Rosa Baró Diet

26/07/2023

Article al Diari de Tarragona
Viure sense sucre, també a l’estiu.
Evitar els aliments i begudes ultraprocessades i elaborar gelats casolans, consells per cuidar la salut.

L’estiu és sinònim de canvis d’horaris, més àpats fora de casa i una major accessibilitat a gelats, refrescos, aperitius, aliments ultraprocessats... ...

23/07/2023

Llegums a l'estiu? 🌞
Amb empedrats segur que agrada!😋
Ingredients:
- Fesols (varietat al gust)
- Bacallà 🐟
- Ou🥚
- Tomàquet 🍅
- Pebrot vermell
- Pastanaga 🥕
- Olives amb pinyol
Elaboració molt simple: rentar, tallar, presentar, condimentar i amanir amb un bon oli d'oliva verge extra.
Bon profit!

16/06/2023

I Jornada d’Actualització en Obesitat (16 de juny de 2023) Aula Magna de la Facultat de Medicina de la URV
Objectiu: Conèixer i aprofundir en el coneixement de l'obesitat, amb una actualització segons l'evidència científica més recent i la pràctica clínica

09/06/2023

Xerrada Gratuïta al Abacus de Reus dissabte 17 de juny a les 12h.
Parlaré de gana i antulls.
Vine a conèixer perquè tenim gana i com gestionar els desitjos.
Ajuda'm compartint! Gràcies!

09/06/2023

Xerrada Gratuïta al Abacus de Reus dissabte 17 de juny a les 12h.
Parlaré de gana i antulls.
Vine a conèixer perquè tenim gana i com gestionar els desitjos.
Ajuda'm compartint! Gràcies!

30/05/2023

La guia alimentària “Petits canvis per menjar millor” és una eina per identificar aspectes claus que, amb petites modificacions, poden millorar de forma important la qualitat i la sostenibilitat de l'alimentació.

Aquí ens presenta nous recursos visuals com per exemple com omplir el cistell amb una compra saludable i com canviar aliments processats per opcions més saludables.
Podeu trobar més informació al següent enllaç: https://canalsalut.gencat.cat/ca/vida-saludable/alimentacio/petits-canvis-menjar-millor/

13/03/2023

Xerrada Gratuïta al Abacus de Reus dissabte 18 de març a les 12h.
Alimentació 3S:



T'hi espero!

25/02/2023

Activitat gratuïta, saludable, oberta a tothom, a Reus.

DATA: dissabte 18 de març de 2023
HORARI: 12h
Lloc: ABACUS de Reus
Descripció: Alimentació 3S Saludable, Sostenible, Senzilla.
Veniu a l'Abacus per saber com seguir una pauta fàcil, sostenible i sana. Fem-ho, encomanem els bons hàbits alimentaris i canviem el món!

sostenible

10/02/2023

Dia Mundial dels Llegums 4 febrer.
Comparteixo els consells del CAP Muralles amb l’objectiu de seguir conscienciant-nos sobre els beneficis nutricionals del consum de llegums, així com la seva contribució als sistemes alimentaris sostenibles.
També trobaràs algunes idees de receptes. Et sorprèn alguna? Com t'agraden els llegums?