16/08/2025
La respiración diafragmática, también llamada respiración abdominal, es una técnica que utiliza el diafragma, un músculo debajo de los pulmones, para respirar de forma profunda y lenta. Esta técnica ayuda a expandir los pulmones y aumentar la cantidad de oxígeno en el cuerpo.
Enseñar a los clientes los principios de la respiración diafragmática lenta y profunda puede aumentar considerablemente su receptividad al masaje. Sin embargo, es más importante ayudarles a comprender la importancia de esta respiración con regularidad, no solo durante una sesión, sino a diario, en todas las actividades cotidianas, para que respiren lenta, constante y profundamente. Esto no solo aliviará el dolor crónico, sino que también mejorará considerablemente su calidad de vida en general. Como mínimo, anime a su cliente a respirar de esta manera siempre que sienta molestias.
