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EKOS EKOS - Centro de entrenamiento personal, readaptación de lesiones y fisioterapia

22/02/2026

Ella es Noelia.

En estos vídeos 🎬 habla con total naturalidad de cómo se siente ahora: más ligera, con más energía, durmiendo mejor y, sobre todo, más comprometida con sus hábitos.

No ha sido magia ✨
Ha sido constancia, planificación y acompañamiento profesional en cada paso.

Si tú también quieres empezar a notarte así 👀
📲 Escríbenos al 601 651 190 y te contamos cómo dar el primer paso dentro del Programa Bienestar de 12 semanas.

Detrás de cada proceso hay algo que marca la diferencia: el acompañamiento 💙En el Programa Bienestar, la figura del coac...
17/02/2026

Detrás de cada proceso hay algo que marca la diferencia: el acompañamiento 💙

En el Programa Bienestar, la figura del coach no es solo seguimiento…
✔️ guía tu proceso
✔️ adapta la planificación a tu realidad
✔️ resuelve dudas en el día a día
✔️ te motiva cuando lo necesitas
✔️ y te ayuda a construir hábitos sostenibles

Porque cambiar no es hacerlo solo — es hacerlo acompañado, con estructura y con sentido.

Si estás pensando en dar el paso, estamos aquí para ayudarte ✨

Cada proceso es diferente, pero hay algo que todos comparten: dar el paso de empezar 💚En EKOS trabajamos para que cada p...
10/02/2026

Cada proceso es diferente, pero hay algo que todos comparten: dar el paso de empezar 💚

En EKOS trabajamos para que cada persona se sienta acompañada, guiada y segura mientras mejora su salud, sus hábitos y su bienestar.
Estos son solo algunos testimonios reales de quienes ya han vivido el cambio dentro del Programa Bienestar.

Si tú también sientes que es momento de cuidarte, estamos aquí para ayudarte ✨

📲 Escríbenos y te contamos cómo empezar.

09/02/2026

Hay historias que inspiran porque hablan de procesos reales 💚

Hoy compartimos el testimonio de Miguel Ángel Solano, quien decidió dar el paso hacia su salud dentro del Programa Bienestar. A través del acompañamiento profesional, el entrenamiento personalizado y el trabajo en hábitos, ha conseguido pasar de una vida más sedentaria a sentirse fuerte, activo y con más vitalidad en su día a día.

Cada proceso es único, pero todos empiezan igual: con una decisión.

Si tú también estás pensando en empezar a cuidarte, podemos ayudarte a hacerlo paso a paso 👣

📲 Escríbenos por WhatsApp al 601 651 190 y te contamos cómo funciona el programa.

✨ Tu también puedes ser una de ellasA veces no se trata de empezar con motivación perfecta…sino de encontrar un lugar se...
03/02/2026

✨ Tu también puedes ser una de ellas

A veces no se trata de empezar con motivación perfecta…
sino de encontrar un lugar seguro donde cuidarte, paso a paso.

En EKOS acompañamos procesos reales:
personas que llegan con molestias, inseguridades o momentos complicados…
y descubren que entrenar puede ser mucho más que “hacer ejercicio”.

🤸‍♂Entrenamiento adaptado
💁‍♂️Acompañamiento profesional
💙 Un espacio donde sentirte mejor por dentro y por fuera
🧘‍♀️ Bienestar sostenible, sin presión

Gracias María, por confiar en nosotros y compartir tu experiencia ✨

Si tú también quieres empezar a cuidarte con calma y apoyo, escríbenos 📩

Mejorar tu salud no va de hacerlo todo perfecto, sino de trabajar las bases correctas 🧠💪Entrenamiento de fuerza, nutrici...
27/01/2026

Mejorar tu salud no va de hacerlo todo perfecto, sino de trabajar las bases correctas 🧠💪

Entrenamiento de fuerza, nutrición adaptada, descanso, gestión del estrés y acompañamiento profesional.
Cuando estas piezas encajan, el cambio es real y sostenible.

En EKOS te ayudamos a construir salud paso a paso, con un proceso adaptado a ti 🤍





25/01/2026

Este es el testimonio de Salud 👇

No empezó porque todo fuera fácil 🚫
Empezó con dudas, con inseguridades y con la necesidad de cuidarse mejor.

En esta entrevista 🎥 cuenta cómo, gracias al Programa Bienestar, ha ido ganando confianza en sí misma, aprendiendo a entrenar de forma segura 💪 y a construir hábitos que hoy le ayudan a sentirse mejor en su día a día.

Sin soluciones rápidas ❌
Sin fórmulas mágicas ✨🚫
Con acompañamiento, constancia y un proceso adaptado a ella.

Si te sientes identificado/a con su historia 🤝
o crees que tú también necesitas empezar a cuidarte de verdad,
puedes hacerlo hoy.

📲 Escríbenos directamente a WhatsApp 601 651 190
y te explicamos cómo funciona el Programa Bienestar ✅

Confía en el proceso.A veces no se nota de un día para otro,pero cada paso cuenta cuando decides no abandonar.Tu constan...
13/01/2026

Confía en el proceso.

A veces no se nota de un día para otro,
pero cada paso cuenta cuando decides no abandonar.

Tu constancia es más importante de lo que crees.






11/01/2026

Este es el testimonio de Jose Luis 👇

No empezó con una motivación infinita 🚀 ni con una dieta milagro ❌🥗.

Empezó con dudas, cansancio y la sensación de haberlo intentado muchas veces sin éxito.

En esta entrevista 🎥 cuenta cómo el Programa Bienestar de 12 semanas le ayudó a cambiar hábitos, mejorar su relación con el entrenamiento 💪 y la nutrición 🍽️, y sobre todo, a conseguir resultados sostenibles, sin efecto rebote 🔁❌.

Si te sientes identificado con su historia 🤝 o quieres dar el mismo paso que dio él, puedes hacerlo hoy.

📲 Escríbenos directamente a WhatsApp 601 651 190
y te explicamos cómo funciona el programa ✅

“El regalo que no se envuelve”🎁✨Hay regalos que se abren una vez…y otros que se viven cada día.Tiempo para ti, para move...
06/01/2026

“El regalo que no se envuelve”🎁✨

Hay regalos que se abren una vez…
y otros que se viven cada día.

Tiempo para ti, para moverte, para cuidarte y sentirte mejor.
Ese es el regalo que de verdad merece la pena.





2025 nos ha dejado momentos increíbles, retos superados y muchísimas historias de transformación. 💫Gracias a cada person...
30/12/2025

2025 nos ha dejado momentos increíbles, retos superados y muchísimas historias de transformación. 💫

Gracias a cada persona que ha confiado su salud en nosotros, que ha entrenado, reído, sudado y crecido en EKOS.

Sois la razón por la que seguimos avanzando con más ilusión que nunca.

GRACIAS por ser parte de esta familia. 💙

Que 2026 venga lleno de fuerza, salud y bienestar para todos 💪✨

Desde EKOS queremos desearte unas Felices Fiestas y un Feliz Año Nuevo, y cómo no, el mejor de los regalos, una buena sa...
24/12/2025

Desde EKOS queremos desearte unas Felices Fiestas y un Feliz Año Nuevo, y cómo no, el mejor de los regalos, una buena salud 💙

Recuerda disfrutar de estos días, no te preocupes por algún exceso y por perder un poco tus hábitos saludables, pero hazlo con coherencia 🧠. En el medio siempre está la virtud 😁. El problema no está en tus hábitos entre Navidad y Reyes, sino desde Reyes a Navidad🤔😜

Estamos deseando ayudarte a mejorar este 2026 🎉🏃🏽🏋🏽‍♂️

Un abrazo muy fuerte 🤗💪🏽

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Avenida Villanueva De Córdoba, 115
Pozoblanco
14400

Teléfono

+34601651190

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EKOS

EKOS viene del griego y significa "de Kos", isla griega dónde vivió Hipócrates, padre de la medicina y que nos dejó esta frase que marca la misión de este centro: "Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud".