Térapia & Moviment

05/04/2026

01/04/2026

Me encanta disfrutar del control y el poder que tienes sobre el movimiento consciente. El método Pilates te ayuda a fortalecer el core, mejorar la postura y ganar un control muscular más preciso a través de movimientos lentos y bien ejecutados.

Con la práctica, tu cuerpo se vuelve más fuerte, flexible y equilibrado, reduciendo tensiones y previniendo lesiones, mientras conectas mente y cuerpo de forma efectiva.

15/03/2026

👣 Tus pies sostienen todo tu cuerpo… ¿los estás cuidando?

Si sientes tensión al caminar, pies cansados o simplemente quieres prevenir molestias y mejorar tu alineación, este taller es para ti.

En solo 2 horas aprenderás una autoterapia sencilla y muy efectiva para cuidar tus pies, liberar tensiones y prevenir pequeñas patologías que con el tiempo afectan a rodillas, caderas y espalda.

Trabajaremos con pelotas específicas para activar, movilizar y relajar la musculatura del pie.
Lo mejor: podrás seguir practicándolo en casa de forma fácil, integrándolo en tu rutina de autocuidado.

✨ Una herramienta práctica para toda la vida.

📅 20 de marzo
🕖 De 19h a 21h

Durante el taller también podrás adquirir las pelotas para continuar tu práctica en casa.

⚡ Plazas limitadas — reserva tu plaza ahora y empieza a cuidar tu cuerpo desde la base.