Térapia & Moviment

31/10/2025

15/04/2025

NUNCA HAS SENTIDO LA MUSCULATURA PROFUNDA DEL TRANSVERSO ABDOMINAL?????
CUANDO ACTIVAS ESTE MUSCULO CORRECTAMENTE SE REFUERZAN LAS FIBRAS PROFUNDAS DEL SUELO PELVICO!!!!
LOS BENEFICIOS SERÁN ÓPTIMOS PÁRA LAS LUMBARES YA QUE ESTE MÚSCULO ACTÚA DE FAJA ABDOMINAL Y LUMBAR REFORZANDO LOS MÚSCULOS Y VÉRTEBRAS DEL CUADRADO LUMBAR

TALLER DE TRANSVERSO ABDOMINAL Y SUELO PELVICO .
YAMUNA BODY ROLLING ADAPTADO AL MÉTODO PILATES
VIERNES 25 de abril
19:00H A 21:00H
👉👉integrar la práctica de este musculo tan importante y aprender los ejercicios de este taller presencial te hará conectar con estos músculos y órganos tan profundos .
Practicar estos ejercicios 15 minutos diarios sera suficiente para obtener buenos resultados.

Al finalizar las rutinas de body rolling aplicaremos ejercicios abdominales del método Pilates comprobando la eficacia y capacidad muscular que se puede obtener después de la conexión de este músculo tan poderoso y difícil de controlar.

SI TODO ESTO TE PARECE INTERESANTE???
TE ESPERO EN ESTE TALLER PRESENCIAL QUE TE SERA DE MUCHÍSIMA AYUDA👍



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29/03/2025

No es un taller cualquiera!!! Este taller es un intenso trabajo para liberar tensiones óseas, tendinosas, articulares y musculares.En este taller de Yamuna body rolling hemos entrado a trabajar grupos musculares por zonas desde la cadera la pelvis , glúteos, sacroiliacas y todos los grupos musculares de las piernas anteriores y posteriores. 💪💪💪💪El resultado es un cambio en la flexibilidad de las fibras musculares , una liberación total del dolor en las zonas tensionadas, y una mayor alineación en las caderas y piernas.Gracias a mis alumnas 🙏❤️!! por asistir a estas dos horas de trabajo de esta potente disciplina. 👍👍👍👍👍👍 &moviment

17/11/2024

OBSERVA LAS CONEXIONES QUE HAY EN NUESTRO CUERPO .
¿¿¿PUEDES VER ESAS LINEAS DE MUSCULOS HUESOS Y TENDONES QUE SE UNEN UNAS A OTRAS???? 💯❤
¿¿¿¿TE GUSTARÍA SABER COMO SE LIBERAN Y SE ALINEAN???
EN ESTE TALLER TIENES LA OPORTUNIDAD DE SENTIR COMO CAMBIA TU ALINEACIÓN Y MEJORA LA POSTURA.
UNA SENSACIÓN UNICA QUE TE HARA RECUPERAR LA MOVILIDAD FÍSICA Y MUSCULAR.


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