En Calma centro de psicología

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Centro de psicología en Puerto de Sagunto

04/03/2026

“Con T de TEA”

Hoy hablamos sobre la baja tolerancia a la frustración en niños y personas dentro del Trastorno del Espectro Autista.
Las personas autistas suelen percibir de manera diferente las esperas, los cambios y los errores.
Su cerebro procesa estos momentos de forma distinta, y por eso pueden generar frustración más intensa y más rápida.

En el vídeo ofrecemos herramientas útiles y reales para acompañar estas situaciones, como:

✨ La anticipación, para prepararles antes de que ocurra un cambio.
✨ La validación, para reconocer sus emociones y ayudarles a regularse.

Porque comprender cómo sienten es el primer paso para acompañarles mejor.

23/02/2026

NIÑ@S DE ALTA DEMANDA 💖

Criar a un niño de alta demanda no es fácil… pero tampoco es lo que muchas personas creen.

Estos niños necesitan más contacto, más calma y más presencia, porque así es como se sienten seguros.

Suelen vivir todo con mucha intensidad: la emoción, la frustración, la alegría, la curiosidad.

Y aunque a veces pueda desbordar, también es una forma preciosa de estar en el mundo. 🥰

10/02/2026

La infidelidad es un golpe duro. Remueve, duele y hace tambalear todo lo que la pareja daba por seguro. Pero también es cierto algo que a veces cuesta decir: después de una infidelidad, y solo con trabajo, reflexión y esfuerzo real, la relación puede llegar a ser mejor que antes.
No porque la infidelidad sea “positiva”, sino porque obliga a mirar de frente aquello que estaba fallando. Muchas parejas, cuando eligen reconstruir, abren conversaciones pendientes, revisan dinámicas que habían normalizado y se comprometen de una forma más consciente y profunda.

El cambio no viene del daño, sino del proceso de reparación: la sinceridad, la responsabilidad, los límites claros, la reconexión emocional y el compromiso activo de ambos.

No es un camino fácil, ni rápido, ni automático. Pero sí es posible. Y es importante romper el mito: una relación puede salir fortalecida después de una infidelidad, siempre que exista una voluntad real de reconstrucción.

28/01/2026

✨ Estrenamos nueva sección: “Con T de TEA” ✨

De la mano de Sebas, abrimos este espacio para hablar de autismo sin mitos, con información y mucha empatía.
Empezamos por algo fundamental: El autismo no es una enfermedad, y por tanto no se cura.
Es una forma distinta de procesar el mundo, que influye en la comunicación, la interacción social y la manera de sentir y entender el entorno.

En esta sección queremos entender, respetar y mirar el TEA desde la empatía.
Porque conocer es el primer paso para incluir 🤎

13/01/2026

Procrastinar no es sinónimo de pereza. Detrás de la postergación muchas veces hay perfeccionismo, autoexigencia y miedo a equivocarse.

Entenderlo nos ayuda a ser más compasivos con nosotros mismos y empezar a mejorar paso a paso. 🤎

05/01/2026

Lo que los niños más necesitan no se puede envolver.

Más allá de los juguetes, los niños necesitan calma, comprensión y tiempo de calidad.
Necesitan sentirse escuchados, acompañados en sus emociones y saber que son suficientes tal y como son.

🎁 Los regalos emocionales no se envuelven.
Se ofrecen cada día.

30/12/2025

🎁 No hay mejor manera de terminar el año que compartiendo buenas noticias…

Hoy damos la bienvenida a Irene Huguet, nuestra nueva compañera en En Calma ✨

¡Su llegada nos llena de ilusión!

Este 2026 viene con fuerza 🤎

26/12/2025

Hoy queremos contaros parte de esta historia.

Como ya sabéis muchos, tanto Clara como yo, trabajábamos juntas en Castellón, y a partir de ahí empezó a gestarse todo esto. ✨

Todo empezó en los viajes en coche 🚗 , en esas largas conversaciones que nos llevaban de un lado a otro. Entre risas, ideas y alguna que otra duda, fue naciendo este sueño, y ahora En Calma es una realidad.

En cada kilómetro recorrimos más que solo distancias; recorrimos el camino hacia algo grande, hacia algo que nos hace sentir profundamente orgullosas.

El 2025 nos trajo lo mejor de este año: este nuevo centro, fruto de tantos días de trabajo, pasión e ilusión 🤎

Hoy miramos atrás con gratitud y hacia adelante con mucha emoción. Porque lo que empezó como una idea compartida en el coche, hoy es un lugar donde seguimos creciendo y ayudando a los demás.

¡Gracias a tod@as por hacer esto posible!

16/12/2025

Cuando estamos mal, todo cuesta más. Por eso en terapia trabajamos al revés: primero el gesto, luego las ganas. Y funciona. ✨

09/12/2025

✨ No queríamos que este vídeo se perdiese…

Lo compartimos la semana pasada en nuestras Historias, pero sentimos que merece un lugar fijo en nuestro feed, para recordarnos nuestras primeras navidades, pero también que estas fechas se viven de muchas formas.

En En Calma disfrutamos mucho de la Navidad: de los adornos, las luces, los encuentros y los pequeños momentos de alegría. 🎄🤎
Pero también somos conscientes de que no es igual para todos. La Navidad puede despertar nostalgia, tristeza o emociones más complejas, y eso está bien. Cada experiencia es válida.
Lo importante es vivirla de la mejor manera posible, respetando lo que sentimos y compartiendo lo que podemos.

25/11/2025

Hoy, 25 de noviembre, un año más decimos NO a la violencia de género.

En En Calma llevamos años acompañando y empoderando a mujeres que atraviesan estas situaciones. Cada día reafirmamos nuestro compromiso: visibilizar la violencia, acompañar a quien la sufre y trabajar para que las mujeres dejen de vivir con miedo.

20/11/2025

En En Calma damos la bienvenida a Sebastián, nuevo miembro de nuestro equipo y especialista en Trastorno del Espectro Autista.

Sebastián será el encargado de un programa específico para niños con TEA, diseñado para acompañar su desarrollo, potenciar sus habilidades y ofrecer un espacio seguro y adaptado a sus necesidades.

🗓️ El próximo 20 de diciembre realizaremos una charla informativa totalmente gratuita en nuestro centro.
Está dirigida a padres y madres que quieran conocer en detalle estos talleres, su metodología, objetivos y beneficios.

Si te interesa recibir orientación profesional y resolver todas tus dudas, te esperamos en En Calma.

📞 Contacto y reservas:
Teléfono: 696 077 716
Email: centrodpsicologiaencalma.com

Plazas limitadas. ¡Reserva la tuya!

Dirección

Avenida Ribera 27
Puerto De Sagunto
46520

Página web

http://encalma-psicologia.com/

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