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Centre Fisioteràpia Rubí

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Rubí
Centre Fisioteràpia Rubí

Centro especializado en tratamientos de fisioterapia musculo-esquelética, deportivo, uro-ginecologia, neurologia y mucho más! Pongamos la salud en movimiento!

Clases grupales de Pilates, Hipopresivos, preparación al parto y ejercicio terapéutico.

04/02/2026

La fisioterapia deportiva es esencial no solo para curar lesiones, sino también para acelerar la recuperación, prevenir recaídas y optimizar el rendimiento físico. 🏃‍♂️

En nuestro centro adaptamos programas personalizados según tu deporte, tipo de lesión y nivel de actividad. Combinamos ejercicio terapéutico, fortalecimiento muscular, readaptación funcional y técnicas manuales para tratar desde esguinces de tobillo, lesiones de rodilla y sobrecargas musculares hasta rehabilitación post-operatoria. Esta fisioterapia avanzada permite recuperar fuerza, movilidad y coordinación, reduciendo el riesgo de nuevas lesiones y mejorando la confianza al volver a entrenar o competir.

💪🏼 Entrenar con fisioterapia no solo acelera tu recuperación, también te enseña a prevenir futuras lesiones y a cuidar tu cuerpo de manera inteligente.

28/01/2026

La respiración influye directamente en tu postura, nivel de estrés y rendimiento físico. Respirar mal puede generar tensiones musculares, fatiga y problemas posturales. 😌

En fisioterapia respiratoria trabajamos la activación del diafragma, la movilidad torácica y la fuerza de la musculatura respiratoria para mejorar la oxigenación, la resistencia y el bienestar general. Esta terapia es ideal para personas con problemas posturales, estrés crónico, recuperación post-COVID o afecciones respiratorias leves. Combinamos ejercicios respiratorios con técnicas manuales, estiramientos y movilidad para potenciar la eficacia y ayudarte a recuperar energía y equilibrio físico y mental.

🌿 Respirar correctamente no solo mejora tu salud física, también aumenta tu bienestar emocional y tu calidad de vida.

21/01/2026

El dolor cervical y la tensión en hombros y espalda alta se han convertido en uno de los problemas más comunes debido al uso prolongado de pantallas, trabajo frente al ordenador y dispositivos móviles. 📱

En nuestro centro de fisioterapia enseñamos ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y corrección postural que alivian la rigidez y previenen lesiones musculares crónicas. Combinamos técnicas manuales, movilizaciones suaves y reeducación postural para que tu cuello y hombros recuperen movilidad y fuerza, evitando así que el dolor se convierta en un problema recurrente.

💡 Tip: Levántate cada hora, estira cuello y hombros, haz respiraciones profundas y ajusta la altura de tu pantalla para mantener una postura saludable. Tu bienestar corporal también mejora tu concentración y productividad.

14/01/2026

Mantener articulaciones fuertes y flexibles es clave para evitar lesiones, dolor crónico y problemas de movilidad a largo plazo. 💪🏼

En fisioterapia, diseñamos planes personalizados que combinan ejercicios terapéuticos, técnicas manuales y entrenamiento funcional para mejorar la fuerza, estabilidad y movilidad de hombros, caderas y rodillas. La prevención es tan importante como la recuperación: trabajar de manera constante sobre la musculatura estabilizadora ayuda a prevenir sobrecargas, artrosis temprana y molestias articulares que afectan tu día a día.

✨ Con fisioterapia avanzada, cuidar tus articulaciones se traduce en más libertad de movimiento, menos dolor y mayor bienestar en tus actividades cotidianas y deportivas.

07/01/2026

Las lesiones de rodilla, desde esguinces hasta daños en ligamentos o artrosis, requieren un enfoque especializado de fisioterapia para recuperar fuerza, movilidad y estabilidad. 🦵

Combinamos técnicas manuales, ejercicio terapéutico y readaptación funcional para que vuelvas a tus actividades diarias y deportivas con seguridad. La constancia en los ejercicios y la correcta recuperación post-lesión son esenciales para prevenir recaídas.

✨ Con fisioterapia avanzada, tu rodilla puede volver a moverse con libertad y confianza.

24/12/2025

Pasar largas horas sentado frente a un ordenador puede generar dolor lumbar, cervical y afectar la postura. 😣

En fisioterapia enseñamos hábitos ergonómicos y ejercicios de fortalecimiento para cuidar tu espalda, prevenir lesiones y mejorar tu bienestar corporal. Ajustar la altura de la silla, mantener la pantalla a nivel de los ojos y realizar pausas activas de 5 minutos cada hora marca una gran diferencia.

💡 Tip: Levántate y camina unos minutos cada hora, estira espalda, cuello y hombros; tu cuerpo y tu concentración lo agradecerán.

17/12/2025

La fisioterapia neurológica se centra en mejorar la movilidad, el equilibrio y la coordinación en personas con lesiones del sistema nervioso, como accidentes cerebrovasculares, esclerosis múltiple o parálisis cerebral. 🧠

Gracias a programas personalizados que combinan ejercicios específicos, técnicas manuales y estimulación funcional, trabajamos para recuperar la autonomía en las actividades diarias y favorecer la independencia.

✨ Cada pequeño progreso diario cuenta: mejorar la marcha, subir escaleras o realizar tareas cotidianas es posible con constancia y tratamiento especializado.

10/12/2025

La fisioterapia deportiva no solo trata lesiones, también previene, optimiza el rendimiento y mejora la recuperación muscular. 🏋️‍♂️

Cada deporte exige movimientos específicos, y una preparación inadecuada puede provocar sobrecargas o desequilibrios musculares.

Nuestros fisioterapeutas diseñan programas personalizados con ejercicio terapéutico, técnicas manuales y readaptación funcional para que vuelvas a tu actividad de forma segura y eficiente.

💪🏼 Entrenar con fisioterapia es entrenar con inteligencia.

03/12/2025

El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostiene órganos vitales y participa en funciones esenciales como la micción, la respiración, la postura y la sexualidad.

El embarazo, el parto, el deporte de impacto o la menopausia pueden debilitarlo y causar incontinencia, prolapsos o dolor pélvico.

La fisioterapia ginecológica ayuda a fortalecer y recuperar su función con ejercicios específicos, biofeedback y técnicas manuales.

🌸 Cuidar tu suelo pélvico es cuidar tu calidad de vida.

26/11/2025

El dolor crónico no siempre tiene una causa visible, pero sí un impacto real en la vida de quien lo padece.

A menudo está relacionado con una hipersensibilidad del sistema nervioso, lo que hace que el cuerpo mantenga la sensación de dolor incluso cuando la lesión ya ha sanado.

En nuestro centro trabajamos el dolor crónico desde un enfoque global: fisioterapia, ejercicio terapéutico, educación en dolor y apoyo psicológico.

🧠 Entender el dolor es el primer paso para superarlo.

💚 No te resignes a vivir con dolor, hay soluciones que pueden ayudarte a recuperar tu bienestar.

19/11/2025

Respirar es algo que hacemos sin pensar, pero hacerlo de forma incorrecta puede afectar a tu postura, rendimiento físico e incluso al nivel de estrés. 😮‍💨

Una respiración funcional activa el diafragma y mejora el equilibrio entre cuerpo y mente. Cuando respiramos con la parte alta del pecho, limitamos la entrada de oxígeno y sobrecargamos la musculatura cervical.

En fisioterapia enseñamos a reeducar la respiración con ejercicios que mejoran la oxigenación, la relajación y la estabilidad corporal.

👉🏼 Respirar bien no solo es vivir, es vivir mejor.

12/11/2025

El drenaje linfático manual es una técnica suave y altamente eficaz que estimula el sistema linfático para eliminar toxinas, reducir la inflamación y mejorar la circulación. 💧

Aunque muchos lo asocian con estética, sus beneficios van mucho más allá:

✅ Alivia la sensación de piernas cansadas
✅ Favorece la recuperación tras intervenciones quirúrgicas
✅ Mejora la oxigenación de los tejidos
✅ Refuerza el sistema inmunitario

Es una terapia ideal para personas con retención de líquidos, problemas circulatorios o procesos inflamatorios crónicos.
Tu bienestar interior también se refleja por fuera. 🌿

Dirección

Carrer Del Cadmo 27, Local
Rubí
08191

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
Martes	09:00 - 13:00
Miércoles	09:00 - 13:00
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Teléfono

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Página web

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