Espazo Aberto

Espazo Aberto ESPAZO ABERTO, é un gabinete de Psicoloxía que nace no ano 2006 en Ribeira e pretende ser un centro de referencia na comarca do Barbanza.

07/02/2025

¿Cómo se ve la baja autoestima?
Algunos problemas comunes asociados con la baja autoestima en las personas adolescentes incluyen:
1) Dificultades para establecer relaciones sociales saludables:
2) Bajo rendimiento académico: pueden sentirse incapaces de lograr sus objetivos y tener dificultades para concentrarse y aprender.
3)Dificultades para tomar decisiones: pueden tener dificultades para tomar decisiones y enfrentar situaciones difíciles, lo que puede afectar su capacidad para enfrentar los desafíos de la vida.

Por lo tanto, es importante que los adolescentes reciban apoyo emocional y psicológico para mejorar su autoestima y enfrentar los desafíos de la vida.

Es por eso que en Espazo Aberto, el próximo Marzo, iniciaremos un grupo terapéutico para Mejorar la Autoestima y la Imagen corporal .

Más información : https://forms.gle/Wpc2sXA75LS5uMs86

"No me gusto, todo me queda mal""Soy horrible" "Odio mis muslos, odio mis brazos..." "Nunca podré vestirme como me gusta...
02/02/2025

"No me gusto, todo me queda mal""Soy horrible" "Odio mis muslos, odio mis brazos..." "Nunca podré vestirme como me gustaría" " Prefiero taparme aunque haga calor" "Lo hago todo mal", " Si no quito un 9 seré un fracaso" " ¿Para qué esforzarme?nunca lo lograré".
¿Has escuchado decir esto a alguna persona adolescente de tu entorno? ¿Sospechas que podría estar pensándolo?

Estas frases pertenecen al diálogo externo e interno de muchas personas con dificultades en su autoestima e imagen corporal. Si no se tratan podrían permanecer toda la vida. Toda la vida con pensamientos que son como un ruido de fondo molesto, al que una se acostumbra.

Podemos aprender a vivir siendo más amables con nosotras mismas. Interiorizar nuestra valía y amor propio es posible.

La prevención e intervención en autoestima e imagen corporal son clave para proteger la salud mental de las personas adolescentes.

En Espazo Aberto queremos ofrecer un espacio grupal para ayudar a mejorar la autoestima e imagen corporal.

Rellena el formulario o envíanos un whastapp para recibir más información:

📝FORMULARIO: https://forms.gle/5RG74WcHXULsoxpZ7

📱654.03.37.72

19/01/2025

🤚🏽¿Eres tú la próxima persona en formar parte de nuestro Equipo?

➕Queremos ampliar el equipo y por eso buscamos a una profesional que tenga ganas y motivación para integrarse en un equipo consolidado de 4 psicólogas.

📝Lee el anuncio y si crees que eres tú la persona escríbenos un mail con tu c.v.

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