Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:30 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:30 Sábado 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

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Podología Silvia Pérez Fernández

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España
Puebla de Trives
Podología Silvia Pérez Fernández

👩🏻‍⚕️🦶🏼
📍Ourense en Calma Salud Ourense
📍A Pobra de Trives
Reserva tu cita ⬇️
https://podologasilviaperez.es/

12/03/2026

🚨 Todo empieza por los pies. Sí, todo. Incluso tu espalda. 👣

¿Dolor de espalda y no sabes por qué? 🤔

Muchas veces buscamos la causa en la espalda… pero el problema puede empezar mucho más abajo: en los pies.

Nuestros pies son la base de todo el cuerpo. Cuando existe una mala pisada, un exceso de presión o un apoyo incorrecto, todo el sistema musculoesquelético se compensa:
➡️ tobillos
➡️ rodillas
➡️ caderas
➡️ y finalmente… la espalda 😣

📊 Un estudio biomecánico de la pisada nos permite analizar cómo apoyas el pie al caminar o al estar de pie, detectar sobrecargas y valorar si tus pies están influyendo en tu dolor.

⚡ No ignores las señales de tu cuerpo. Pide tu cita hoy y ponte en buenas manos.

📍 Calma Salud Ourense
Avenida Otero Pedrayo, 2B, Local 2 – Ourense

📍 Clínica del Pie Silvia Pérez Fernández
Rúa Marqués de Trives, 17 Bajo – A Pobra de Trives

📱 699 51 65 64

24/12/2025

🎄 Gracias por vuestra confianza 🎄

Durante este año habéis confiado en mí para cuidar de algo tan importante como vuestra salud. Cada paso que dais cuenta, y para mí es un verdadero privilegio acompañaros, aliviar molestias y contribuir a vuestro bienestar día a día 🦶✨

Seguiré trabajando con la misma dedicación, cercanía y profesionalidad, porque unos pies sanos son la base para disfrutar cada momento al máximo 👣💫

🎁 Os deseo unas felices fiestas y un nuevo año lleno de salud, ilusión y muchos pasos compartidos juntos. ✨🥂

11/11/2025

🔸¿Sientes molestias o dolor entre los dedos al caminar?🔸

Podría tratarse de un heloma interdigital, también conocido como “ojo de gallo”.
Se forma por la presión y fricción constante entre los dedos, lo que provoca dolor e incomodidad al calzarse o caminar.
En la imagen puedes ver un heloma interdigital, pero además, la zona blanca se debe al uso de un callicida, producto que ha quemado la piel circundante y pueden causar más dolor e incluso infecciones.
🔹 Tratamiento adecuado:
✔️ Eliminación segura mediante deslaminación y enucleación por un podólogo.
✔️ Uso de calzado amplio que evite la presión.
✔️ Colocación de ortesis de silicona digital para separar los dedos y reducir el roce.
🚫 Evita cortar el callo o aplicar productos callicidas por tu cuenta.
La podología puede ayudarte a retirarlos de forma segura y aliviar el dolor desde la primera sesión.
👣 Cuida tus pies, te sostienen cada día.

🏢 𝗖𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗢𝘂𝗿𝗲𝗻𝘀𝗲
📍 Avenida Otero Pedrayo, 2B, Local 2, Ourense

🏢 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗲 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗶𝗮 𝗣𝗲́𝗿𝗲𝘇 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮́𝗻𝗱𝗲𝘇
📍 Rúa Marqués de Trives, 17, Bajo, A Pobra de Trives

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16/10/2025

🎉 ¡Hoy, 16 de octubre, celebramos nuestro primer aniversario! 🎉

Hace un año abrí las puertas de mi clínica de podología en Trives, con mucha ilusión, ganas de trabajar y el sueño de aportar algo positivo a mi pueblo.

Este primer año ha sido increíble. He tenido la suerte de cuidar de los pies de muchas personas, de ayudar a mejorar su calidad de vida… pero, sobre todo, he tenido la oportunidad de conocer a gente maravillosa. Gracias a la clínica, me siento aún más parte de este lugar que es mi casa. 🏡👣

Gracias de corazón a cada paciente por su confianza, sus palabras, su cariño y por recomendar mi trabajo. 🙏

¡Seguimos adelante con las mismas ganas del primer día y con mucha gratitud por todo lo vivido! 💫

08/10/2025

🦶 8 de octubre: Día Internacional de la Podología 🦶

⭐️ Hoy quiero celebrar mi vocación: ayudar a las personas a caminar sin dolor y con bienestar.

Cada día veo cómo aliviar un dolor, mejorar una pisada o prevenir una lesión devuelve calidad de vida y confianza al caminar.

Porque la podología va mucho más allá de tratar los pies: significa cuidar la base que sostiene tu cuerpo, mejorar tu movilidad y acompañarte en cada paso.

Recordar la importancia de revisarlos con regularidad, elegir bien el calzado y escuchar las señales que te envían es invertir en salud y equilibrio.

Con orgullo de pertenecer a una profesión que mejora la vida de las personas…paso a paso 👣

🙌🏽 ¡Gracias a todas las personas que confían en la podología!

06/09/2025

Hoy salgo en La Voz de Galicia.
Comparto cómo descubrí mi vocación y reflexiono sobre algunas modas y costumbres relacionadas con la salud del pie.
Hace unos años fui paciente, hoy soy profesional. 🙌🏽
Gracias por visibilizar nuestra profesión!

05/08/2025

🦶 CASO CLÍNICO – Matricectomía parcial con fenol

Paciente con dolor recurrente, inflamación e infección en el borde lateral de la uña del primer dedo del pie.
Inicialmente se intentaron tratamientos conservadores, pero al no obtener resultados, se decidió realizar una matricectomía parcial con fenol.

🔍 ¿En qué consiste?
Bajo anestesia local, se elimina de forma selectiva la parte de la uña que se clava.
Luego se aplica fenol para cauterizar la matriz y evitar que esa zona vuelva a crecer.

✨ Ventajas del procedimiento:
✔️ Ambulatorio
✔️ Indoloro
✔️ Sin necesidad de puntos
✔️ Recuperación muy llevadera
✔️ Cicatrización completa en aproximadamente un mes

🟢 Resultado:
Sin dolor, sin recidiva, cicatrización completa y estética conservada.

👉 ¿Se te clava la uña una y otra vez?
La solución definitiva existe… y es más sencilla de lo que imaginas

🏢 𝗖𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗢𝘂𝗿𝗲𝗻𝘀𝗲
📍 Avenida Otero Pedrayo, 2B, Local 2, Ourense

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31/07/2025

🔸Ese dolor al dar los primeros pasos por la mañana en el talón tiene nombre 🔸
⠀
👉🏼Podría ser fascitis plantar, una de las patologías más comunes en verano por el uso de calzado plano o chanclas.
⠀
🚨 Si notas un pinchazo intenso al apoyar el talón al levantarte, no lo ignores. Es una señal de que tu pie está sufriendo una lesión que necesita atención.
⠀
😣 Lo más frecuente es que las personas aguantes el dolor durante semanas o incluso meses… antes de pedir ayuda.

📊 En consulta realizamos una exploración completa del pie, lo que nos permite identificar el origen del dolor y diseñar un plan de tratamiento individualizado según tus necesidades clínicas y tipo de pisada.

✨ Cuanto antes lo trates, antes volverás a caminar sin dolor… y evitarás tratamientos más largos o complejos.

👇🏽𝗡𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗻:

🏢 𝗖𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗢𝘂𝗿𝗲𝗻𝘀𝗲
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19/06/2025

👣 𝗖𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗲𝘀 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗮. 𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗶𝘀𝗮𝗱𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗹𝗼 𝗲𝘀.

En consulta, no entregamos una plantilla cualquiera:
✅ 𝗘𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗯𝗶𝗼𝗺𝗲́𝗰𝗮𝗻𝗶𝗰𝗼: 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗽𝗶𝘀𝗮𝘀
✅ 𝗗𝗶𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝘀𝗼 (𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿, 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲, 𝗲𝗱𝗮𝗱…)
✅ 𝗛𝗮𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼

En nuestra consulta no solo diseñamos plantillas a medida, sino que trabajamos con tecnología avanzada para garantizar el mejor tratamiento para tus pies:

🔹 𝗣𝗹𝗮𝘁𝗮𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝗿 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘆𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗶𝗲́, 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼, 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼
🔹 𝗔𝗻𝗮́𝗹𝗶𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶́𝗱𝗲𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝘆 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼𝘀

📊 Tras la obtención de estos datos, 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮.

🎯 Las plantillas personalizadas no solo alivian el dolor:
corrigen, previenen lesiones y mejoran tu calidad de vida.

Trabajamos con precisión y atención individualizada para cuidar lo más importante: 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗶𝗲𝘀.

𝗡𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗻:
🏢 𝗖𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗢𝘂𝗿𝗲𝗻𝘀𝗲
📍 Avenida Otero Pedrayo, 2B, Local 2, Ourense
🏢 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗲 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗶𝗮 𝗣𝗲́𝗿𝗲𝘇 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮́𝗻𝗱𝗲𝘇
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Reserva tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida sin dolor.

13/06/2025

📆 13 de junio – Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel

☀️ El sol puede dejar 👣 huella… también en tus pies.

👉🏼En este día queremos recordarte que la prevención del cáncer de piel comienza con la revisión de TODO tu cuerpo, incluyendo una zona muchas veces olvidada como son los pies.

👣 Aunque no lo parezca, en la planta, los dedos o incluso bajo las uñas pueden aparecer lesiones sospechosas como:

🔹Lunares nuevos o que cambian de forma/color
🔹Manchas oscuras o irregulares
🔹Lesiones que sangran o no cicatrizan
🔹Cambios en la piel o uñas sin causa aparente

🔍👩🏻‍⚕️ Como podólogos, observamos tu piel, y muchas veces detectamos lesiones que deben ser derivadas al dermatólogo.

💡 Consejos para cuidar la piel de tus pies:

✅ Usa protector solar también en pies y empeines, sobre todo en verano
✅ Examina tus pies regularmente
✅ Consulta si ves algo raro o que cambia con el tiempo
✅ Acude a revisión si tienes antecedentes personales o familiares de cáncer de piel

💬 Recuerda: el diagnóstico precoz puede salvar vidas.

🌞🦶🏼 ¡Cuida tus pies, también del sol!

👩‍⚕️Si tienes alguna consulta puedes encontrarnos en:

📍 Av. Otero Pedrayo, Local 2, 2B, Calma Salud Ourense
📍Rúa Marqués de Trives, 17 Bajo
Cita previa: 📞 699 51 65 64

07/05/2025

☀️ 🦶🏼 ¿Llega el buen tiempo y te preocupa mostrar tus pies por el estado de tus uñas?

🩴 No dejes que eso te impida usar sandalias en verano.

💥 Te ofrecemos la reconstrucción ungueal, una solución estética, rápida y segura para uñas deformadas, rotas, ausencia de crecimiento parcial o con hongos.

📸 Mira este caso real… ¡el tuyo puede ser el siguiente!

✨ Recupera la confianza y luce unos pies impecables

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Ourense

24/04/2025

¿Tu hijo tiene los dedos torcidos?

Consiste en una condición congénita o adquirida bastante común que provoca la malformación, curvatura o desviación de uno o varios dedos . Es muy común en niños 👧🏻🧒🏻, pero también puede ocurrir en adultos. En la gran mayoría de los casos no existe ningún dolor
La valoración precoz de esta deformidad puede prevenir y corregir la misma
Además, se debe valorar si la deformidad es reductible, es decir, si corrige o no.

¿Como la tratamos?
Muy sencillo y sin dolor 👇🏽
🔸Vendajes
🔸Calzado adecuado respetando el espacio natural de los dedos
🔸Órtesis de silicona

✅ Siempre debemos evitar la cirugía

Es fundamental consultar a un especialista en podología el cual elegirá el tratamiento adecuado según las circunstancias de cada paciente como es la edad, tipo de deformidad y grado de flexibilidad.

Para cualquier consulta, no dudes en contactar❗️

📲 699 51 65 64

📍Rúa Marqués de Trives, 17 Bajo A Pobra de Trives
📍Av. Otero Pedrayo, 2B Ourense en Calma Salud

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Rúa Marqués De Trives, 17
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