Térapia & Moviment

22/12/2025

✨ Felices Fiestas y Bienvenido a tu nuevo comienzo ✨

En estas fechas tan especiales queremos desearte unas fiestas llenas de bienestar, equilibrio y energía positiva.
Y, con la llegada del nuevo año, ¿qué mejor propósito que regalarte tiempo para ti y para tu cuerpo?

En nuestro centro de pilates te invitamos a descubrir una forma diferente de moverte y cuidarte. Trabajamos PILATES MAT con implementos de fuerza y estabilidad, diseñados para mejorar el control, la resistencia y la conciencia corporal. Nuestras clases de REFORMER con un enfoque contemporáneo, combinan precisión, fluidez e intensidad para llevar tu entrenamiento a otro nivel.

Para quienes buscan un estímulo muscular extra, TOTAL BARRE aporta dinamismo, fuerza y elegancia en cada sesión.
Y si prefieres una atención totalmente personalizada, nuestras clases personales integran el método REDCORD, un trabajo en suspensión único para recuperar, alinear, fortalecer y mantener una correcta colocación postural.

Este nuevo año, haz de tu bienestar una prioridad. Te esperamos para acompañarte en un camino de movimiento consciente, fuerza y equilibrio.

19/12/2025

✨✨Descubre Total Barre👋👋👋
transforma tu forma de entrenar.

Total Barre combina la precisión del trabajo de barra con ejercicios de fuerza y tonificación para lograr un cuerpo más firme, estilizado y fuerte.

Mejora tu postura, activa el core, gana equilibrio y siente cómo cada movimiento trabaja de forma profunda y efectiva. Un entrenamiento dinámico, elegante y accesible para todos los niveles.

Ven a conocer Total Barre y siente el cambio desde la primera clase. 💪🩰

17/12/2025

✨ BOSU TRAINER APLICADO AL MÉTODO PILATES ✨

Equilibrio, control y centro.
Tres pilares del método Pilates que cobran una nueva dimensión con el BOSU Trainer.

Si el Sr. Joseph Pilates hubiera conocido esta herramienta, sin duda la habría incorporado a su repertorio:
un trabajo inestable que desafía el cuerpo, mejora la propiocepción y potencia la fuerza profunda sin perder la esencia del método.

Entrenamos desde la conciencia, cuidando la técnica y el movimiento, para conseguir un cuerpo más fuerte, estable y funcional.

🔹 Ideal para mejorar postura
🔹 Aumentar estabilidad y control
🔹 Retar tu cuerpo de forma segura y efectiva

Descubre una forma diferente de entrenar Pilates.
Reserva tu plaza y siente la diferencia 🤍
🎄

04/12/2025