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Yoge_ando, Pontones (2026)

01/04/2026

Retiro de yoga y aromaterapia
Volver a ti ✨
🗓️30 de abriañ 3 de mayo
📍Suesa, Cantabria.
➡️si aún no has reservado, ahora es tu momento 😉.

Últimas plazas disponibles‼️

24/03/2026

Abrimos nuevo grupo de Vinyasa Yoga.
Martes 18.30h • El Bosque 🌳

Un espacio donde moverte, respirar
y volver al cuerpo 🤸🏽‍♀️.

Práctica dinámica, accesible
y adaptada a cada persona 🪷.

Plazas abiertas
Escríbenos un DM y te contamos

19/03/2026

El cuerpo y el cerebro están en diálogo constante.

Lo que sientes en el pecho, en el corazón,
también es sistema nervioso en movimiento.

Las emociones no son solo algo abstracto,
tienen una base biológica, una forma concreta de expresarse en el cuerpo.

La respiración puede regular ese estado.
El movimiento puede ayudar a transformarlo.

Y el olfato… es aún más directo:
conecta con las zonas del cerebro donde se procesan la emoción y la memoria.

Por eso, un aroma puede llevarte a un recuerdo,
o cambiar cómo te sientes en cuestión de segundos.

No es solo una experiencia.
Es la biología de cómo sentimos.

cerebroycorazon #

09/03/2026

Retiro de 🧘🏼‍♀️Yoga y 💐aromaterapia.
Date un respiro y cárgate de energía antes del verano.
🗓️ del 30 de abril al 3 de mayo.
📍 monasterio de las trinitarias, Suesa Cantabria.
ℹ️https://tr.ee/pnZ2kOey7S

Últimas plazas disponibles ‼️

🎁regálate tiempo de calidad ♥️

27/02/2026

A veces no necesitas irte lejos para conectar contigo mism@.

Necesitas parar.
Respirar.
Mover el cuerpo con conciencia.
Sentirte acompañada en un espacio cuidado.

Este es el tipo de energía que estamos creando para el "Retiro Volver a Ti ¨

🗓 30 de abril al 3 de mayo
📍 En plena naturaleza en Cantabria, Suesa.

Grupo reducido, yoga, Taller de aromaterapia, bienestar y tiempo real para ti.

Ya somos 10 personas las que hemos decidido regalarnos este espacio.
Quedan 6 plazas disponibles.

Si llevas tiempo sintiendo que necesitas un descanso antes del verano…
quizá esta sea tu señal.

📩 Escríbenos por DM y te enviamos toda la información.

19/02/2026

💧 YIN YOGA & EL ELEMENTO AGUA ☯️

El elemento Agua rige los riñones y almacena el Jing, nuestra esencia vital.

Su emoción es el miedo: en desequilibrio genera inseguridad y agotamiento; en armonía se transforma en confianza y fuerza interior.

El Yin Yoga estimula los meridianos de riñón y vejiga, trabaja la fascia toracolumbar, gran red transmisora y desde la neurociencia, ayuda a regular la amígdala, disminuyendo la respuesta de alarma y favoreciendo estados de calma profunda.

Cuidar tu Agua es cuidar tu raíz.
🌊✨♥️🙏🏻

18/02/2026

Una secuencia de energía Yang 🔥
para equilibrar la energía Yin 💦
del invierno ❄️
🔥☯️💦

13/02/2026

Retiro de Yoga y Aromaterapia
30 de abril – 3 de mayo
Suesa, Cantabria

Cuando el cuerpo se convierte en espacio de presencia,
las sensaciones despiertan y el aroma guía el camino hacia el ser.

En este retiro exploraremos el yoga como puerta de entrada.
A través del Hatha-Vinyasa, el cuerpo físico se convierte en territorio de escucha, fuerza y alineación.

Cuatro días para practicar sin prisa y permitir que el proceso suceda.

Plazas limitadas.
Si sientes la llamada, escríbenos
Alma y Patricia
Yogeando 🪷

13/02/2026

Retiro de Yoga y Aromaterapia
30 de abril – 3 de mayo
Suesa, Cantabria

Cuando el cuerpo se convierte en espacio de presencia,
las sensaciones despiertan y el aroma guía el camino hacia el ser.

En este retiro exploraremos el yoga como puerta de entrada.
A través del Hatha-Vinyasa, el cuerpo físico se convierte en territorio de escucha, fuerza y alineación.

Cuatro días para practicar sin prisa y permitir que el proceso suceda.

Plazas limitadas.
Si sientes la llamada, escríbenos
Alma y Patricia
Yogeando 🪷

11/02/2026

Retiro de Yoga y Aromaterapia
30 de abril – 3 de mayo
Suesa, Cantabria

Cuando el cuerpo se convierte en espacio de presencia,
las sensaciones despiertan y el aroma guía el camino hacia el ser.

En este retiro exploraremos el yoga como puerta de entrada.
A través del Hatha-Vinyasa, el cuerpo físico se convierte en territorio de escucha, fuerza y alineación.

Cuatro días para practicar sin prisa y permitir que el proceso suceda.

Plazas limitadas.
Si sientes la llamada, escríbenos
Alma y Patricia
Yogeando 🪷

10/02/2026

Surya Namaskar A ☀️

en sus versiones para principiantes y avanzados, demostrando que el yoga es accesible para todos.

¡No hay excusas! Con tan solo tres minutos y medio, ¿quién no tiene ese tiempo para empezar a practicar? 🧘.

Y si sientes el impulso de reconectar contigo mismo y profundizar en tu práctica, te invito a nuestro proximo retiro ‘Volver a Ti’ en el puente de mayo, donde combinaremos yoga 🧘🏼‍♀️ yin yoga ☯️y aromaterapia 💐para una transformación profunda.
¡Descubre más y deja que tu curiosidad te guíe hacia esta experiencia única!

Para más info ℹ️ puedes enviar DM por privado.
Mas abajo el enlace ✨♥️🙏🏻

https://www.instagram.com/p/DUScRxrCE-d/?igsh=MTNhb2Y2N3kzNTVyYg==

Gracias ✨

Yoge_ando

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