Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

GIMA Clinic

Casa
España
Reus
GIMA Clinic

Centre de salut multidisciplinar

17/04/2026

Frío o calor? 🤔
No es solo una cuestión de preferencia… es clave para recuperarte bien.

🧊 Aplicar frío ayuda a reducir la inflamación, el dolor y el sangrado interno tras una lesión reciente. Es tu mejor aliado en las primeras 24-72h después de un golpe, esguince o sobrecarga.

🔥 Aplicar calor, en cambio, mejora la circulación, relaja la musculatura y disminuye la rigidez. Es ideal en dolores musculares, contracturas o molestias que llevan tiempo contigo.

❗Usar calor demasiado pronto puede aumentar la inflamación.
❗Usar frío cuando no toca puede ralentizar la recuperación.

💡 Cada lesión tiene su momento y su tratamiento.

En Gima Clinic valoramos tu caso y te guiamos para que recuperes rápido y sin errores.

📍 Calle Camí de Riudoms, 44 (bajos)
🌐 www.gimaclinic.com

👉 Escríbenos y empieza a cuidarte con criterio

Reus

27/03/2026

🎾🔥 SORTEO ESPECIAL JOMA GRAND SLAM🔥🎾

En Gima Clinic queremos celebrar el Joma Grand Slam – Maximum Padel Tour contigo aunque no hayas tenido la suerte de participar o no hayas alcanzado las fases eliminatorias🙌

🎁 SORTEAMOS 1 SESION DE FISIOTERAPIA GRATIS

👉 ¿Cómo participar?
1. Dale like
2. ⁠Envianos un mensaje privado con nombre apellidos y número de teléfono

Y listo! Ya entras en el sorteo

📍 Nos encontrarás en el evento durante el torneo

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⚖️ BASES LEGALES Y PROTECCIÓN DE DATOS

Responsable: Gima Clinic
Finalidad: Gestionar la participación en el sorteo y contactar con la persona ganadora.
Legitimación: Consentimiento del participante.
Datos tratados: Nombre, teléfono y correo electrónico.
Conservación: Los datos se conservarán durante el tiempo necesario para gestionar el sorteo y posteriormente serán eliminados, salvo consentimiento para comunicaciones comerciales.
Destinatarios: No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal.
Derechos: Puedes acceder, rectificar o suprimir tus datos enviando un email a [TU EMAIL].

📢 El ganador/a será anunciado en redes sociales de Maximum Padel Tour y de Gima Clinic.

La participación en el sorteo implica la aceptación de estas bases y de la política de privacidad.

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💥 ¡No pierdas la oportunidad de cuidar tu cuerpo y rendir mejor en pista!

19/03/2026

🎾 ¿Te suena alguno de estos dolores después de jugar a pádel?

Ese “molesto” dolor de hombro, el codo que no te deja golpear igual o esa rigidez al día siguiente… no es normal, y mucho menos algo que debas ignorar.

👉 Las lesiones más comunes en pádel (hombro, codo, muñeca, espalda o rodilla) suelen empezar poco a poco… pero si no se tratan, acaban limitando tu rendimiento e incluso tu día a día.

💡 La clave está en tratarlo a tiempo:
Cuanto antes actúes, más rápida y efectiva será la recuperación.

En Gima Clinic te ayudamos a:
✔️ Reducir el dolor
✔️ Recuperar movilidad y fuerza
✔️ Volver a la pista sin miedo

📍 Calle Camí de Riudoms, 44 (bajos)
🌐 www.gimaclinic.com

📩 Escríbenos por DM y te asesoramos sin compromiso

deporte salud recuperacion dolor clinicafis

13/03/2026

🎾 ¿Juegas a pádel con frecuencia?

El pádel es un deporte increíble, pero los movimientos repetitivos, los golpes por encima de la cabeza y la carga en brazo y hombro pueden acabar provocando molestias si no se cuidan.

⚠️ Si notas dolor al golpear
⚠️ Rigidez después de jugar
⚠️ Pérdida de fuerza
⚠️ Molestias que duran varios días

Es una señal de que tu cuerpo necesita atención.

En Gima Clinic trabajamos para que puedas seguir jugando sin dolor, combinando fisioterapia deportiva, tratamiento de lesiones y ejercicios específicos para prevenir recaídas.

✔ Tratamiento personalizado
✔ Recuperación de lesiones de pádel
✔ Prevención para seguir rindiendo en pista

📍 Calle Camí de Riudoms, 44 (bajos)
🌐 www.gimaclinic.com

💬 Escríbenos por DM o reserva tu cita y vuelve a disfrutar del pádel al 100%.
🌟També estaremos en del 20 al 29 de marzo en aportando nuestros servicios y resolviendo cualquier duda que tengais😉

11/03/2026

Hola! Sóc en Xavi 👋

🎓Sóc graduat en Fisioteràpia i en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport, especialitzat en fisioteràpia invasiva i esportiva.

🎾Vinc del món del tennis, fet que m’ha permès entendre des de dins les exigències físiques de l’esport i la importància d’una bona recuperació.

🙌🏻M’agrada poder tractar el pacient de manera individualitzada, entendre què li passa i acompanyar-lo durant tot el procés. El meu objectiu no és només alleujar el dolor, sinó ajudar a recuperar la funció i millorar el rendiment.

😉Ens veiem a la clínica!

15/12/2025

‼️NUEVOS HORARIOS PARA LAS VACACIONES DE NAVIDAD ‼️

Nosotros también estamos ultimando los detalles antes de empezar la Navidad 🎄

Para poderte ofrecer el mejor servicio y no descuidar a los nuestros hemos hecho un pequeño cambio en nuestro horario.

Si aún no has reservado tu sesión no te demores o te quedarás sin cita para este 2025 😨

Te hacemos un resumen de los horarios de Navidad 😉

Lunes 22/12 horario habitual de 09:00 a 21:00 horas

Martes 23/12 horario habitual de 09:00 a 21:00 horas

Miércoles 24/12 NUEVO HORARIO 09:00 a 18:00 horas

Jueves 25/12 CERRADO POR NAVIDAD 🎁

Viernes 26/12 CERRADO POR FESTIVIDAD 🥳

Lunes 29/12 horario habitual 09:00 a 21:00 horas

Martes 30/12 horario habitual 09:00 a 21:00 horas

Miércoles 31/12 NUEVO HORARIO 09:00 a 16:00 horas 🍇🍇🍇🍇

Del jueves día 1 de enero al martes día 6 de enero estaremos cerrados 🥳❄️

El miércoles día 7 volveremos con las pilas cargadas para empezar el 2026 con mucha energía 🔋

Feliz Navidad 🎄🎁

02/12/2025

Esta navidad regala salud, regala bienestar, regala cuidados… regala

Puedes elegir entre sesiones de fisioterapia, sesiones especializadas de fisioterapia - suelo pélvico, plan nutricional, entrenamiento personal, biomecánica de la bici…

Escríbenos por MD o llámanos al 610 14 72 45 y te orientaremos con el regalo que se adapte mejor a ti

25/11/2025

🖤 Este regala(te) salud

En Gima Clinic cuidamos tu cuerpo para que termines el año sin lesiones

💪 Pack SuperFisio→ 3 sesiones de fisioterapia* por solo 99 € 😍🤩

📅 Reserva tu pack SuperFisio antes del 31/12 para terminar este 2025 siendo tu mejor versión🤩

18/11/2025

‼️‼️Terminamos el año de la mejor forma posible‼️

Tenemos una nueva incorporación en el servicio de nutrición deportiva, te acompañará y guiará durante todo el proceso para que puedas disfrutar de tus entrenamientos y competiciones 🏅

A nosotros como deportistas nos gusta disfrutar de las salidas y sufrir - disfrutar a partes iguales de la competición. ¿Y a ti?

Si tu respuesta es afirmativa (que sabemos que si) ya estás tardando en pedir cita con nuestra nutricionista 🍎 😉

Puedes pedirnos información por MD, WhatsApp y por teléfono. Estamos encantados de ayudarte

📞 610 14 72 45

14/10/2025

Hola soc l’Albert! 👐🏻

Soc fisioterapeuta graduat a la Universitat Rovira i Virgili. Estic especialitzat en fisioteràpia esportiva i punció seca 🪡

Tinc molt d’interès en la recerca sobre la fisioterapia, en especial l’activació muscular i la prevenció de lesions esportives 🩼

Soc un amant de l’esport, en especial del futbol sala ⚽️ combino la meva tasca de fisioterapeuta amb l’equip de futbol del poble ✊🏻

Quan no estigui jugant a futbol em podràs trobar a 😉

22/08/2025

RETO DE VERANO 😎☀️

Quinto y último día de este

Para este quinto día solo necesitarás tu cuerpo 🤼

4 ejercicios aptos para todos. En esta ocasión vamos a contabilizar tiempo y no repeticiones. Para los más motivados tenéis que hacer 3 series de 50 segundos cada ejercicio. Los motivados, justo pero necesario, 3 series de 35 segundos cada ejercicio. Y si estás empezando haz 2 series de 20 segundos cada ejercicio 💪🏻

1. Plancha con movimiento
2. Escalador
3. Planchas laterales (haz la mitad del tiempo hacia un lado y la otra mitad hacia el otro lado)
4. Abductores de cadera

¡Cuéntame en los comentarios si lo has podido hacer todo!

Recuerda descansar entre 1-2 minutos entre series y de ir bebiendo agua 💦

18/08/2025

RETO DE VERANO 😎☀️

Para empezar este reto y no perder lo ganado en la operación bikini 👙 te retamos a que hagas los 5 días de reto.

Para este primer día necesitarás una goma elástica, en caso de que no tengas en casa puedes utilizar una toalla, una bufanda, un cinturón…

4 ejercicios aptos para todos. Los más motivados tenéis que hacer 3 series de 10 repeticiones cada una. Los motivados, justo pero necesario, 2 series de 9 repeticiones. Y si estás empezando haz una serie de 10 repeticiones 💪🏻

1. Pectoral con goma
2. Dorsal con goma
3. Pectoral + trapecio con goma
4. Burpee
4.1 Burpee modificado sin salto (si sufres de las rodillas o te da miedo saltar esta es tu alternativa)

¡Cuéntame en los comentarios si lo has podido hacer todo!

Recuerda de descansar entre 1-2 minutos entre series y de ir bebiendo agua 💦💦

Dirección

Camí De Riudoms 44
Reus
43202

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+34610147245

Página web

http://www.gimaclinic.com/

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