hoy es regalarles bienestar para toda la vida. 💙

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04/12/2025

🎄 Estas fiestas, regala algo más que un detalle... regala salud.

Con nuestras tarjetas regalo, tus seres queridos podrán cuidar sus pies con tratamientos personalizados, revisiones de la pisada o sesiones de bienestar podológico. 👣💚

Porque el mejor regalo es sentirse bien cada día.
Haz de esta Navidad una oportunidad para mimar su bienestar. 🎁

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27/11/2025

¡Estas Navidades regala salud y bienestar! ✨

¡Recuerda que disponemos de tarjetas regalo! Con ellas podrán disfrutar de tratamientos podológicos personalizados o revisiones de la pisada y salud podal.

Haz que esta Navidad tus seres queridos reciban un detalle diferente: salud para sus pies, bienestar para su vida.🎁

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20/11/2025

🍁 El otoño también es época de cuidar los pies de tus peques.
Con la llegada del frío, cambian los hábitos de calzado y actividades, lo que puede afectar a la salud podal infantil.

¡Por aquí van unos consejos útiles!
✅ Alterna las botas con calzado más transpirable para evitar exceso de sudor.
✅ Elige calcetines de fibras naturales (algodón o lana), evitando los sintéticos.
✅ Revisa periódicamente su calzado deportivo, ya que los pies crecen rápido.
✅ Si notas rojeces, rozaduras o cambios en la pisada, ¡consúltanos!

¡En Clínica Avegar cuidamos la salud de los pies de toda la familia!

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13/11/2025

👣 Tiña del pie o pie de atleta: ¿qué es y cómo se trata?`Se trata de una infección por hongos que aparece sobre todo en ambientes cálidos y húmedos: piscinas, duchas públicas, calzado cerrado…

¿Cuáles son los síntomas más comunes?
👉 Picor o ardor en los pies.
👉 Piel enrojecida, agrietada o con descamación.
👉 Mal olor persistente.

Si no se trata a tiempo, puede extenderse a las uñas y complicar la infección.⚠️
Consejos de prevención y cuidados:
👉 Mantén los pies siempre secos (especialmente entre los dedos).
👉 Usa chanclas en duchas o vestuarios públicos.
👉 Cambia los calcetines a diario y evita calzado muy cerrado.

En Clínica Avegar te ofrecemos diagnóstico y tratamiento eficaz para eliminar el hongo y recuperar la salud de tus pies.

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06/11/2025

🟢 ¿Has oído hablar del “síndrome de la uña verde”?
Se trata de una infección causada por la bacteria Pseudomonas aeruginosa, que produce una coloración verdosa en la uña.

Es más frecuente en uñas que han estado en ambientes húmedos, en personas que usan calzado cerrado por muchas horas o tras pequeños traumatismos.

👉 Síntomas más comunes:
- Cambio de color en la uña (verde, azulado o incluso negro).
- Mal olor en algunos casos.
- Fragilidad o despegue de la uña.

⚠️ Importante: No intentes cubrirlo con esmaltes o remedios caseros. Puede complicarse y afectar a más uñas.

En Clínica Avegar contamos con tratamientos podológicos eficaces para eliminar la infección y recuperar la salud de tus uñas.

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30/10/2025

En caso de molestias en los pies, acude a un podólogo.
Lo que inicialmente pueden ser pequeñas dolencias, si no se tratan a tiempo, pueden convertirse en problemas mayores que afecten tu salud y calidad de vida. 👣⚠️

No esperes a que la incomodidad se agrave. Prevenir es clave para mantener unos pies saludables y libres de dolor. ¡Tu bienestar empieza por el cuidado de tus pies!

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23/10/2025

¿Talones agrietados? ¡Ten en cuenta estos consejos! 👣⚠️

Las grietas en los talones pueden ser dolorosas y, si no se tratan a tiempo, pueden llegar a infectarse. Aquí te dejamos algunos consejos para prevenir y tratar las grietas en los talones:

1️⃣ Aplica crema hidratante, especialmente después de la ducha, cuando la piel aún está húmeda.

2️⃣ Después de aplicar la crema, ponte calcetines para optimizar la absorción.

3️⃣ Exfolia suavemente para eliminar la piel mu**ta, con cuidado de no dañar la piel sana.

4️⃣ Elige calzado cómodo y con buen soporte para evitar el roce y la presión sobre los talones.

Si las grietas no mejoran, no dudes en consultar a un podólogo para un tratamiento adecuado. ¡Tus pies merecen estar sanos y cuidados!

16/10/2025

❌ “Cortar las uñas redondas evita que se encarnen” → ¡FALSO!

Las uñas encarnadas son uno de los problemas más frecuentes que tratamos en consulta, y cortar las uñas de forma incorrecta es una de sus principales causas.

Lo ideal es cortar las uñas rectas, dejando las esquinas libres y evitando redondearlas en exceso. De esta forma, prevenimos que el borde de la uña se clave en la piel y cause dolor, inflamación o infección.

Si ya tienes molestias, lo mejor es acudir al podólogo. Manipularlas en casa puede empeorar la lesión y retrasar la curación.

👉 Recuerda: una buena técnica de corte es el primer paso para mantener tus uñas sanas.

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