Lunes 08:00 - 22:00 Martes 08:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 22:00

NEXES Pilates, Carrer la Volta, 3 Planta, 1ª, Premiá de Mar (2026)

Descubre el Equilibrio: Pilates con Máquinas, Aéreo, Yoga, Hipopresivos, Entrenamiento Funcional, Barre Pilates, Pilates Tono y Danza del Vientre.

06/03/2026

Add some spice to your training with the NEXES Kettlebell ✨

Discover all the possibilities of the NEXES Kettlebell, a prop designed to add weight, dynamism and challenge to your training.

Perfect for a full body workout, it helps you explore strength, control and fluidity through more conscious, functional movement.

A versatile tool to intensify your practice and expand the way your body moves.

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Añade un toque extra a tu entrenamiento con la Kettlebell NEXES ✨

Descubre todas las posibilidades de la Kettlebell NEXES, un prop diseñado para aportar peso, dinamismo y desafío a tu entrenamiento.

Ideal para un full body workout, te permite explorar fuerza, control y fluidez a través de un movimiento más consciente y funcional.

Una herramienta versátil para intensificar tu práctica y ampliar las posibilidades de movimiento de tu cuerpo.

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Ajoutez une touche d’intensité à votre entraînement avec le Kettlebell NEXES ✨

Découvrez toutes les possibilités du Kettlebell NEXES, un accessoire conçu pour apporter du poids, du dynamisme et du challenge à votre entraînement.
Idéal pour un full body workout, il vous permet d’explorer la force, le contrôle et la fluidité à travers un mouvement plus conscient et fonctionnel.

Un outil polyvalent pour intensifier votre pratique et élargir les possibilités de mouvement du corps.

Puedo hacerte una segunda versión con un tono más premium y más parecido al lenguaje de marca de NEXES.

Wearing: Jacket Slim By NEXES + Brown Short By NEXES
Instructor: .roval

02/03/2026

🦗✨ GRASSHOPPER: one exercise, three sensations.

Swipe 👉 to see the Grasshopper performed on three different machines and how the experience changes on each one.

🔸 Ladder Barrel / Barrel
Adds support and space: helps you find length through the spine, organize the pelvis, and explore mobility with more control.

🔸 Reformer
Adds resistance and feedback: the springs help you regulate effort, maintain lumbopelvic stability, and refine movement coordination.

🔸 Chair
More challenge and precision: demands strong lumbopelvic stability, improves balance, and requires clarity through the range of motion.

💬 Have you tried all three?

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Desliza 👉 para ver el Grasshopper realizado en tres máquinas diferentes y cómo cambia la experiencia en cada una.

🔸 Ladder Barrel / Barril
Aporta soporte y amplitud: facilita encontrar longitud en la columna, organizar la pelvis y explorar la movilidad con más control.

🔸 Reformer
Suma resistencia y feedback: los muelles te ayudan a regular la fuerza, sostener la estabilidad lumbopélvica y afinar la coordinación del movimiento.

🔸 Silla (Chair)
Más desafío y precisión: exige mucha estabilidad lumbopélvica, mejora el equilibrio y pide claridad en el rango de movimiento.

💬 ¿Ya has probado los tres?

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Faites glisser 👉 pour voir le Grasshopper réalisé sur trois machines différentes et comment la sensation change sur chacune.

🔸 Ladder Barrel / Baril
Apporte soutien et amplitude : aide à trouver de la longueur dans la colonne, à organiser le bassin et à explorer la mobilité avec plus de contrôle.

🔸 Reformer
Apporte résistance et feedback : les ressorts aident à doser l’effort, à maintenir la stabilité lombo-pelvienne et à affiner la coordination du mouvement.

🔸 Chaise
Plus de défi et de précision : demande une forte stabilité lombo-pelvienne, améliore l’équilibre et exige de la clarté dans l’amplitude du mouvement.

💬 Vous avez déjà essayé les trois ?

18/02/2026

FIT & STRONG - COLOR PALETTE 🔥

A dynamic, challenging Pilates Mat class where Pilates repertoire meets functional training.

Build strength, power, and endurance with quicker transitions, blocks that keep you fully present, and a pace that pushes you—without losing control. (Intense, yes… but always mindful.) With the NEXES method—rooted in body awareness and progression—you’ll feel real progress: more control, more power, and more confidence in and out of the studio.

Swipe to discover ✨

Ready to try it at NEXES Pilates?

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Una clase de Pilates Mat dinámica y retadora, donde el repertorio de Pilates se encuentra con el entrenamiento funcional.

Trabaja fuerza, potencia y resistencia con transiciones ágiles, bloques que te mantienen presente y un ritmo que te impulsa sin perder el control. (Intensa, sí… pero siempre consciente.) Con el método propio de NEXES —basado en conciencia corporal y progresión— sentirás un avance real: más control, más potencia y más confianza dentro y fuera de la sala.

Desliza para descubrir ✨

¿Listx para probarla en NEXES Pilates?

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Un cours de Pilates Mat dynamique et exigeant, où le répertoire Pilates rencontre l’entraînement fonctionnel.

Développe force, puissance et endurance avec des transitions plus rapides, des blocs qui te gardent pleinement présent·e et un rythme qui te porte, sans perdre le contrôle. (Intense, oui… mais toujours conscient.) Avec la méthode NEXES —basée sur la conscience corporelle et la progression— tu ressentiras une vraie évolution : plus de contrôle, plus de puissance et plus de confiance dans et hors du studio.

Fais glisser pour découvrir ✨

Prêt·e à l’essayer chez NEXES Pilates ?

Dirección

Carrer La Volta, 3 Planta, 1ª
Premiá De Mar
08150

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 22:00

Teléfono

+34620409773

Página web

https://www.nexespilates.com/

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