02/11/2025
😵💫LOS LUNES, QUE MAJOS😵💫
¿Te has quedado con la copla de la suplementacion que tomo? … seguro que sí avispao!!!
Para superar los días duros con energía, esta es mi rutina de suplementacion diaria:
- 1 Termogenico con Cromo: me ayuda a quemar más grasa cuando hago ejercicio y a saciar
- 2 Magnesio/Potasio/Vitamina C/Vitamina D: me ayudan a mejorar el rendimiento diario tanto físico como mental, además de ayudarme a tener mi sistema inmunitario a tope.
- 3 Vitamina B12: Me ayuda a prevenir dolores musculares y a mantener mi agilidad mental
- 4 Omega 3: Me ayuda a mantener el colesterol a raya, protector cardiovascular y además de prevenir lo procesos inflamatorios
- 5 Creatina: Me ayuda a tener más resistencia muscular, más agilidad mental y según los últimos estudios previene enfermedades neurodegenerativas
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