Centro SOHAM YOGA

04/04/2026

02/04/2026

Fácil.
Es fácil de recordar: 11 // 11.
Día 11 A LAS 11h.

01/04/2026

SOHAM YOGA con la Fundación Vicente Ferrer:

100 X 100
BRAZADAS SOLIDARIAS en Ronda.
19 de Abril.

Participa nadando o con CALLE 0 o en la PAELLA.
Venta de CALLE 0 y camisetas en SOHAM YOGA.
Para la inscripción y más información, por aquí te dejo el enlace 👇

https://iniciativas.fundacionvicenteferrer.org/bsronda2026

27/03/2026

"Guardo un secreto muy hondo para ti.
Para ti que buscas más allá de los moldes que te establecieron y pensaron aún antes de que tocases la vida en este cuerpo.
Guardo un secreto para ti.
Recorre la tierra si lo deseas para que te enseñen a vivir; mas recorre todas tus interioridades para aprender a vivirte.
Y vívete... vívete porque así Todo se vivirá en ti. Ámate y así Todo se Amará en ti.
Y por encima de todo Sé... Sé tú mismo aunque con ello tengas que llevar una guerra dentro de ti y otra fuera".

"Vívete".
Cayetano Arroyo.

---------------------------

Ya sabes que, cada cierto tiempo, en nuestras prácticas de yoga en Centro SOHAM YOGA, como reflexión compartimos lecturas de las enseñanzas de Cayetano Arroyo.
Aquí os dejo una de las compartidas en esta semana.
Siéntela, respírala, hazla tuya..... Om Shanti 🙏
https://sohamyoga.webnode.es/l/vivete/

24/03/2026

Si no te fue posible en la otra ocasión, aquí lo tienes de nuevo 👇

*Para información y reserva:
Ana Zara: 690 31 21 57.

21/03/2026

"Tu trabajo es salvarte a ti mismo. Si te encuentras en un edificio en llamas, no te detienes a admirar los cuadros de la pared, sino que sales del edificio lo más rápido posible. Así que, cuando sabes que tienes poco tiempo en esta vida, no te detienes a jugar a los juegos de la vida... intentas encontrarte a ti mismo y liberarte lo más rápido posible".
~Robert Adams

*Procedencia: Roberts Adams talks.

20/03/2026

Finalizamos nuestro ciclo "7 CHAKRAS / 7 PRÁCTICAS":

Hemos profundizado en el conocimiento y la práctica para propiciar la apertura de los distintos chakras.
El hecho de conocerlos un poco más, ha despertado interés y ganas de saber. Volveremos a ellos próximamente y veremos "otras cosas".
En realidad han sido 8 prácticas dedicadas a este ciclo. Siendo la última una práctica dedicada a los 7 en su conjunto.
Los chakras se trabajan siempre en yoga. Es sólo que, no se suele explicar porque entonces hablaríamos demasiado.
Sí hemos compartido esta semana algo simplemente a modo de curiosidad porque, ya lo abordaremos con mayor profundidad:

*Brahmarandhra... ¿Te suena? ¿Lo conoces?

Se trata de una sutil hendidura que tenemos en la parte superior de nuestro cráneo. En los bebés se ve muy claramente. En la Filosofía del Yoga y en el Vedanta, se considera la puerta al Absoluto (Brahman). De hecho, Brahmarandhra se traduce como "La grieta de Brahman" o "La puerta de Brahman" también se conoce como "El agujero de Brahman" o "El canal de la liberación".

Los nadis son canales de energía siendo Sushumna el canal central que va desde tu Chakra Raíz a tu Chakra Corona.
Pues bien, Brahmarandhra es el punto más alto de Sushumna.
Este canal central (Sushumna) y, su punto más alto, la puerta de la liberación (Brahmarandhra) se consideran esencial para la ascensión de la gran energía (energía Kundalini). También para la llegada del Prana (energía vital) al venir a esta vida y su salida al irnos de ella.
Otros dos nadis muy importantes son Ida y Pingala.
Ambos ascienden a lo largo de Sushumna cruzándose en su recorrido hasta llegar a Brahmarandhra. Cada "cruce" es uno de estos 7 Chakras principales.

En imágenes:
*En amarillo: Sushumna.
*En azul: Ida Nadi.
*En rojo: Pingala Nadi.
*Cada cruce es un Chakra.
*Brahmarandhra se encuentra en la cúspide, en Sahasrara Chakra.

**Imágenes e información tomadas de lecturas varias de internet y textos.*
https://sohamyoga.webnode.es/l/brahmarandhra/

18/03/2026

FLUIR...

Fluir es andar bien liviano de equipaje por el mágico jardín de la Existencia, nutriéndose de cada experiencia y honrando las vivencias por las lecciones recibidas.

Fluir es dejar de sufrir al no ofrecer resistencia.

Es perdonar y soltar, para volver a sentir que somos Gotas de Amor que danzan en un océano insondable, de infinita pureza, que nos sustenta y anima.

Fluir es volar sin agitar las alas, confiando en el poderoso espíritu del viento.

*Gracias a Mamen Arroyo por su compartir.