Yoga con Lucía Perales

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España
Roquetas de Mar
Yoga con Lucía Perales

EXPLORA TU PRÁCTICA- imparto clases de yoga para todos los niveles, avanzando progresivamente hacia un cuerpo más flexible y fuerte, y una mente presente

10/11/2025

Memoriza🧠, juega 🎉y practica 🤸🏽‍♀️esta secuencia si tu cuerpo te pide apertura de caderas, equilibrio y centro 🙏🏽

Mejor hecho que perfecto, mejor sorprenderte por lo que sí sale, que enfadarte por lo que no, como siempre llevando la práctica a la vida ✨

Cuídate 🫂

09/11/2025

🎢 de semana pero aprendiendo a priorizar para que no falte prana en el alma ✨ personas vitamina os quiero ❤️

Sembrar, trabajar y confiar, mi mantra últimamente 🙇🏻‍♀️

Recarga completada ✔️ para vernos y compartirnos el finde que viene 🤭

Cuídate 🫂

06/11/2025

🌀 Hoy sigo hablando del sentir y cómo el yoga nos conecta con ello 🌀

Actualmente la mayoría de las cosas que hacemos en el día a día se hacen, valga la redundancia desde el "hacer" ⛏️

El yoga, aunque puede que llegues desde el hacer por la inercia del día y de la vida, te lleva hacia el sentir en cada postura para poder: crear el espacio que necesita tu cuerpo, destensar lo que se tensa de forma insconsciente, fortalecer y activar desde el centro hacia fuera y aplicar foco a tu mente para volver a tu centro ✨🎯

Aunque nos quieren hacer creer que podemos conseguir todo en 15 días con un súper reto, no es así, esta práctica requiere compromiso, amorcito, sentimiento y ganas de entender y descubrir sensaciones y desbloqueos que surgen con la práctica 💖

Cuéntame qué parte de tu práctica te conecta más contigo 🫂 te leo!

Cuídate 🌞

02/11/2025

Reserva tu plaza ✨ como siempre digo al final cada persona llega al retiro en la fecha y en el grupo que tenía que llegar, si esto resuena contigo y quieres vivir esta experiencia, puede que una de esas plazas sea la tuya 🫂

Escríbeme por privado si quieres que te pase toda la información y nos vemos pronto 💖

🗓️ 14•15•16 de noviembre
🏠 Castell de Ferro (Granada)
💰Si me escribes o comentas MEQUIEROLIBRE, te activo un descuento durante 48 horas

El momento perfecto no existe, se espera, se trabaja y se crea 🚀

Cuídate ✨

28/10/2025

Sin sentir, no se puede respirar y sin respirar no puedo suavizar, esta secuencia son algunos de los movimientos con los que podemos comenzar una sesión, siempre dándole espacio al cuerpo para sacar tensiones y luego ir con todo en el meollo de la práctica 🚀✨❤️ pero para ver esa parte tienes que venirte a clase 😉

Clases presenciales grupales y particulares en Aguadulce, y también opción online 🥰

Cuídate 🫂

09/10/2025

Si quieres saber más, cotillea mi perfil 🥰

Comenta MEQUIEROLIBRE y te paso toda la información ❤️

Cuídate y no esperes a que se alineen los astros para venir a encontrarte ✨🫂

08/10/2025

Más que nunca necesitamos aprender a recargarnos, aprender y recordar eso que nos devuelve la energía para seguir dando hacia fuera sin perdernos dentro ❤️‍🩹

Y eso es lo que busco transmitir y encontrar en los retiros MEQUIEROLIBRE ✨, estas imágenes son del retiro de Octubre del finde pasado, que fue tan bonito🥹

Cada retiro es diferente, pero mantienen una misma esencia 💫

El próximo es del 14-16 de noviembre en la misma ubicación en Castell de Ferro (Granada costa) 🫂

Si quieres vivir esta experiencia, escribe en comentarios/por privado y únete a mi comunidad, link en mi bio, para estar al tanto de las siguientes fechas 🚀

Cuídate 😌

07/10/2025

Y esta es la lista de lo momentos que no quiero olvidar:

Las pegatinas y su adiccion espontanea 🤣

Kombucha team, gracias a 😋

¿cuál es la derecha? 🍊🍋

Lo bonita que quedó la mesa para los talleres 💖

Cenas increíbles en la terraza y en la playa a lo 🧺

La comida de Natalia 🤤

Dejarnos guiar por 🪵🌟

el agua fría de la piscina y lo reparador que se sintió

Lo que nos dijeron las cartas 🎴

Meditación y emoción 🫂

La plantita de la presencia en 🎨

Volver a emocionarme con las 🌹🌺🌻🌷🪻

Diandra diciéndome “no puedes dejar de hacer esto” 🥹

Ha sido muy especial 🫂 os abrazo fuerte y os llevo en mi corazón ❤️ gracias por hacerlo posible y vivirlo conmigo

El próximo retiro es el 14-16 de noviembre y será el último del año, sube el precio el próximo 10/10 🫣✨

Cuídate 🥰

Dirección

Paseo Marítimo
Roquetas De Mar
04720

Página web

https://linktr.ee/lupepra.yoga

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