Mi Kaizen

Mi Kaizen Un lugar donde reflexionar acerca de tus sueños, ponerte objetivos y observar tu progreso día a d?

Vemos la cima, pero no todo lo que cuesta llegar…Cada persona que admiras también pasó por dudas, ansiedad, caídas y noc...
16/11/2025

Vemos la cima, pero no todo lo que cuesta llegar…

Cada persona que admiras también pasó por dudas, ansiedad, caídas y noches sin dormir.

El éxito no se mide solo por lo que logras, sino por todo lo que superas en el proceso. 🌱

Sigue .es para pequeños recordatorios diarios de que avanzar también es parte del camino 👣

A veces no estás estancad@,solo estás cargando demasiado.Miedos, dudas, excusas…cosas que no te permiten avanzar, pero q...
08/11/2025

A veces no estás estancad@,
solo estás cargando demasiado.
Miedos, dudas, excusas…
cosas que no te permiten avanzar, pero que tampoco te dejan soltar.

🌱 Recuerda: el progreso no siempre es hacer más,
a veces es dejar ir lo que pesa.

Sigue .es para tu dosis diaria de claridad y motivación.

Cada año, la mayoría tira noviembre y diciembre como si ya no contaran 🗑️Abandonan sus rutinas, vuelven a malos hábitos,...
06/11/2025

Cada año, la mayoría tira noviembre y diciembre como si ya no contaran 🗑️

Abandonan sus rutinas, vuelven a malos hábitos, olvidan sus objetivos.

Pero en 56 días puedes cambiar por completo tu enfoque, tu energía o incluso tu dirección.

Y empezar el 2026 con energía en vez de con desmotivación 🙌🏼

Nuestro modelo Sin Fechas de Mi Kaizen está hecho justo para eso: para que no esperes a enero, para que empieces cuando decidas hacerlo, no cuando el calendario te lo diga.

A por ello 📅

No hace falta que sea Halloween para enfrentarte a tus propios fantasmas…Procrastinar 🫠Abandonar tus metas 🥲Esperar a en...
30/10/2025

No hace falta que sea Halloween para enfrentarte a tus propios fantasmas…

Procrastinar 🫠
Abandonar tus metas 🥲
Esperar a enero 🙂‍↔️

El problema no es el miedo,
es acostumbrarte a vivir con él ⛓️‍💥

Usa este recordatorio para retomar el control y volver a enfocarte antes de que acabe el año.

Sigue .es para más contenido motivacional que te ayude a conseguir tus objetivos 🎯

La frustración nace por no querer ver esto: Tu energía es limitada.Y aunque te encantaría avanzar en todas las áreas a l...
30/10/2025

La frustración nace por no querer ver esto:
Tu energía es limitada.
Y aunque te encantaría avanzar en todas las áreas a la vez,
crecer también significa aprender a priorizar.

Por eso en Mi Kaizen diseñamos espacios para que puedas decidir
dónde poner tu foco cada semana — sin culpa, con intención.

Porque cuando eliges bien en qué concentrarte,
la vida se vuelve mucho más ligera 🌿

Vivimos tan acostumbrados a la dopamina rápida —a los estímulos, a los likes, a la gratificación instantánea— que olvida...
28/10/2025

Vivimos tan acostumbrados a la dopamina rápida —a los estímulos, a los likes, a la gratificación instantánea— que olvidamos cómo se siente el silencio.
Nos da miedo parar, aburrirnos, estar a solas con nosotros mismos.

Pero el equilibrio no se encuentra en más distracciones, sino en volver a la calma.
A la naturaleza.
A ti. 🌿

Antes de que termine el año, te propongo un cierre distinto:
un espacio para reconectar, bajar el ruido mental y recuperar claridad.

Comenta RETIRO y te envío los detalles del encuentro en Madrid ✨

A veces no es que tu meta sea inalcanzable,es que solo estás mirando la cima en lugar de los pasos que te llevan hasta e...
23/10/2025

A veces no es que tu meta sea inalcanzable,
es que solo estás mirando la cima en lugar de los pasos que te llevan hasta ella.

Cada error, cada intento, cada avance… también cuenta 🧗‍♀️

No te falta tiempo, te falta foco ❌En un mundo de miles de estímulos es difícil saber escoger y sobre todo, mantenernos ...
09/10/2025

No te falta tiempo, te falta foco ❌

En un mundo de miles de estímulos es difícil saber escoger y sobre todo, mantenernos constantes con nuestros objetivos.

Lo queremos todo: la salud, el cuerpo, la mentalidad, la pareja, el grupo de amigos, la promoción, el aumento de sueldo, la nueva actividad de moda, el nuevo restaurante...

Y acabamos agotados.

Aprender a gestionar tu foco es uno de los motivos por los que nuestro método Mi Kaizen funciona. Ahora en versión imprimible y digital.

¡Comenta la palabra KAIZEN para recibirlo! ❤

Lo bonito de los hábitos es que, al principio, parecen insignificantes.Beber más agua, escribir tres líneas al día, move...
05/10/2025

Lo bonito de los hábitos es que, al principio, parecen insignificantes.
Beber más agua, escribir tres líneas al día, moverte 10 minutos…

Pero esos pequeños actos, repetidos con constancia, se convierten en raíces profundas.
Y un día, casi sin darte cuenta, florecen en forma de resultados, bienestar y transformación 🌼

Ese es el poder del método Kaizen: pequeños pasos, grandes cambios.

💡 ¿Cuál es ese hábito “pequeño” que quieres ver florecer antes de que acabe el año?

Comenta KAIZEN si quieres una pequeña muestra de nuestro método

A veces no es que el camino sea demasiado difícil…Es que lo estamos recorriendo cargados de miedos, excusas y dudas que ...
04/10/2025

A veces no es que el camino sea demasiado difícil…
Es que lo estamos recorriendo cargados de miedos, excusas y dudas que pesan más que nuestros propios pasos.

🌱 Avanzar también significa soltar.
Dejar atrás lo que no te suma, para que tus metas no se conviertan en una carga, sino en un viaje más ligero y consciente.

¿Qué piedra sientes que necesitas soltar antes de que acabe

¡Sígue .es para más contenido inspirador! 🎯

Lo que haces con tu tiempo… es lo que haces con tu vida.Muchas veces no es que nos falte tiempo, es que lo dejamos en bl...
28/09/2025

Lo que haces con tu tiempo… es lo que haces con tu vida.

Muchas veces no es que nos falte tiempo, es que lo dejamos en blanco.
Y esos huecos sin intención son justo donde aparecen las adicciones: redes sociales, scroll infinito, distracciones…

Por eso nació .es: como una agenda para bloquear lo importante.
Para que cada día reserves espacio para lo que realmente quieres cultivar: tu pareja, tus amigos, tu dinero, tu crecimiento personal.

Porque cuando tienes claro a qué le dices “sí”, es mucho más fácil decirle “no” a lo que no te acerca a la vida que quieres. ✨

A veces buscamos cambios enormes… pero la realidad es que son los pequeños hábitos constantes los que más transforman nu...
22/09/2025

A veces buscamos cambios enormes… pero la realidad es que son los pequeños hábitos constantes los que más transforman nuestra vida 🌿

Aquí tienes 8 hábitos simples que siempre suman y que puedes empezar a aplicar desde hoy:
✔️ Te ayudan a ganar claridad
✔️ Mejoran tu energía y tu enfoque
✔️ Te devuelven calma en medio del caos

No necesitas hacerlo todo a la vez. Empieza con uno, mantenlo, y verás cómo poco a poco todo empieza a mejorar.

👉 ¿Cuál de estos hábitos quieres incorporar esta semana?

Dirección

Pozuelo De Alarcón
28224

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mi Kaizen publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram