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Fisioos

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22/03/2026

🧠 Más del 90% de las cosas que nos preocupan… nunca llegan a suceder. Sí, tu mente es tan creativa que podría ganar un premio a mejor guionista de drama. Por eso es tan importante conocerla, entenderla y entrenarla para distinguir entre pensamientos que te impulsan y pensamientos que solo te montan películas.

El 10 de abril estaré en Fisios Ramales (Ramales de la Victoria) impartiendo un taller práctico para aprender a gestionar la mente, calmar el sistema nervioso y vivir con más claridad y menos ruido interno. Un espacio cercano, sencillo y lleno de herramientas que podrás aplicar desde el minuto uno.

Soy Raúl Canales Crespo, formador en mindfulness, gestión emocional y desarrollo personal. Con más de 3.000 horas de formación y más de 350 actividades impartidas, llevo años ayudando a personas a dejar de pelearse con su cabeza y empezar a convivir mejor con ella.

Si quieres dejar de vivir en modo “preocupación automática” y empezar a vivir en modo “presencia consciente”, este taller es tu sitio.

Reserva tu plaza escribiendo al 625 63 59 12 o a rccmindfulness@gmail.com. ✨ Tu mente puede ser tu mejor aliada… si la entrenas.

28/02/2026

🤍 Pilates Embarazo – Cuidarte también es cuidar de tu bebé 🤍

Si estás embarazada y quieres mantenerte activa de forma segura, este es tu espacio.
Clases guiadas por Agurtxane, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y preparación al parto, con un enfoque basado en control, conciencia corporal y salud real.

Trabajamos:
✔️ Activación y protección del suelo pélvico
✔️ Movilidad y alivio de molestias
✔️ Fuerza adaptada al embarazo
✔️ Preparación física para el parto

🗓 Lunes y miércoles – 16:00h
📍 FISIOOS
📲 +34 698 93 79 72
⚠️ Plazas limitadas

Muévete con seguridad. Prepárate con conocimiento. Acompaña tu embarazo con profesionales. 🤍

08/02/2026

💙 Gracias de corazón 💙

Gracias a todas las personas que hoy habéis participado en la clase de yoga solidario.
Cada asistencia, cada gesto y cada donativo suma cuando el objetivo es apoyar una causa tan importante como la investigación contra el cáncer infantil.

Agradecemos especialmente la implicación, la energía y la sensibilidad de quienes habéis decidido estar presentes y aportar vuestro granito de arena.
El movimiento, cuando se hace con propósito, tiene un valor aún mayor.

Gracias por acompañarnos, por apoyar y por creer que la salud también puede ser solidaria.
Seguimos 💙

24/01/2026

💙 Pilates por la Vida 💙

El 8 de febrero nos unimos a una iniciativa preciosa para apoyar la investigación contra el cáncer infantil, junto a otros centros comprometidos con la salud y la solidaridad.
Desde FISIOOS aportamos nuestro granito de arena con 3 clases solidarias, donde cada movimiento suma 💫

🧘‍♀️ Yoga → 10:30 h
🤍 Pilates suelo → 11:30 h y 12:30 h

💶 Donativo: 15 €
Un pequeño gesto que puede marcar una gran diferencia.

Si te apetece cuidarte, compartir y colaborar con una causa tan necesaria, apúntate y participa.
🔗 Inscripción: https://criscancer.org/pilatespositivecenter/

Juntos podemos ayudar mucho más de lo que imaginamos 💪💖

20/12/2025

🔥 Titanes en acción 🔥

Actitud, compromiso y ganas de superarse incluso al final del día.
Este grupo no viene a pasar el rato: viene a evolucionar, a hacerse más fuerte y a cuidar su salud como se merece.

Orgulloso de veros darlo todo, sesión tras sesión.

Así entrenan los Titanes 💪🔥

12/12/2025

🔥 Clase especial con un combo explosivo: Pilates máquinas + Entrenamiento funcional 🔥

Precisión, control, fuerza y mucha energía en una sola sesión.
Hoy habéis demostrado que cuando mente y cuerpo trabajan juntos, el límite desaparece.

💪 Brutal la entrega, la actitud y las ganas de superación.
Así se construye salud, así se crea evolución.

06/12/2025

✨ Control, precisión y fuerza en cada movimiento ✨

Trabajar en la Torre es sentir cómo el cuerpo despierta, se alinea y se vuelve más potente.

Paso a paso, seguís construyendo una versión más fuerte y consciente de vosotras mismas.

💪 Orgullo de vuestra constancia y evolución.
Seguimos creciendo. Siempre.

14/11/2025

🔥 Fuerza, control y mucha evolución 🔥

En cada sesión vais un paso más allá, desafiando límites y descubriendo de lo que vuestro cuerpo es capaz.
Ejercicios avanzados en el Reformer que hace unos meses parecían imposibles… hoy son parte de vuestro progreso.

Orgulloso del trabajo, la constancia y la mentalidad con la que afrontáis cada reto.
Seguid así: la evolución no es magia, es compromiso 💪✨

26/10/2025

✨ Nunca es tarde para empezar a cuidarse ✨

Ellas son un nuevo grupo que se ha unido a Fisioos con un propósito precioso: mejorar su fuerza, su salud y su autonomía.

Mientras esperan su clase, sonríen, charlan y se acompañan… porque el movimiento también es eso: compartir, sentirse vivas y avanzar juntas 💪💖

Cada semana entrenamos con ejercicios de fuerza funcional y Pilates adaptado, para que puedan moverse mejor, ganar confianza y disfrutar de su día a día con más energía.

Gracias por recordarnos que el compromiso con una misma no tiene edad 🩷

08/10/2025

✨ GRACIAS por tanto ✨

La semana pasada quisimos compartir una historia de fuerza y esperanza a través del libro de nuestra amiga, una mujer valiente que superó el cáncer y decidió transformar su experiencia en inspiración.

El sorteo fue solo una excusa para celebrar la vida, la resiliencia y el poder de apoyarnos unos a otros 💫

Hoy queremos felicitar con mucho cariño a Silvia y Conchi, las ganadoras del sorteo 💐

Gracias por formar parte de esta comunidad que cree en el movimiento, en la salud y en la empatía.

Cada gesto cuenta, cada historia suma.
Gracias por acompañarnos 💚

26/09/2025

💨✨ Hipopresivos en Fisioos

En Octubre, los miércoles a las 16h, tienes una cita contigo misma: una clase para trabajar tu postura, mejorar la faja abdominal, cuidar tu suelo pélvico y sentirte más ligera y fuerte desde dentro. 🌿

🔹 Ideal en postparto y para prevención
🔹 Reduce cintura y fortalece desde lo profundo
🔹 Grupos reducidos y atención personalizada

Regálate este momento de salud 💕

📲 Reserva tu plaza al 698937972

26/09/2025

🤰✨ ¿Estás embarazada y quieres vivir tu embarazo de forma activa, segura y acompañada?

En octubre arrancamos las clases de Pilates para embarazadas en Fisioos.
Un espacio diseñado para ti, donde mejorarás tu postura, aliviarás molestias, prepararás tu suelo pélvico y ganarás fuerza y confianza para el momento del parto. 🌸

🔹 Plazas muy limitadas
🔹 Grupos reducidos
🔹 Atención personalizada por profesionales

Porque cuidarte ahora es regalar bienestar también a tu bebé 💕

📲 Interesadas, escribidnos al 698937972

Dirección

Calle Orense
Ramales De La Victoria
39800

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Página web

http://www.fisioos.es/

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