Psicsalut

Psicsalut Psicologia: infància, adolescència i adults
Reeducacions psicopedagògiques, reforç escolar i tè

22/02/2026

💔 Recorda: la intermitència no és un joc romàntic, és abús emocional.

Quan algú apareix només quan li convé, quan et dona afecte a estones i fredor la resta del temps, el teu cervell entra en una roda d’incertesa que genera dependència, ansietat i confusió. I això no és casualitat.

✨ L’amor sa és estable.�✨ És coherent.�✨ És tranquil·litat, no muntanya russa.

Si et sents enganxada a una relació que et dona molt poc però et fa esperar molt… potser no és amor, és intermitència.

04/02/2026

Darrere d’un “estic bé”
sovint hi ha molt més.

I mereix ser escoltat. 🤍

26/01/2026

Vivim amb el cervell en mode pestanya infinita 🧠📲

Notícies.
Xarxes.
Opinions.
Alertes.
Soroll constant.

Quan estem exposats tot el dia a informació que no s’atura, el sistema nerviós entra en alerta contínua. I això no passa factura de cop, sinó a poc a poc: ansietat, irritabilitat, cansament que no se’n va.

No és que no puguis amb la vida. És que estàs vivint amb massa finestres obertes.

El teu cos no està fallant. Està demanant pausa.

Descansar no sempre és dormir.
De vegades és deixar d’entrar informació.
Tancar pantalles.
Callar el món.
I tornar a tu.

22/01/2026

La sala sensorial té múltiples funcionalitats, però a Psicsalut la fem servir sobretot per a l’estimulació sensorial ✨ o per generar un espai de calma sensorial 🫧 que afavoreix treballar a nivell emocional des d’un espai de regulació 💛🧠

Hi ha un tipus de pau que no fa soroll.No arriba amb respostes,ni amb solucions ràpides.Arriba quan deixes d’anar-hi.Qua...
08/01/2026

Hi ha un tipus de pau que no fa soroll.
No arriba amb respostes,
ni amb solucions ràpides.

Arriba quan deixes d’anar-hi.
Quan no respons.
Quan no forces.

Hi ha pau en deixar anar.
En no intentar arreglar-ho tot.
En no justificar-te.
En no entendre-ho tot.

La pau també és això:
acceptar que hi ha coses que no depenen de tu
i, tot i així, continuar cuidant-te 🤍

03/01/2026

✨ Abans de regalar una pantalla, regala’t un moment de consciència ✨

No tots els regals brillen igual. Alguns fan llum… d’altres fan soroll.
Abans de comprar un dispositiu amb pantalla a un infant, para, respira i fes-te aquestes preguntes 💭👇

📌 Ho necessita… o ho vull jo per comoditat?
📌 Li aportarà aprenentatge real… o només silenci momentani?
📌 Sabré posar límits clars d’ús… i sostenir-los amb amor?
📌 Està preparat/da emocionalment pel que pot trobar-hi?
📌 Aquest regal encén la seva creativitat… o la substitueix?
📌 Cuidarà la seva autoestima… o la farà dependre de likes i pantalles?
📌 Estic disposat/da a acompanyar-lo mentre aprèn a utilitzar-lo?
📌 Hi ha alternatives que fomentin joc, moviment i vincles reals?

Potser el millor regal no ve amb carregador…sinó amb temps, presència i mirada 👀✨

21/12/2025

🎄 Aquest Nadal: només 4 regals en total 🎁
Sí, en total. No per persona. I no, no és trist… pot ser profundament saludable 💛

✨ Avui us explico la regla dels 4 regals, una manera conscient i amorosa de viure el Nadal sense excés, sense soroll i amb més sentit.

🎁 1. Alguna cosa per portar
Roba, calçat o complements. Quelcom útil, que s’integri en el dia a dia i no s’acumuli.

📚 2. Alguna cosa per aprendre
Un llibre, un conte, una història que acompanyi, inspiri o obri finestres.

💫 3. Alguna cosa que vulgui
Un desig real. No deu. Un. Aquell que fa il·lusió de veritat ✨

🧩 4. Alguna cosa que necessiti
Allò que sosté: material escolar, equipament, un objecte pràctic per al seu moment vital.

🌱 Reduir a 4 regals ajuda a:
– Evitar la sobreestimulació
– Educar en el valor i no en la quantitat
– Fomentar un consum més conscient
– Posar el focus en el vincle, no en l’acumulació

08/12/2025

🎄 Normalitzem que no sempre serà “Bones Festes”.
Per a algunes persones, aquestes dates pesen.
Remouen.
Costen més del que sembla.

I està bé dir-ho.
I està bé no tenir ganes de celebrar.

Perquè cuidar la salut mental també és respectar els propis temps
i donar espai a tot allò que costa 🫂

02/12/2025

🎄✨ Recorda-ho, sobretot aquests dies:

No comparis el teu Nadal amb el que veus a les xarxes.
Per aquí, la vida sempre sembla il·luminada: taules perfectes, somriures idíl·lics, moments que semblen de pel·lícula...
Però la realitat —la de veritat— també té llocs cansats, absències que pesen i silencis que no s’expliquen.

No t’exigeixis un Nadal “bonic”. Dóna’t un Nadal que et cuidi. Un Nadal que et respecti. Un Nadal que sigui teu✨.

29/11/2025

➡️ Les nostres accions neixen d’un encreuament delicat entre allò que hem viscut, allò que sentim i allò que avui carreguem per dins.
De vegades, quan algú no ens saluda, no respon o no ens felicita, oblidem que aquell gest parla més del seu món intern que del nostre valor 🌿

📚🧠 Cada comportament és un mapa íntim: història personal, emocions presents, límits, ferides invisibles.
I no, no sempre té res a veure amb nosaltres.

💭 Entendre-ho ens allibera:
de la interpretació automàtica,
de la ferida innecessària,
de la idea que tot el que passa és un judici sobre qui som.

🙌🏻 Mirar així ens convida a la compassió, a obrir espai per a l’empatia i a deixar de mesurar-nos a través dels silencis dels altres.

14/11/2025

Quan un infant juga, obre finestres que les paraules encara no saben obrir.
A la teràpia infantil, cada peça, cada color, cada moviment és una conversa silenciosa que diu més del que sembla.
Aquí és on el joc es converteix en llenguatge 🎨🧩🧠

03/11/2025

Posar límits als teus pares
no és falta d’amor.

És deixar d’empassar-te el que et fa mal
fins a vessar.

És entendre que estimar no vol dir aguantar-ho tot,
ni callar per no fer soroll,
ni carregar amb el que no et pertoca.

Dirección

Plaça Prim Núm 2 Principal 3 A
Reus

Horario de Apertura

20:00 - 21:15

Teléfono

658 413 596

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicsalut publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicsalut:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram