12/03/2020
RECOMENDACIÓN BÁSICAS ACERCA DE LA ALARMA
POR CORONAVIRUS O COVID 19
MEJOR PREVENIR QUE CURAR.
Hoy me permito escribiros estas cuantas líneas ante la escala de la alarma social en torno a todo lo relativo al coronavirus O covid19
Son muchas las personas que me escriben, me llaman o vienen en consulta o cuando salgo a pasear, y me reconocen por los diferentes programas de salud que se emiten en la televisión local que me preguntan acerca de esta nueva pandemia.
Independientemente de lo que se puede leer y ver en los diferentes medios de comunicación de cómo se haya originado, el hombre ha estado durante toda su existencia conviviendo con las bacterias y virus.
Recordar que el virus de la gripe hace su aparición cada año y mueren miles de personas y eso solo en España, y no por eso nos alarmamos cuando alguien de nuestro entorno está con un estado gripal.
El hombre ha aprendido a manejarse de forma natural contra los virus, y nuestro sistema inmunitario posee los mecanismos de acción necesarios para protegernos de él.
Los cierto es que nuestro sistema inmunitario se está debilitando debido a ciertos factores.
Los alimentos que ingerimos so muy manipulados y han perdido en muchos casos entre el 20 al 60 % de sus aportes nutricionales.
La contaminación ambiental por el aire que respiramos.
El miedo y el estrés no ayudan al sistema inmune, más bien al contrario, y recordar que una buena prevención siempre es lo más recomendable.
Los que me conocen y me seguís habitualmente, sabéis la importancia que le brindo a Su bienestar emocional y mental para tengáis también un bienestar físico, y por este motivo ante una situación como la que estamos viviendo recordando esto consejos
Mi recomendación depende del momento y el punto en que nos encontremos en relación a la pandemia,
Mantener unos hábitos saludables de prevención e higiene utilizando lociones antisépticas , desinfectar con lejía los cuartos de baños, echar unas gotas de lejía para textil en la colada.
Desde un primer momento, como apoyo general para preparar el sistema inmune, de igual modo que hacemos para prepararnos ante el cambio de tiempo de cara al invierno; tomar complementos apropiados para reforzar el sistema inmunitario de manera más específica antes de que pase.
Serían útiles para incluirlos cuando se empiecen a sentir síntomas de resfriado o de problemas respiratorios, tomar ciertos complementos para paliar los efectos de los síntomas de deficiencia respiratorias.
Si siguen teniendo algunas dudas me pueden llamar para recomendarles los mejores complementos
Con el ánimo de que estos mensajes les resulten útiles les mando mucha calma, mucha serenidad y un cordial abrazo.
