Creando una Familia Feliz

25/02/2024

Hace muy poquito me llegó el nuevo libro de LUCES, CÁMARA...¡AMOR!
Un libro ameno, divertido, instructivo y maravillosamente escrito.

En él podrás recordar aquellas historias de amor emblemáticas del cine con las que hemos crecido (grease, dirty dancing, pretty woman...), reflexionar sobre lo que nos enseñaron sobre el amor y poder ir más allá de esos finales-inicios, de la mano de una increible psicóloga y experta en relaciones de pareja, y así desterrar mitos del amor romántico y conocer todo lo que una terapia de pareja puede hacer por ti.

Me encanta como escribe Susana y todos sus libros son recomendables 💯
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12/12/2023

La menstruación es salud, forma parte de una etapa vital, es cuerpo, es vida.....no hay nada de malo en ella.

Demonizarla, avergonzarla, esconderla, menospreciarla, desatenderla....es maltratar el cuerpo que menstrúa, es no atender sus necesidades, es no aceptar su validez.

Más educación menstrual!!!!
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11/12/2023

09/11/2023

El dolor, el sufrimiento y las situaciones difíciles te enseñan.....igual que lo hacen las alegrías, el placer y las situaciones agradables.

El tiempo es el continente de nuestra vida (inmutable y universal), lo que decidimos hacer durante ese tiempo es lo que marca la diferencia.

No hay mayor locura que mantener objetivos sin tener en cuenta y en valor las situaciones por las que pasamos.

Así que, si realmente quieres estar satisfecha/o con lo que haces, dedica tiempo a estar bien.
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02/11/2023

TU CUERPO ES TUYO....pero tuyo de verdad, no de tu familia, de tu pareja, de tus amistades....

Lucía Serrano nos trae un libro para leer con nuestr@s peques, para que lo observen, nos pregunten, se sorpendan y nos sorprenda.....sí, las personas adultas también tenemos cosas que aprender de este libro sobre nuestro cuerpo y el de nuestr@s hij@s.

En el se trata la diversidad, la anatomía, los límites, el consentimiento, la comunicación, los secretos y la prevención de abusos sexuales.

F U N D A M E N T A L
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10/10/2023

09/10/2023

Desde la adultez normalizamos, minimizamos y sentamos cátedra hacia la infancia y la juventud (también hacia la senectud) que coexiste con nosotros/as sin necesidad de comprobación y realidad ninguna.

Es importante revisar los mitos, creencias y experiencias propias y ajenas que acumulamos para poder educar, compartir y convivir con todas las generaciones desde el respeto, la comprensión y el apoyo.
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01/10/2023

Durante mi formación en trauma y terapia EMDR me zambullí en muchos libros sobre el tema.

LAS CICATRICES NO DUELEN, de .0 , quien preside la Asociación EMDR España explica detallada y fácilmente la sanación a través de esta técnica.

A través de ejemplos, experiencias y ejercicios, te ayuda a comprender y sanar el dolor.
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26/09/2023

Dejemos de reducir las posibilidades de la sexualidad humana....la identidad de género, la orientación sexual, tener descendencia como imposición o necesidad, utilizar el s**o cómo moneda de cambio, cómo yugo, cómo condición....
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19/09/2023

CLIMATERIO de lo leí hace un tiempo y me parece genial poder aprender de aquello que suele ocurrir durante el periodo que rodea a la menopausia, aprender de experiencias propias, comunes y excepcionales, entender a qué se deben, aceptar lo que es invariable y mejorar lo que sea posible.

Romper mitos y tabúes. Hablar, hablar y hablar de cómo te sientes, de cómo te acercas, de cómo te inundas y de cómo te alejas del climaterio.

En este libro no sólo aprendes, también reflexionas, te miras por dentro.

Me encanta!!!
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19/09/2023

Hay muchas situaciones, acciones y hechos que normalizamos dentro de la pareja y la familia y no, no son normales ni saludables.

Revisarse es importante para estar, ser y compartirse mejor
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