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El Programa Bienestar sigue avanzando… y los cambios también 💙Cada semana nuestros clientes responden a un cuestionario ...
17/03/2026

El Programa Bienestar sigue avanzando… y los cambios también 💙

Cada semana nuestros clientes responden a un cuestionario donde nos cuentan cómo se sienten realmente durante el proceso.

Y estas son algunas de sus respuestas esta semana:

✨ Más ligeros
✨ Más activos
✨ Más motivados
✨ Con más energía
✨ Bajando peso y mejorando su composición corporal

Cambios que no solo se ven por fuera, se sienten por dentro.

Su opinión es fundamental para nosotros porque nos permite acompañar mejor el proceso y seguir mejorando el programa.

Seguimos trabajando por lo más importante:
su salud, su bienestar y su calidad de vida.

11/03/2026

¿Sabías que muchas personas conviven con pérdidas de o***a o molestias del suelo pélvico en silencio por ser un tema tabú? 🤫💧

¿Y si te dijéramos que hay formas de entrenarlo que pueden marcar la diferencia en tu día a día? 🤔✨

Descubre qué dice la evidencia y qué opciones existen haciendo clic en el enlace de abajo 🔗👀

https://ekosejercicioysalud.com/suelo-pelvico-fuerza-e-incontinencia/

¿Quieres conocer el ANTES y el DESPUÉS de nuestros clientes en el Programa Bienestar?A través de los cuestionarios que c...
10/03/2026

¿Quieres conocer el ANTES y el DESPUÉS de nuestros clientes en el Programa Bienestar?

A través de los cuestionarios que completan durante el programa podemos ver cómo evolucionan sus hábitos, energía, descanso y relación con el ejercicio.

Personas que al empezar pensaban que la fuerza no era para ellas y que hoy no fallan ni un entrenamiento.
Personas que dormían mal y estaban cansadas todo el día, y ahora descansan mejor y tienen mucha más energía.

Estos cambios no los contamos nosotros.
Son sus propias respuestas las que reflejan el proceso.

Su opinión, su salud y su bienestar son nuestro motor para seguir mejorando cada día.

🔊Hola a tod@s🔊ESTAMOS BUSCANDO ENTRENADOR/A QUE QUIERA UNIRSE A NUESTRO EQUIPO💪🏽Puesto de entrenador/a personal encargad...
10/03/2026

🔊Hola a tod@s🔊

ESTAMOS BUSCANDO ENTRENADOR/A QUE QUIERA UNIRSE A NUESTRO EQUIPO💪🏽

Puesto de entrenador/a personal encargado/a de la prescripción y programación del entrenamiento de personas con diferentes características y objetivos 🏋🏽‍♀️

Plena e inmediata disponibilidad ⏳

Solo Graduado/a en Ciencias del Deporte (CCAFYD) 👨🏽‍🎓👩🏽‍🎓

Se valorará positivamente Máster o Cursos de especialización, habilidades sociales y experiencia 👍🏼

Para más información ℹ️⬇️

Envíanos tu CV al siguiente correo 🧑🏻‍💻

juanmaekospozoblanco@gmail.com

O contacta con nosotros por Whatsapp🟢

744 61 90 94 (Juanma)📲

Se agradece difusión😉🔊

08/03/2026

Ella es Luisa 💚

Cuando empezó el Programa Bienestar solo quería sentirse mejor. Poco a poco fue incorporando hábitos, moviéndose más y aprendiendo a cuidarse de verdad.

Hoy se siente más activa, con más energía y orgullosa de lo que ha conseguido.

Porque cuando tienes un plan y un equipo que te acompaña, los cambios llegan… y se mantienen.

👉 Si tú también quieres empezar a cuidarte, escríbenos y te contamos cómo empezar en el Programa Bienestar de 12 semanas. 💪

04/03/2026

¿Sabías que incluso moverse un poco durante una hospitalización puede marcar una gran diferencia? 😮👵👴

Un nuevo estudio revela que tanto caminar lentamente como hacer ejercicios adaptados con bandas elásticas puede mejorar la capacidad funcional y reducir complicaciones en personas mayores hospitalizadas. 💪🚶‍♂️

📌 Descubre cuántos minutos al día son necesarios y qué tipo de ejercicios son más eficaces...

Haz clic en el enlace de abajo para leer el artículo completo. 🔗👇

https://ekosejercicioysalud.com/hospitalizacion-reposo-y-ejercicio/

📊 RESULTADOS · Primeras 4 semanasEsto es lo que ocurre cuando hay planificación, acompañamiento y constancia 💚No hablamo...
03/03/2026

📊 RESULTADOS · Primeras 4 semanas

Esto es lo que ocurre cuando hay planificación, acompañamiento y constancia 💚

No hablamos solo de bajar peso.
Hablamos de perder grasa 🔥
Hablamos de ganar masa muscular 💪
Hablamos de mejorar salud y composición corporal de verdad.

En solo 4 semanas ya se ven cambios reales.
Porque cuando el proceso está bien guiado, los resultados llegan… y se mantienen.

¿Te gustaría que tus números fueran los próximos? 👀
📲 Escríbenos y te contamos cómo empezar en el Programa Bienestar de 12 semanas.

24/02/2026

No lo decimos nosotros… lo dicen nuestros clientes.

El Programa Bienestar no va solo de perder peso.
Va de tener más energía 🔋, dormir mejor 😴, sentirte más ligera, más fuerte y más capaz cada semana 💪

Pequeños cambios diarios que se convierten en grandes resultados sostenibles.

Con acompañamiento, planificación y un equipo que está contigo en cada paso.

📲 Si tú también quieres empezar a sentirte así, escríbenos y te contamos cómo funciona.

22/02/2026

Ella es Noelia.

En estos vídeos 🎬 habla con total naturalidad de cómo se siente ahora: más ligera, con más energía, durmiendo mejor y, sobre todo, más comprometida con sus hábitos.

No ha sido magia ✨
Ha sido constancia, planificación y acompañamiento profesional en cada paso.

Si tú también quieres empezar a notarte así 👀
📲 Escríbenos al 601 651 190 y te contamos cómo dar el primer paso dentro del Programa Bienestar de 12 semanas.

Detrás de cada proceso hay algo que marca la diferencia: el acompañamiento 💙En el Programa Bienestar, la figura del coac...
17/02/2026

Detrás de cada proceso hay algo que marca la diferencia: el acompañamiento 💙

En el Programa Bienestar, la figura del coach no es solo seguimiento…
✔️ guía tu proceso
✔️ adapta la planificación a tu realidad
✔️ resuelve dudas en el día a día
✔️ te motiva cuando lo necesitas
✔️ y te ayuda a construir hábitos sostenibles

Porque cambiar no es hacerlo solo — es hacerlo acompañado, con estructura y con sentido.

Si estás pensando en dar el paso, estamos aquí para ayudarte ✨

Cada proceso es diferente, pero hay algo que todos comparten: dar el paso de empezar 💚En EKOS trabajamos para que cada p...
10/02/2026

Cada proceso es diferente, pero hay algo que todos comparten: dar el paso de empezar 💚

En EKOS trabajamos para que cada persona se sienta acompañada, guiada y segura mientras mejora su salud, sus hábitos y su bienestar.
Estos son solo algunos testimonios reales de quienes ya han vivido el cambio dentro del Programa Bienestar.

Si tú también sientes que es momento de cuidarte, estamos aquí para ayudarte ✨

📲 Escríbenos y te contamos cómo empezar.

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Avenida Villanueva De Córdoba, 115
Pozoblanco
14400

Teléfono

+34601651190

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EKOS

EKOS viene del griego y significa "de Kos", isla griega dónde vivió Hipócrates, padre de la medicina y que nos dejó esta frase que marca la misión de este centro: "Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud".