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Farmacia-Ortopedia do Campo Pedro y Andrés Díaz

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Farmacia-Ortopedia do Campo Pedro y Andrés Díaz

Farmacia familiar

10/11/2025

🍁 Cuida tu microbiota en otoño. Tu salud empieza en el intestino, y el cambio de estación lo nota. Te explicamos por qué es tan importante:

🧫 ¿Qué es la microbiota?
Es el conjunto de bacterias “buenas” que viven en tu intestino y ayudan a mantener el equilibrio del cuerpo.

🛡️ El intestino y la inmunidad:
Más del 70% del sistema inmunitario está en el intestino. Si tu microbiota está fuerte, tus defensas también lo están.

🍂 ¿Cómo afecta el otoño?Con el cambio de temperatura, menos sol y más estrés, tu flora intestinal se desequilibra. Eso puede traducirse en:
• Digestiones pesadas
• Bajada de defensas
• Más resfriados

🥦 Hábitos que refuerzan tu microbiota:
🥣 Come alimentos fermentados (yogur, kéfir, chucrut)
🌾 Aumenta la fibra (avena, legumbres, frutas)
😌 Duerme bien y evita el estrés
💊 Consulta por probióticos si lo necesitas

📍 ¡Te ayudamos a elegir el mejor suplemento para ti!

05/11/2025

💙 Día de la Persona Cuidadora

Hoy rendimos homenaje a quienes cuidan, acompañan y sostienen, muchas veces en silencio.
👩‍🦳👨‍🦳 Sois el corazón detrás de cada medicamento, cada comida, cada palabra de consuelo.

🌟 Cosas que definen a una persona cuidadora:
🤲 Tienen una paciencia que no se compra ni se enseña.
💬 Saben escuchar incluso cuando nadie habla.
🕰️ Regalan su tiempo, su energía, su vida.
🫶 Acompañan sin esperar nada a cambio.

🙏 Gracias por vuestra entrega, por estar, por ser.

Desde la farmacia, os vemos, os valoramos y os decimos: no estáis solos/as. También estamos para cuidar de quienes cuidan.

02/11/2025

🍊 Vitamina C en otoño e invierno: tu aliada para mantenerte fuerte

Durante los meses fríos, los niveles de vitamina C pueden disminuir debido a una alimentación más pobre en frutas frescas y al aumento del estrés oxidativo provocado por virus y cambios de temperatura.

😷 ¿Cómo afecta a tu salud?
🛡️ Disminuyen tus defensas
😴 Aumenta el cansancio y la fatiga
🦠 Mayor riesgo de infecciones respiratorias
🧬 Menor capacidad antioxidante

📌 ¿Cuándo puede ser útil un suplemento?
❄️ Durante resfriados o gripes
🏃‍♂️ En épocas de esfuerzo físico intenso
🧓 En personas mayores o con dietas desequilibradas
🌡️ Durante picos de estrés o bajada de defensas

💊 Recomendamos: MULTICOMPLEX VITAMINA C 1000 mg (ESI)
• 1000 mg de vitamina C pura
• Sin azúcar, con edulcorante
• Formato en sobres, cómodo y eficaz

📍 Pásate por la farmacia, ¡te ayudamos a cuidar tu sistema inmune!

31/10/2025

🕒 ¡Estamos de guardia!

Hoy 31 de octubre estamos de guardia y en Farmacia do Campo encontrarás atención 24 horas para todo lo que necesites. 💊💚

Porque la salud no entiende de horarios, estamos aquí para ti, para cualquier urgencia o necesidad que pueda surgir, ¡día y noche! 🌙☀️

✅ Medicamentos
✅ Asesoramiento farmacéutico
✅ Productos de primera necesidad

No dudes en acercarte, te atendemos siempre con una sonrisa 😊 y el compromiso de cuidarte.

💚 ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

25/10/2025

⏰ ¡Hoy cambiamos la hora!

Esta madrugada, a las 3:00 serán de nuevo las 2:00. Ganamos una hora… pero nuestro cuerpo lo nota.

¿Cómo adaptarse mejor al cambio de hora? Aquí van unos consejos simples:
😴 Acuéstate un poco antes los días previos para que el cuerpo se anticipe al nuevo horario.
🌞 Busca la luz natural por la mañana para reajustar tu reloj biológico.
🥗 Evita cenas pesadas o tardías que alteren el sueño.
📵 Reduce pantallas antes de dormir para mejorar el descanso.
🚶‍♂️ Muévete durante el día, te ayudará a dormir mejor por la noche.

💤 Si te cuesta conciliar el sueño estos días, en la farmacia podemos ayudarte con opciones naturales.

📍 Pregúntanos sin compromiso, te ayudamos a recuperar el ritmo.

22/10/2025

🤧 ¡Llegó la época de resfriados!
Mocos, tos, malestar… lo típico del otoño. Pero ojo, no todos los resfriados son iguales.

🔍 ¿Cuándo deberías consultar con un profesional?
🌡️ Fiebre alta (+38ºC) que dura más de 3 días
😮‍💨 Dificultad para respirar o sensación de ahogo
🤒 Dolor fuerte en oídos o pecho
🤕 Dolor de cabeza intenso o rigidez de cuello
🕒 Síntomas que no mejoran en 7-10 días o empeoran

📍 Un resfriado común se puede tratar en casa, pero si tienes alguno de estos signos, es mejor prevenir que curar.

💬 Y si tienes dudas, pregúntanos en la farmacia, estamos para ayudarte a diferenciar lo leve de lo importante.

🩺 Cuídate, escucha a tu cuerpo y no te automediques.

19/10/2025

🎗️ Día Mundial del Cáncer de Mama

Hoy nos unimos para recordar, apoyar y abrazar a todas las mujeres que luchan, han luchado o acompañan en esta batalla.

💪 Sois fuerza, sois coraje, sois vida.No estáis solas. Cada cicatriz es símbolo de valentía. Cada día, una oportunidad de seguir caminando.

💞 Desde aquí, enviamos un mensaje claro:
🌸 Habla, cuida, toca, revisa.
👩‍⚕️ La detección precoz salva vidas.
🤝 El apoyo lo es todo.

💬 Y recuerda: en nuestra farmacia también cuidamos de ti después del tratamiento.
🩺 Disponemos de:
🎗️ Prótesis externas
🩷 Sujetadores postquirúrgicos
🧘‍♀️ Asesoramiento en ortopedia con sensibilidad y respeto.

Estamos contigo en cada paso. Ven a vernos, te ayudamos con lo que necesites.

06/10/2025

🤧 ¡Llegan los primeros resfriados del otoño! 🍂
Pero… ¿es un simple catarro o es gripe? Te contamos cómo distinguirlos y cómo aliviar los síntomas 🩺💊

🔍 ¿En qué se diferencian?
🤒 Gripe: aparece de forma brusca, con fiebre alta, dolor muscular y mucho cansancio.
😷 Resfriado: evolución más lenta, congestión nasal, estornudos y malestar leve.

🏠 Alivio en casa
🍵 Hidratación: infusiones, agua y caldos
🛌 Descanso: el mejor aliado para recuperarte

💊 Ayuda en farmacia: sprays nasales, antitérmicos, jarabes…

🚨 Cuándo acudir al médico
📈 Fiebre alta que no baja en 3 días
😤 Dificultad para respirar
⏱️ Síntomas que empeoran en vez de mejorar

📍Ven a la farmacia y te asesoramos con los productos más adecuados para ti 💚

01/10/2025

🍁 ¿Astenia otoñal? Sí, es real… y no estás solo/a 😴💤 Con el cambio de estación, muchas personas sienten cansancio, apatía y falta de motivación. ¡Te explicamos por qué! 👇

🧠 ¿Qué es?
Una bajada de energía y estado de ánimo provocada por menos luz solar, cambio de temperatura y vuelta a la rutina.

⚠️ Síntomas comunes:
😴 Cansancio constante
😔 Falta de concentración o motivación
😵‍♀️ Alteraciones del sueño o del apetito

🔎 Causas:🌥️ Menos luz solar afecta la melatonina y serotonina
🕓 Cambios en los ritmos biológicos📚 Estrés por la vuelta a la rutina

✅ ¿Cómo combatirla?
🥗 Cuida tu alimentación: frutas, verduras y proteínas
🚶‍♀️ Haz ejercicio y sal al aire libre
💊 Apóyate en suplementos naturales como triptófano, magnesio, jalea real o multivitamínicos

📍Ven a la farmacia, ¡te ayudamos a recuperar tu energía! 💪🌞

26/09/2025

🕒 ¡Estamos de guardia!

Hoy 26 de septiembre estamos de guardia y en nuestra farmacia encontrarás atención 24 horas para lo que necesites. 💊💚

Porque la salud no entiende de horarios, estamos aquí para ti, para cualquier urgencia o necesidad que pueda surgir, ¡día y noche! 🌙☀️
✅ Medicamentos
✅ Asesoramiento farmacéutico
✅ Productos de primera necesidad

No dudes en acercarte, te atendemos siempre con una sonrisa 😊 y el compromiso de cuidarte.

¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

22/09/2025

🍂 ¡Hoy damos la bienvenida al otoño! Y no solo toca cambio de armario… también es momento de ajustar nuestras rutinas de cuidado 🧥🧴🍁

El otoño trae cambios en el clima, menos luz solar, caída capilar estacional y piel más sensible. ¡Pero con los cuidados adecuados, podemos afrontarlo con salud y energía! 💪💆‍♀️

✨ ¿Qué debemos tener en cuenta esta temporada?
🧴 Hidrata tu piel: el frío y el viento la resecan, ¡necesita un plus de nutrición!
💇‍♀️ Refuerza tu cabello: con champús, ampollas o cápsulas anti-caída
🍽️ Apoya tu sistema inmune: suplementos con vitamina C, D, zinc o probióticos
🧘‍♀️ Cuida tu bienestar emocional: más rutina y menos luz pueden afectar el ánimo
🌙 Regula tu sueño: los cambios de horario también influyen en tu descanso

📍Ven a la farmacia y te ayudamos a preparar tu rutina ideal para el otoño 🍃

Dirección

Calle Dionisio Gamallo Fierros, 4
Ribadeo
27700

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:30 - 19:30
Martes	09:30 - 13:30
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Miércoles	09:30 - 13:30
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Jueves	09:30 - 13:30
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Viernes	09:30 - 13:30
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Sábado	10:00 - 13:30

Teléfono

982128023

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