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Vero Mendillo

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Vero Mendillo

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🧘‍♀️- Te acompaño a encontrar tu bienestar integral

🪶 🖱️ ✍🏻 🎙️🎨 - Escribo, Diseño, Creo

Creadora del podcast esenxa

https://open.spotify.com/show/4XhHZ0576IBgPeiXzNropg?si=Tswy46cBTbeeDiQqGkO6og Acerca de mí

Soy Verónica Mendillo

🧘‍♀️ Coach Integral / Terapeuta Holística / Maestra y Facilitadora en Reiki y Registros Akáshicos / Access Bars Practioner / Creadora y Diseñadora Digital / Podcaster y en mi tiempo libre... ¿Escritora?

🎙️✍🏻 🎨 Doy voz, palabras y colores al amor propio, las emociones , la creatividad y el desarrollo personal
Soy una persona apasionada y vivo en constante aprendizaje y desarrollo.

20/03/2026

Hay palabras que no solo se leen…
se sienten...✨

Vero Mendillo

Si este mensaje resonó contigo y estás en tu propio camino de regreso a ti,
puedes encontrarme aquí:

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19/03/2026

Volver a mí no ha sido un camino lineal. Ha tenido subidas y bajadas.

En ese caminar fui soltando y, lo sigo haciendo, antiguas versiones de mí, cuestionándome y atreviéndome a escuchar mi propia voz, mi verdad, mi esencia.

Volver a mí también es eso, recorrer antiguos caminos con una nueva mirada, más consciente, más presente...

Y desde ahí, sin darme cuenta, transformarme, y con ello, también lo que toco. ✨

Hoy quiero compartir contigo este poema que refleja un poco ese transitar...

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral
Vuelve a tu esenxa ⊙

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Si este mensaje resonó contigo y sientes que estás en tu propio proceso de vuelta a ti,
puedes encontrarme aquí:

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13/03/2026

"Volver a ti es cambiar las preguntas"...

aunque no siempre signifique encontrar respuestas,

aunque, a veces, solo quiera decir hacerte preguntas diferentes:

- ¿Para qué me sucede esto?
- ¿Qué esperan los demás de mí?
- ¿Qué es verdad para mí en este momento?
- ¿En quién me estoy convirtiendo?
- ¿Qué me está enseñando la vida?

Porque volver a ti es dejar de oír el afuera para volver a escucharte de verdad.

Si estás en un momento de cambio, quizá es momento de preguntarte más, de preguntarte diferente, porque cuando cambian las preguntas, tu conciencia se abre y comienzas el camino que te lleva de vuelta a ti.

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral
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08/03/2026

Hoy, en el Día de la Mujer, se comparten muchos mensajes bonitos y a mí me nacía terminar el día invitándote a reflexionar con algunas preguntas que incluso en algún momento me hice a mí misma.

Te propongo una pausa...

Porque, a veces sin darnos cuenta, comenzamos a cumplir expectativas, roles y a vivir desde lo que se supone o se espera que deberíamos ser o hacer, y nos vamos alejando de nuestra esencia y de nosotras mismas.

Quizá hoy también pueda ser un buen día para parar un momento y preguntarte:

¿Qué pasaría si dejo de escuchar el afuera para volver a mi interior y escucharme a mí?

Si alguna de las preguntas del carrusel te resonó un poco, te leo en los comentarios. 👇

Vero Mendillo ✍

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06/03/2026

"Elegirse es escucharse, incluso cuando eso cambia el rumbo".

A veces elegirse no es cómodo. Es honesto.

Y ser honesta contigo misma siempre te conduce a un amor más verdadero, más real, más limpio.

Un amor que empieza contigo, que no te hace huir, sino emprender un regreso consciente.

Y desde ahí, si...

Volver a empezar.

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral

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05/03/2026

No todo se atraviesa sola.
Y no todo se comparte con cualquiera.

Algunos procesos piden silencio. Otros quieren ser escuchados y se abren cuando hay presencia, cuidado y tiempo.

Este espacio está abierto para quien sienta acompañar su proceso de escucha.

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04/03/2026

"Elegirse no exige. Escucha."

No todos los cambios son bruscos, algunos nacen cuando dejamos de empujarnos.

Elegirse puede ser simple, tan simple como escucharte, porque algunos cambios nos susurran desde nuestro interior.

A veces, sentarte y disfrutar del silencio permite ese espacio de apertura, de expresión...

Y ahí también comienza la transformación.

Vero Mendillo ✍

Coach y Terapeuta Integral

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02/03/2026

En las historias de hoy te contaba que volver a ti también es escuchar tu voz.

Ahora te digo, además, que también es respetar tus tiempos; tus procesos.

Este silencio también ha sido parte de mi camino, de ese camino de reencuentro conmigo misma, con mi voz, con mi esencia.

Y porque volver a ti toma muchas formas, una de ellas vuelve pronto.

Mientras tanto... te invito a que disfrutes de los episodios del podcast que están disponibles para ti en las diferentes plataformas. Te comparto un avance de este episodio 4, puedes escucharlo completo en este link: ✔https://podcasters.spotify.com/pod/show/esenxa

Gracias por seguir acompañándome.

Vero Mendillo
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Disfrútalo 🙌

#

02/03/2026

Marzo no pide más esfuerzo, invita dulcemente a volver a ti, como un susurro en este mes de la mujer.

Volver a ti no es exigirte, es escucharte, y a veces ese proceso puede ser acompañado.

Si sientes que ese camino no tienes que hacerlo sola, sigue abierto el espacio Vuelve a Ti , para acompañarte en ese regreso, a tu ritmo y desde el cuidado.

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26/02/2026

Hoy quiero compartir contigo mi participación en la dinámica de de este mes de febrero. Las palabras de esta vez han sido: brillo, aire y tren, cedidas por la maravillosa . Espero lo disfrutes tanto como lo he disfrutado yo 😍.

Vero Mendillo ✍

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25/02/2026

A veces no se trata de ir más lejos, sino de volver al lugar donde te sientes en casa.

Ese lugar eres tú.

Volver a ti es un acto de cuidado, de presencia y de verdad. Y también uno de los mayores actos de respeto hacia ti misma.

El amor propio no tiene fecha.
Volver a ti también puede ser un proceso acompañado.

Este mes está abierto el espacio Vuelve a Ti.

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24/02/2026

Un poco de poesía para esta tarde de martes ❤ Hoy quiero compartir contigo este poema que escribí hace algún tiempo y que aún no había publicado, y que, curiosamente, tiene mucho de volver a mi.

Hoy
estoy
conmigo
disfrutando
mi presente
mi momento
sintiendo
sintiéndome
mimándome
mirándome
observándome
en cada detalle
cada poro de mi piel
cada suspiro
respiro
siento
Vivo

Vero Mendillo ✍

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