EKOS

EKOS EKOS - Centro de entrenamiento personal, readaptación de lesiones y fisioterapia

11/01/2026

Este es el testimonio de Jose Luis 👇

No empezó con una motivación infinita 🚀 ni con una dieta milagro ❌🥗.

Empezó con dudas, cansancio y la sensación de haberlo intentado muchas veces sin éxito.

En esta entrevista 🎥 cuenta cómo el Programa Bienestar de 12 semanas le ayudó a cambiar hábitos, mejorar su relación con el entrenamiento 💪 y la nutrición 🍽️, y sobre todo, a conseguir resultados sostenibles, sin efecto rebote 🔁❌.

Si te sientes identificado con su historia 🤝 o quieres dar el mismo paso que dio él, puedes hacerlo hoy.

📲 Escríbenos directamente a WhatsApp 601 651 190
y te explicamos cómo funciona el programa ✅

“El regalo que no se envuelve”🎁✨Hay regalos que se abren una vez…y otros que se viven cada día.Tiempo para ti, para move...
06/01/2026

“El regalo que no se envuelve”🎁✨

Hay regalos que se abren una vez…
y otros que se viven cada día.

Tiempo para ti, para moverte, para cuidarte y sentirte mejor.
Ese es el regalo que de verdad merece la pena.





2025 nos ha dejado momentos increíbles, retos superados y muchísimas historias de transformación. 💫Gracias a cada person...
30/12/2025

2025 nos ha dejado momentos increíbles, retos superados y muchísimas historias de transformación. 💫

Gracias a cada persona que ha confiado su salud en nosotros, que ha entrenado, reído, sudado y crecido en EKOS.

Sois la razón por la que seguimos avanzando con más ilusión que nunca.

GRACIAS por ser parte de esta familia. 💙

Que 2026 venga lleno de fuerza, salud y bienestar para todos 💪✨

Desde EKOS queremos desearte unas Felices Fiestas y un Feliz Año Nuevo, y cómo no, el mejor de los regalos, una buena sa...
24/12/2025

Desde EKOS queremos desearte unas Felices Fiestas y un Feliz Año Nuevo, y cómo no, el mejor de los regalos, una buena salud 💙

Recuerda disfrutar de estos días, no te preocupes por algún exceso y por perder un poco tus hábitos saludables, pero hazlo con coherencia 🧠. En el medio siempre está la virtud 😁. El problema no está en tus hábitos entre Navidad y Reyes, sino desde Reyes a Navidad🤔😜

Estamos deseando ayudarte a mejorar este 2026 🎉🏃🏽🏋🏽‍♂️

Un abrazo muy fuerte 🤗💪🏽

Desde EKOS queremos desearte unas Felices Fiestas y un Feliz Año Nuevo, y cómo no, el mejor de los regalos, una buena sa...
24/12/2025

Desde EKOS queremos desearte unas Felices Fiestas y un Feliz Año Nuevo, y cómo no, el mejor de los regalos, una buena salud💙

Recuerda disfrutar de estos días, no te preocupes por algún exceso y por perder un poco tus hábitos saludables, pero hazlo con coherencia. En el medio siempre está la virtud ⚖️

El problema no está en tus hábitos entre Navidad y Reyes, sino desde Reyes a Navidad 😉

Estamos deseando ayudarte a mejorar este 2026 🤗

Un abrazo muy fuerte 💪🏽

✨El regalo que estabas esperando 🎁🎄Para quién sabes que lo necesita.Para quién quieres que se cuide más.Para quién merec...
16/12/2025

✨El regalo que estabas esperando 🎁🎄

Para quién sabes que lo necesita.

Para quién quieres que se cuide más.

Para quién merece sentirse mejor

Regalar EKOS es regalar SALUD 💙


Nos complace anunciar que hemos renovado por CUARTO año el certificado de ServiciosProfesionales Cualificados (SPC) expe...
11/12/2025

Nos complace anunciar que hemos renovado por CUARTO año el certificado de Servicios
Profesionales Cualificados (SPC) expedido por el COLEF 🟢🔵

Nos aporta el reconocimiento al compromiso con la protección de la salud y seguridad de los usuarios de los servicios relacionados con ejercicio físico prestados por personas colegiadas y/o sus empresas mediante el cumplimiento normativo de la Ley 5/2016, de 19 de julio, del Deporte de Andalucía y del código deontológico 📚

Su fin es establecer un mecanismo de control y de reconocimiento del buen hacer de las empresas y profesionales de este sector respecto al servicio ofrecido a través de trabajadores cuya cualificación se corresponda con su perfil competencial y que el consumidor pueda identificar ✅

Nuestros servicios de entrenamiento personal y readaptación de lesiones SOLO son impartidos por
Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, los únicos profesionales con competencias para ofrecerlos 👩‍🎓👨‍🎓

Invierte en ti, cuida tu salud, confía en profesionales💙

Si aún no has cumplido tus objetivos este año… todavía estás a tiempo 💪Empieza hoy. Tu salud te lo agradecerá mañana 💙Ve...
18/11/2025

Si aún no has cumplido tus objetivos este año… todavía estás a tiempo 💪

Empieza hoy.

Tu salud te lo agradecerá mañana 💙

Ven a nuestro centro y te asesoramos para dar el paso que necesitas.

Los resultados rápidos se van… pero los hábitos se quedan.Entrena por salud, por bienestar, por ti.💙
28/10/2025

Los resultados rápidos se van… pero los hábitos se quedan.

Entrena por salud, por bienestar, por ti.💙

Moverte te hace fuerte 💪Y con más fuerza, llega más salud, más vida y más bienestar 💙Da el paso hacia una versión más ac...
14/10/2025

Moverte te hace fuerte 💪

Y con más fuerza, llega más salud, más vida y más bienestar 💙

Da el paso hacia una versión más activa y feliz de ti mism@.

Nunca es tarde para empezar.💪No importa si nunca has hecho deporte, si tienes alguna patología o si crees que ya no es t...
23/09/2025

Nunca es tarde para empezar.💪

No importa si nunca has hecho deporte, si tienes alguna patología o si crees que ya no es tu momento.

El ejercicio es salud en cualquier etapa de la vida 💙

El mejor día para empezar fue ayer, el segundo mejor día es HOY 💥

¿Sabías que tus músculos también son órganos que liberan moléculas con efectos terapéuticos? 💪🧬La ciencia ha descubierto...
17/09/2025

¿Sabías que tus músculos también son órganos que liberan moléculas con efectos terapéuticos? 💪🧬

La ciencia ha descubierto que cuando entrenamos fuerza, nuestros músculos secretan myokinas: pequeñas proteínas que influyen positivamente en el metabolismo, la inflamación, el sistema inmune ¡y hasta el cerebro! 😮

Descubre en este artículo cómo el entrenamiento de fuerza puede convertirse en una herramienta médica para prevenir y tratar enfermedades como la diabetes, el cáncer o el Alzheimer. 🧠💥

📌 Haz clic en el enlace de abajo y no te pierdas el artículo completo 📖💙

https://ekosejercicioysalud.com/el-musculo-es-un-organo/

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EKOS

EKOS viene del griego y significa "de Kos", isla griega dónde vivió Hipócrates, padre de la medicina y que nos dejó esta frase que marca la misión de este centro: "Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud".