Sd Psicología / Sandra Darriba

Sd Psicología /  Sandra Darriba 🧠 Bienestar emocional.

✨ Cuidándo(te) en Porriño. (Opción online).

🤍 1ª consulta gratuita.

25/11/2025

🟣 BASTA YA 🟣

Si te sientes identificada con estas conductas, quiero recordarte que no estás sola y no es tu culpa.

No tienes que pasar por esto sola.

Existen espacios libres de juicios para ti.

¡Te abrazo muy fuerte! 💜

20/11/2025

✨ Comienzo una nueva etapa de la mano de

🧠 Ha sido una decisión muy pensada y tomada con muchísimo cariño, porque para mí era importante encontrar a una profesional cercana, sensible, empática y con un enfoque integrador informado en trauma… alguien que compartiera la forma en la que entiendo y vivo la terapia.

🗣️ Además, estaremos coordinadas y revisando juntas los nuevos casos, para asegurar un acompañamiento coherente, cuidado y respetuoso para todas las personas que lleguen al centro.

✍️ Si quieres comenzar tu proceso terapéutico o necesitas más información para pedir cita con ella, puedes escribirme directamente y te explico cómo hacerlo.

Gracias por acompañarme también en esta etapa. 🤍

04/11/2025

Respirar. Crear. Escucharnos.

Así vivimos el .autocuidado : un espacio para reconectar con lo esencial, para detenernos y recordarnos que cuidarnos también es parte del camino 💛.

Gracias de corazón a todas las personas que habéis acudido, por vuestra presencia, vuestra apertura y energía tan bonita ✨.

Infinitas gracias a .educacionsocial por hacerlo posible una vez más y contar conmigo. Ha sido un regalo compartir este espacio y seguir tejiendo redes de autocuidado y bienestar de la mano 🍀.

Y tú, ¿cuándo fue la última vez que te regalaste un momento solo para ti? ❤️‍🩹.

¡Te abrazo fuerte! 🫂

¡Nueeeevo taller! ⚠️Este taller es para ti si…👀sientes que necesitas tener todo bajo control para sentirte en paz. 🛏te c...
15/04/2025

¡Nueeeevo taller! ⚠️

Este taller es para ti si…

👀sientes que necesitas tener todo bajo control para sentirte en paz.
🛏te cuesta descansar sin culpa.
❓te exiges demasiado y aún así dudas de ti.
🌒 no te sientes segurx de ti mismx.
🫁quieres dejar de vivir desde la autoexigencia y empezar a escucharte de verdad.
🍃te gustaría soltar el perfeccionismo y empezar a abrazarte tal como eres.

En este espacio vamos a parar, respirar y reconectar con nosotrxs mismxs. Además, te proporcionaré diferentes herramientas para comenzar a trabajar en tu perfeccionismo, control y autoestima.

Será un encuentro íntimo y cuidado, con momentos de meditación, escucha profunda y una merienda rica para compartir desde el corazón.

Nadie está obligadx a hablar: solo compartirá quien lo sienta.
Aquí venimos a cuidarnos, no a exigirnos más.

🧘‍♀️✨ Te espero con el corazón abierto.

⚠️ En muchas ocasiones, esos síntomas que te acompañan día a día tienen una explicación debajo que es un trauma sin inte...
20/11/2024

⚠️ En muchas ocasiones, esos síntomas que te acompañan día a día tienen una explicación debajo que es un trauma sin integrar o reprocesar. Algo que quizás pasa desapercibido pero lleva tiempo en ti. Sin embargo, es importante que sepas que no todo es trauma y que es importante individualizar cada caso.

📝 Te dejo un poquito de información para que puedas entenderte y entender que quizás todo esto que estás sintiendo es normal y válido tras lo que has vivido.

🫂 Te abrazo fuerte y te recuerdo que estoy aquí para lo que precises.

📝 El Modelo de Sistemas Familiares Internos (IFS) fue desarrollado por Richard C. Schwartz. ✨ Trabajando con él podrás l...
18/11/2024

📝 El Modelo de Sistemas Familiares Internos (IFS) fue desarrollado por Richard C. Schwartz.

✨ Trabajando con él podrás lograr entenderte mejor y fomentar una armonía entre tus partes. Podrás dejar de creer que mereces castigo y comenzar a permitirte ser una persona merecedora de amor, de calma, sin exigencias, sin perfeccionismo… simplemente permitiéndote SER y ESTAR.

🗣️ Si tienes dudas sobre el modelo puedes dejármelas en comentarios o escribirme por MD. Estaré encantada de explicarte lo que precises.

🌟 ¡Hola! 🌟Después de un tiempo de reflexión y crecimiento, he decidido volver a presentarme. Desde mi primera vez, todo ...
25/10/2024

🌟 ¡Hola! 🌟

Después de un tiempo de reflexión y crecimiento, he decidido volver a presentarme. Desde mi primera vez, todo ha cambiado y evolucionado, tanto en mi vida como en mi enfoque profesional.

👩🏽‍💻 Soy psicóloga (número de colegiada G-06425) y me he formado en un enfoque integrador informado en trauma. Bebo de las diferentes corrientes de la psicología y escojo lo que cada una de ellas pueda aportarte dependiendo de tus intereses y personalidad.

⏳ A lo largo de los años en consulta, he aprendido que cada persona tiene su propio ritmo y que es fundamental respetar sus tiempos. Utilizo un proceso en tres pasos: 1️⃣ identificar el problema, 2️⃣ aceptar la situación y, finalmente, 3️⃣ trabajar en ello. Primero, abordamos los síntomas, que son solo la punta del iceberg, y luego (solo si tú quieres y estás preparadx) nos adentramos en las causas que a menudo quedan ocultas en ese iceberg 🧊. De esta forma, realizamos un tratamiento mucho más profundo para que existan menos posibilidades de que los síntomas vuelvan a aparecer y, si aparecen, tengas herramientas para sobrellevarlos mejor.

🫂 Se ha demostrado como la alianza terapéutica es una de las variables más importantes para que el tratamiento psicológico sea efectivo. Por ello, en consulta crearemos un espacio de seguridad, respeto y confianza donde no te sientas juzgadx bajo ningún concepto.

✨ Cada día agradezco a todas las personas que han confiado en mí durante este tiempo. Cada historia ha sido una lección de vida y un crecimiento personal. Adoro mi profesión y nada me hace sentir mejor que poder ayudar a personas que lo precisan.

🤍 Estoy aquí para lo que necesites. Juntxs, podemos encontrar el camino hacia tu bienestar.

Puedes pedirme más información por ✍️ md o hablándome al 📲 611 84 17 45 .

Te espero al otro lado de la pantalla 💜.

¡Hola! 🤗 🕒 Aquí te dejo el nuevo horario. 🗣️ Espero que se adapte a tus necesidades, en caso de que no, háblame por si s...
24/10/2024

¡Hola! 🤗

🕒 Aquí te dejo el nuevo horario.

🗣️ Espero que se adapte a tus necesidades, en caso de que no, háblame por si se pudiese hacer una adaptación.

Te invito a no dejarte para después ❤️‍🩹

En consulta sigo tres pasos que considero fundamentales: 📝 Entender qué es lo que me ocurre.🫁 Aceptarlo.❤️‍🩹 Trabajarlo....
24/10/2024

En consulta sigo tres pasos que considero fundamentales:

📝 Entender qué es lo que me ocurre.

🫁 Aceptarlo.

❤️‍🩹 Trabajarlo.

En ocasiones no entendemos cuál es el para qué de un síntoma, lo percibimos como un enemigo y tan solo queremos que se vaya. Sin embargo, en consulta podemos observar de qué nos está avisando ese síntoma trabajando desde la raíz y aprendiendo a regularnos a través de diferentes herramientas.

Herramientas que quizás hasta ahora tú tenías pero que es posible que ya no funcionen porque sientes que el síntoma va a más o simplemente percibes que algo no va bien en ti.

Precisamente para eso estoy yo, para ayudarte a transitar ese síntoma, esta situación que vives actualmente y caminar de la mano para que después puedas seguir por ti misma/o 🫂.

Aquí te dejo los medios para contactar conmigo.

✨ ¿Caminamos de la mano? ✨

Dirección

Rúa Progreso Nº20
Porriño
36400

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