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Fisio suelo pélvico para la mujer

Casa
España
Reus
Fisio suelo pélvico para la mujer

Gran apasionada de la fisioterapia, madre y emprendedora y feminista. Especialista en mujer, suelo p

17/12/2025

Qué mejor que regalar y regalarte placer y salud!!

Este año te propongo mi cajita con vale regalo dentro para regalar cualquier servicio de fisio de los que hago.
El regalo ideal para cualquier persona que haya sido o vaya ser madre recientemente. También para cualquiera que lo necesite y no sé atreva a dar el paso.

Y este año mi recomendación son las cartas de una súper herramienta para conocerte mejor.

Tengo pocas unidades de ambas así que escríbeme si quieres. Lunes 22 y martes 23 estaré en consulta casi todo el día por si queréis venir a buscarlas.

13/10/2025

T'explico en què consisteixen les sessions Neix.
Fonamentalment és una sessió que es realitza al voltant de mes i mig després del part on valorem tant al bebè com a la mare amb l'objectiu de realitzar un pla de tractament personalitzat a cadascun, si és que ho necessiten.

T'estalvies diversos desplaçaments, comptar el mateix diverses vegades i a més un dinerillo perquè fem descompte.

És una sessió ideal per a regalar!

T'esperem tant Adriá com Itxaso en Espai Creix

17/07/2025

💭 Cada vez se habla más de la perimenopausia… y eso es una buena noticia.
Pero ¿por qué tantos mensajes vienen acompañados de miedo a lo que pasará, presión y promesas de juventud?

En este carrusel te dejo una reflexión crítica (y cuidada) sobre cómo se nos está vendiendo esta etapa.
🧡 Porque la información es necesaria, sí.
Pero sin perder la confianza. Sin perder la mirada.

La perimenopausia no es una pérdida.
Es una etapa más.
Y merece ser vivida con información, libertad y confianza.
Sin miedo.
Sin exigencias.
Sin tener que demostrar nada a nadie.

👇 Cuéntame si también lo has notado o si te resuena.

26/06/2025

¿Entrenar en el embarazo y entrenar en el postparto es lo mismo?

No. Y no debería serlo.
Aunque el movimiento es salud en todas las etapas, las necesidades del cuerpo cambian profundamente entre el embarazo y el postparto.

🤰 Durante el embarazo, el objetivo es mantener la condición física, prevenir molestias y preparar el cuerpo (y la mente) para el parto.

👶 En el postparto, el enfoque cambia: necesitamos recuperar la función del suelo pélvico y la faja abdominal, adaptar el ejercicio al tipo de parto, a la energía disponible y al momento vital.

💡 Lo importante es que ambas etapas pueden y deben moverse, pero no con los mismos ejercicios, ni con la misma intensidad, ni con los mismos objetivos.

Y ahí es donde el acompañamiento profesional marca la diferencia.

💜 Si estás embarazada o en postparto y quieres moverte de forma segura, consciente y adaptada a tu momento, escríbeme. Te acompaño en clases grupales o sesiones individuales.

12/05/2025

🌸 CLASE GRATUITA PARA MUJERES QUE QUIEREN SENTIRSE MEJOR 🌸
Este martes 13 y jueves 15 de mayo a las 18.00 h tienes una cita contigo en Plaça del Víctor 7 (Reus).

💫 Sesiones gratuitas de movimiento consciente para reconectar con tu cuerpo, cuidar tu suelo pélvico y mejorar tu energía.

💛 Ideal si…
✅ Sientes el cuerpo rígido o desconectado
✅ Quieres moverte sin forzar
✅ Necesitas un espacio solo para ti

✨ Apto para todas las edades y niveles.
✨ Plazas limitadas. Solo con inscripción por mensaje privado.

📩 Escríbeme para reservar tu plaza.

Ven sola, con una amiga o con quien tú quieras… ¡pero ven!

07/05/2025

¿Qué es realmente entrenar la fuerza en mujeres?
No, no es hacer mil repeticiones con una banda rosa ni sudar sin parar.

Entrenar fuerza con sentido es trabajar el músculo para que se active, crezca y te proteja.
Y eso requiere planificación, intención y constancia.

👉🏼 Si tu objetivo es ganar masa muscular, necesitas:
✔️ Carga progresiva
✔️ Ejercicios globales (como sentadillas o remos)
✔️ Buen volumen, intensidad y descanso
✔️ Entrenar varias veces por semana

Porque tener masa muscular es mucho más que estética:
Es salud hormonal, ósea, metabólica y emocional.
Y no, no te vas a “poner enorme”, pero sí más fuerte, más segura y con más energía.

💬 Si no sabes por dónde empezar, te acompaño.
Tu fuerza no se entrena sola. Escríbeme. 💬

Dirección

Plaça Del Víctor 7
Reus
43201

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00

Teléfono

+34611638480

Página web

https://bio.site/pRVK9B

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