10/03/2026
¿Un fisioterapeuta también hace deporte? 🤔
Jesús lo tiene claro: intenta hacer más… aunque como a todos, a veces le falta tiempo.
Para mantenerse activo apuesta por cosas sencillas:
🚶♂️ Caminar
🏃♂️ Algo de aeróbico
🚴♂️ Bicicleta o cinta
También le gusta el pádel, aunque reconoce que es un deporte divertido… pero con riesgo de lesión.
La clave no siempre es entrenar más, sino moverse de forma regular y activar la musculatura para cuidar el cuerpo y despejar la cabeza.
Al final, pequeños hábitos marcan la diferencia.
¿Tú qué haces para mantenerte activo? 💬
