Alejandro Marín Psicología

28/01/2022

📜 Otro año más (y ya van 3 consecutivos) han concedido el certificado de excelencia a mis servicios.

Es un reconocimiento muy especial porque son mis pacientes lo que, a través de sus valoraciones, te lo conceden.

Lo digo siempre: Mi trabajo me sitúa en una situación de muchísima responsabilidad, son muchas las personas que sufren problemas importantes que interfieren aspectos fundamentales de su vida y que ponen su confianza en mí para poder salir de ahí y recuperar la salud y la normalidad. Pero que gratificante es ver como (no sin esfuerzo) consiguen "salir del pozo" y sentirte parte de eso es indescriptible.

Gracias a todxs por vuestra confianza, intentaré seguir estando a la altura 💪.

25/01/2022

Os dejo esta cita que esconde un reflexión importante.

20/01/2022

Este tipo de cosas no deberían decirse a una persona que está confiando en nosotros para expresar su preocupaciones o emociones. Aunque siempre son frases con las que tratamos de ayudar a las personas a encontrar alivio o reducir su malestar suelen producir normalmente el efecto opuesto, generando sensación de incomprensión, falta de empatía o invalidación de sus problemas.

A veces simplemente con escuchar de forma empática, ser afectuosos y no juzgar estamos ofreciendo una ayuda enorme.

11/01/2022

Este podría ser uno de tus propósitos de año nuevo, ¿Qué te parece?

04/11/2021

Aquí mi participación en un programa del Canal Charry en el que tratamos el tema del bullying y el ciberacoso desde dos enfoques diferentes, el de los centros escolares y el psicológico.

Un placer como siempre dar voz y hacer de altavoz frente a un problema muy grave en el que todos tenemos un papel.

Los países integrantes de la UNESCO determinaron en 2019 que cada primer jueves de noviembre se conmemorase el Día Contra la Violencia en el Aula y el Acoso Escolar, incluido el Ciberacoso. Este año, el organismo ha puesto el acento en el incremento de casos relacionados con el ciberacoso que ha propiciado la pandemia, por un mayor uso de dispositivos móviles en el aula y fuera de ella. Esta noche, en una nueva entrega de Foro Público, analizamos este asunto de la mano del jefe de estudios del Colegio Sagrado Corazón Fundación Spínola, Pablo Díaz, y del psicólogo Alejandro Marín. ¡No se lo pierdan!

15/09/2021

En U-DIECINUEVE prestamos servicios de Logopedia especializada en Atención Temprana para ofrecer los cuidados y el tratamiento logopédico que necesitan los más pequeños de casa.

Si tienes concedida las becas de ayuda para tu hijo o hija no dudes en contactar con nosotros y te ayudamos a gestionarla, dando el mejor trato a toda la familia y sin quitar el foco de lo que realmente importa, el desarrollo de los niños/as.

En U-DIECINUEVE contamos con un equipo de especialistas de distintas especialidades para dar el tratamiento más correcto a cada problemática. Si tienes dudas, contacta en el 722 213 783 y las resolveremos encantados.

Nos encontrarás en Ronda, en la C/ Lola Peña Parrés, Nº8, junto a los juzgados.

31/03/2021

Esta noche participo en un debatre en la televisión local de Ronda, Canal Charry sobre muchos aspectos importantes relacionados con la salud mental y la pandemia.

Va a ser muy interesante, no os lo perdáis.

Ansiedad, hipocondría, estrés, depresión…La irrupción de la pandemia del coronavirus ha multiplicado y agravado el diagnóstico de problemas psicológicos, trastornos y patologías de este tipo.

Esta noche, en torno a las 21:35, conversamos con los psicólogos José Rivero y Alejandro Marín en una nueva entrega de Foro Público que estará dedicada a la repercusión de la crisis sanitaria en nuestra salud mental.

16/03/2021

La vida debe ser vivida como la ciencia, por ensayo y error. Marcarnos metas, tomar decisiones, equivocarnos, corregir cosas, empezar de nuevo y reflexionar de vez en cuando sobre el camino que estamos recorriendo, sin juicios ni valoraciones, mejor la comprensión.

11/03/2021

Vivimos sin duda la era del estrés.

El mundo es un lugar tan competitivo que la sociedad nos inculca la idea de que debemos trabajar sin descanso, que debemos anteponer las necesidades de los demás a las propias, que tenemos que mostrarnos disponibles para los demás.

Tan es así que seguro que todos conocemos a al menos una persona que no sabe disfrutar del tiempo libre y que, el simple hecho de plantearse una tarde ociosa hace que salten las alarmas en su cabeza y el sentimiento de culpa aparezca para castigar cualquier idea de descanso.

Si tenemos en cuenta esto, no resulta extraño pensar que la ansiedad y la depresión sean auténticas "pandemias" a las que nos hemos habituado, pero que impiden la vida a muchísimas personas, de las cuales muchas llegan incluso al suicidio.

NORMALICEMOS LA NECESIDAD DEL AUTOCUIDADO. Sin saberlo estaremos salvando vidas.

06/03/2021

Hoy me ha llegado este certificado de excelencia.

Es muy gratificante encontrar que tu trabajo ayuda a la gente y que ésta además lo valora de esta forma.

Son muchas horas de consulta, de estudio, de preparación, de preocupaciones, etc. Pero todo merece la pena cuando ves a una persona a la que, después de tanto trabajo en equipo te dice: "Alejandro, muchas gracias por todo, esto no lo habría manejado así antes de conocerte y en parte es gracias a ti".

Y no sólo te alegras cuando te lo dice o le das el alta a alguien, también lo haces consulta a consulta cuando ves como el gesto de la persona va cambiando, cuando su mirada se va volviendo más vital, menos temerosa, cuando ves que empiezan a marcar sus propios objetivos terapéuticos y tu vas siendo menos necesario en su proceso.

Poder ser testigo de ese proceso de crecimiento personal es un auténtico privilegio.

A todo aquel/lla que lleve tiempo observando que no es la misma persona, que sus objetivos se les escapan, que su estado de ánimo se está desinflando y no puedo evitarlo, que el miedo se apodera de su vida, desde las decisiones más cotidianas a las más importantes, no lo dudéis. Buscad un profesional honesto y cualificado, porque nada hay más valioso que el tiempo, y no tiene sentido perder tiempo de vida por no hacer uso de las herramientas que puedan estar al alcance de tu mano.

Yo estaré encantado de ayudarte.

Gracias a todas/os los que habéis crecido conmigo, haciéndome crecer a la par a mí con vosotras/os.

22/02/2021

El presente, la clave de la vida.

Feliz semana.

19/02/2021

Hace unos días hice una publicación en la que hablaba de la cataplexia o cataplejia, que es un estado de parálisis que se produce durante el sueño REM en el que nuestro cuerpo queda inmóvil para evitar que representemos los sueños.

Hay personas que sufren este fenómeno en ocasiones mientras están despiertos y suele pasar cuando vivimos emociones intensas.

Ayer le sucedió en directo a Jordi Évole en el intermedio.

Jordi Évole estaba siendo entrevistado por el Gran Wyoming cuando se derrumbó sobre la mesa. Después, dio más detalles de su desconocida dolencia.