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Andrea Coto Nutrición

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Andrea Coto Nutrición

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26/05/2025

DISRUPTORES ENDOCRINOS ⚠️
Un mal silencioso con el que estamos en contacto cada día y que está detrás de numerosas patologías.
No se trata de volverse locos y cambiar todo de repente, pero sí de ir haciendo pequeños cambios que te vayan acercando a una vida mejor 🌱🤍

21/05/2025

Me parece importante recordar esto. Porque hay un pánico generalizado al colesterol un poco elevado, y creo que es importante que sepas, que el colesterol es uno de los mejores amigos de tu salud hormonal 🤍

20/05/2025

TENGO ALGO QUE CONTARTE ✨

05/05/2025

Días de desconexión en familia 🚐❤️

13/12/2024

Te deseo una Navidad llena de AMOR PROPIO ♥️

21/10/2024

Tu 💩 sí es es importante ⚠️

Si tienes algún síntoma como diarrea, estreñimiento…no normal. No significa que hayas sido “nacido” con esa condición. No es como quien tiene los ojos azules o marrones.

Puede estar indicando una disbiosis, un SIBO, alguna intolerancia..

08/10/2024

ENSALADA DE OTOÑO 🍂
• Brotes variados
• Tomate cherry
• Queso feta
• Pechuga de pollo
• Boniato asado y refrigerado.

Refrigerando el boniato 🍠 durante al menos 8h conseguimos almidón resistente, alimento para nuestros bichitos buenos 🦠

09/09/2024

Como vives es la suma ➕ de tus acciones y de tus decisiones.

Cada pequeño gesto cuenta para tener una vida más saludable♥️

02/09/2024

Llega Septiembre y con el “un nuevo comienzo” , nuevas oportunidades, nuevas ilusiones, nuevas metas… ♥️💫

31/03/2024

🍃 Cosas que, sin ser nada del otro mundo, me llenaron el alma estos días de descanso 🌸
Mi familia, muchos paseos, comida rica, mi amiga Lau, lectura y descanso 🫶🏼

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