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Farmacia Portillo

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Farmacia y parafarmacia. Confía en nosotros, cuidamos tu salud. Estamos aquí para ayudarte. Guardias los JUEVES, de 9.30 a 21.30h

13/02/2026

Incorporar más movimiento en el día a día no significa hacer deporte intenso ni cambiar radicalmente la rutina.

Caminar más, moverse en casa, evitar estar muchas horas sentado y aprovechar pequeños momentos para activarse son pequeños cambios que pueden ayudarte a encontrarte mejor.

La clave está en la constancia y en adaptar el movimiento a tu ritmo y a tu situación personal.

Desde la farmacia te animamos a mantenerte activo como parte fundamental del cuidado de tu salud.

06/02/2026

El cansancio persistente no siempre se debe al estrés o a la falta de descanso. En muchas ocasiones puede estar relacionado con carencias nutricionales como vitaminas o minerales, nutrientes clave en la producción de energía y el bienestar general.

Asegurarse de tomar una alimentación equilibrada suele ser suficiente, pero si la fatiga se mantiene, puede ser necesario una valoración mediante una analítica.

Desde la farmacia podemos orientarte sobre qué nutrientes priorizar, cuándo ajustar la dieta y cuándo puede ser recomendable consultar con el médico y valorar suplementación adecuada.

28/01/2026

Las digestiones pesadas, la hinchazón o los gases son molestias frecuentes y, en muchos casos, los alimentos que comemos juegan un papel clave.

Elegir bien los alimentos, cuidar la microbiota y apoyar la digestión con pequeños hábitos suelen mejorar los síntomas y molestias.

Pero si la dieta no es suficiente o las molestias se repiten, en la farmacia podemos orientarte sobre probióticos, prebióticos y otras opciones adaptadas a tu caso.
Consúltanos, estamos aquí para ayudarte 😉

26/01/2026

Te cuento todas las ventajas del nuevo termómetro digital que hemos traido a la farmacia. Es muy práctico y cómodo de usar. Y gracias a que se carga en su caja, siempre lo tendrás con pilas 😅

Y además, con 2 años de garantía.
¡No se le puede pedir más!!

21/01/2026

Muchas personas llegan a la noche cansadas, pero al acostarse les cuesta dormir. Lo que muchos no saben es que la cena influye más de lo que pensamos en cómo dormimos.

Os dejamos unos consejos para que las cenas no os impidan dormir bien.

Y tened en cuenta que, además de controlar la cena, también puede ayudar mantener horarios regulares de sueño, evitar pantallas al menos 1 hora antes de acostarse y leer o escuchar música suave al acostarse.

Y en el caso de personas mayores, consultar con el farmacéutico si se toman medicamentos que puedan interferir con el sueño o la digestión.

Y en caso de dudas, puedes consultarnos. Recuerda que estamos aquí para ayudarte 💚

19/01/2026

50% de descuento en cualquier sérum de Babé, por la compra de un pack de rutina o de productos sueltos por importe superior a 40 euros en la línea Healthy Aging o Depigment, o de 30 euros en la línea Stop AKN.

Aprovecha para renovar tu rutina facial.

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